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如果你想讓孩子戒掉刷抖音的癮，家長應該從自身做起。
1.試著放下手機，給孩子和自己一段獨有的相處時光
家長要抽出時間，專心的聽孩子說一說今天發生的有趣的事，關心的問孩子今天的心情如何。讓孩子明白，除了手機，除了抖音，生活還有很多值得關注的事。
2.試著製造一些家庭時光
每週固定一些時間，一家人在一起做同樣的事情，哪怕是一起專心的吃飯，不看手機，不看電視，不聽廣播。在餐桌上討論一些輕鬆的話題，喜歡的食物，愛聽的歌曲，有趣的電影。
3.家長可以試著設計一些全家都能參與的互動遊戲或者任務。
孩子學習時間一長或空餘時間較多時，就會覺得很無聊，這個時候，家長若是能設計一些有趣的親子游戲，我想孩子會願意放下手機的，其實孩子更需要的是家長們的關注，能和家長們一起做遊戲，他們會很樂意去做，當然，全家如果都能參與進來更好，會增強家庭成員之間的和諧關係。
4.試著開家庭會議，培養思考能力
空餘時間，家長可以試著開家庭會議，圍繞一個提前設定的主題，來一場頭腦風暴，讓孩子參與思考，提出解決問題的辦法，鍛鍊孩子的思考能力，讓孩子在會議中學會學習和協作。
5.試著培養閱讀習慣，來一些儀式感
當拿起書，坐到書桌前，就是安靜的閱讀時光，不許看電視，不許拿手機，培養孩子的專注力。都說陪伴是最長情的告白，當家長真的用心去陪伴孩子，讓孩子從生活的點滴感受到愛的存在，孩子才不會因為父母現實生活陪伴的缺失，用網絡上的娛樂去彌補心裡的需求。
習慣是大腦用來掌握複雜舉動的一種方法。當大腦試圖走捷徑而不再主動去思考為什麼、解決問題時，壞習慣就養成了。刷抖音就是一種會讓人成癮的壞習慣，可是如果有家人愛的陪伴，孩子也可以養成日常的好習慣。
最後，願孩子都能在真實的愛裡成長，而不是虛擬的刺激中迷失。
小字生香
疫情期間，開學時間一而再，再而三的延長，各個學校也採取了停課不停學的措施，也就是每個學生都在家上網課，這個舉措就家長特別的頭疼了，也見證了自家神獸的力量。孩子藉由上網課緣由拿到了手機，上網課時偷偷玩遊戲，刷抖音等一系列問題就來了，也讓家長特別的頭疼。
當面對孩子上網課玩遊戲，刷抖音是時候很多家長可能第一反應就是生氣然後開始一系列的教訓孩子，但是切記不要這樣做。學習是一個持之以恆的豁過程，對於大多數人來說，學習是一件比較痛苦的事情，不僅是孩子，想想我們自己當年上學的時候是不是也沒有盼望著放假，或者願意去做家務幹農活都不願意去上學。現在那麼的成年人都不控制不住自己不玩手機，更何況是一個孩子了，這樣想一想，或許就沒有那麼生氣了。
當然，孩子出現了上網課刷抖音的情況，我們家長也不能夠忽視。我們可以採取說教去與孩子交流，告訴孩子學習的重要性，以及去控制孩子玩手機的時間。可以發現，孩子上網課玩手機是一個不自律的表現，所以家長在平時也要學會去培養孩子的自律性，比如規定兩天內看完一本書以及多久的時間做完題，可以適當的給孩子設置一些獎勵，通過這樣一點一滴慢慢培養孩子的自律性。當然在要求孩子的同時我們自己也要給孩子樹立好榜樣，不能夠在孩子寫作業上網課時自己在旁邊玩手機，家長可以陪著孩子一起學習，這樣也可以控制孩子上網課的質量。
希望我的分享對你有幫助[玫瑰]
青藤在線
說實話看到這個留言，真的有很多話要說。現在的孩子玩智能手機比大人玩的還溜，我媽剛給換的智能手機📱以前一直用的磚頭手機或者別人給的二手手機的，老媽不願意多花錢覺得這手機像燒錢，有次手機放在廚房被我外甥拿走了，這傢伙三下五除二就破解了密碼。老媽的手機只有一點流量一會遊戲抖音就被燒錢100多。老媽看見外甥一來手機都藏起來了。
話題扯遠了，實在不好意思，言歸正傳。我姐為了戒掉我外甥玩手機，當面摔了她的智能機，想震懾孩子，可是貌似還是沒有起到作用。孩子只是由明裡轉向暗地，只要一秒沒留神手機就被這傢伙「六年級小男孩」順走了。這傢伙也是很厲害了，爺爺奶奶爸爸媽媽的手機都能猜出各種密碼和手繪圖。所以家裡真是苦不堪言。
有一次，我去了才發現家裡大人休息的時候都是人手一個手機，不是刷抖音就是看電視。葛優躺孩子也會跟著學，可是差了一部手機啊，孩子肯定會各種跟家長學，所以我建議他們在跟孩子相處的時候放下手機，將電視牆改為書架，家長要求孩子的時候也不妨跟著孩子一起看書。讓孩子戒抖音其實他們是沒有找到更有意思的東西，而且家長也起了很不好的示範作用，一味以暴力解決只會更難解決。
我總結一下：想要徹底戒掉手機癮有以下幾個殺手鐧可以用：
1、給孩子講事實擺道理，比如傷害眼睛，影響學習，以後不會有好成績。
2、家長不要在孩子面前玩手機，給孩子起模範帶頭作用，不要在給孩子講道理時被孩子將一軍。
3、營造良好的學習氛圍，家長陪學或者看書，電視牆可以做成書架，把電視移到父母房子。孩子有進步再給孩子分時間段看或者獎勵孩子一起玩抖音，畢竟高科技時代也不能完全禁止掉，這有些因噎廢食了。
四葉草加油加油加油
我是小原子老師，很高興用我的熱忱與專業來為您解答這個問題。
狀態推斷與問題剖析
“孩子上網課總是偷偷刷抖音”，根據這個描述，我先從兩個角度來推斷一下孩子與家長之間的狀況：
1.這個孩子應該一直是在用手機上網課而不是電腦，並且是經常處於比較隱蔽的房間裡（臥室或者書房）。而孩子與家長之間的溝通很可能並不通暢，並且孩子比較反感家長關注或者監督自己學習。所以，家長可能只能偶爾偷偷觀察孩子的狀態，在家長觀察的過程中發現孩子“偷偷”刷抖音。孩子“偷偷”刷抖音，而不是“明目張膽”地刷抖音，說明孩子心中依然對家長有敬畏，而沒有到完全不受約束的境地。
2.孩子偷偷刷抖音說明他對學習缺乏自主性。而缺乏自主性的本質原因是他在學習上沒有成就感、沒有興趣和動力。
策略與方法
結合上述剖析，我給出以下策略與方法：
1.問題攤牌。正式跟孩子之間進行一次交談，明確“攤牌”，不再讓他刷抖音這件事在彼此之間藏著掖著。從上面分析來看，孩子對家長還是有所敬畏的，換句話說這個孩子還是可以管教的。這種情況下，把問題直接擺出來談比藏著掖著讓雙方打心理戰要好。
2.達成約定。明確告訴孩子，允許他刷抖音，但是約定好時間段（比如中午休息時間）與可以刷抖音的時長（比如二十分鐘）。在約定達成後，雙方都要履行諾言。在約定的時間內，家長就放開讓孩子刷抖音，而不要再以其他事由干擾他。
3.其他陪伴。在孩子空閒時間，家長儘量能帶動孩子一起做做其他更有意義的事情來豐富孩子學習以外的生活，將孩子的興趣與注意力從單一的手機中解放出來。比如，家長可以和孩子一起打打球，一起學跳舞，一起去外面散步或遠足。另外，這樣做也是提醒家長要以身作則，能家長自己儘量
4.巧換內容。抖音有自己強大的算法，所以，用戶喜歡看什麼，系統後期就幾乎一直給用戶推薦類似的內容。家長可以巧妙地利用抖音這一特點，趁著孩子不用手機的時候，揹著孩子在抖音上頻繁搜索對孩子有利的內容或者孩子不感興趣的內容。這樣一來，孩子可能也就慢慢對抖音失去興趣了。此法雖然有些“腹黑”，但為了孩子，可以一試。
5.本質疏導。孩子對刷抖音的興趣超過他對學習的興趣，本質上是他在學習上缺乏動力。缺乏成就感。所以，家長可以從孩子的興趣愛好出發，以目標引領、物質或精神獎勵等手段從本質上來激發孩子的學習動力。（這是一件比較複雜的事情，此處難以展開。如有興趣，可以翻閱我的頭條文章，有詳細介紹）
結語
孩子刷抖音一事，可大可小。家長既不能過份緊張，也不能完全放任不管。家長既要給孩子一定的自由，同時又要透過現象看到孩子學習上的本質問題。給自由，有利於建立孩子與家長之間的互信與溝通；抓本質，有利於避免孩子沉迷抖音而耽誤正事。
小原子老師
孩子上網課總是偷偷刷抖音，在家上網課，缺少了老師的監督，自律性又不好，所以孩子會在上網課時開小差，刷抖音。
家長可以悄悄觀察孩子上網課的情況，發現孩子刷抖音時，控制好自己的情緒，走過去，跟孩子談談這個上網課刷抖音的問題。
1、可以跟孩子商量好只要保質保量的完成網課內容，空閒時間就可以自由玩手機多長時間；
2、如果上課總是開小差，那你就把手機抖音設置成未成年保護模式，或是陪在孩子身邊一起上網課做好監督工作。
泰山石頭姐
❶我建議家長準備一個筆記本電腦，然後給孩子單獨建一個用戶，這個用戶的權限有限，不能下載軟件肯定就是其中一個！用戶界面裡，除了學習能用的，其餘什麼也不要安裝。
❷用手機上網課，雖然也能上課，但是影響孩子視力。所以如果沒有電腦的家裡，家長可以問問能否投屏到電視上給孩子看。避免孩子直接接觸手機。也就避免了刷視頻。
❸如果不可以投屏，有沒有電腦。那就只能和孩子約法三章！讓孩子明確，什麼可做，什麼不可做！什麼時候做什麼事。
❹如果是大孩子了，都已經明事理了。家長有必要和孩子說說未來，讓孩子知道，學習是給自己學的。自己的未來要自己負責！
❺如果孩子油鹽不進，那就只能在具體看了。不過讓孩子懂得“生活在世，除了陽光和空氣是大自然賦予的，其他的都要通過勞動獲得”的道理。
中國家庭就是給孩子包辦的事情太多了，導致孩子以為是給父母學習的。拿學習的事來要挾父母。
所以，對於這種好賴不知的孩子，就得讓他們先懂得承擔自己該承擔的責任。從家務開始！自己的事情自己做！哪怕用洗衣機，也得他自己按鍵、自己晾曬、自己收衣服！
A媽說教育
在父母長時間角色缺席的情況下，手機網絡成為了孩子的情感寄託。沉迷網絡不僅讓孩子視力減弱，成績下降，身心健康受到不良影響，長期發展下去，孩子的判斷、認知、交流都將來自於網絡，成為一個網絡孩子，這將是更大的傷害。
要引導孩子正確使用網絡，監督、陪伴孩子共同學習進步。家長要做好以下幾點：
一、做好說教工作。孩子自律性差，總是有意無意的上網玩遊戲，刷抖音，這時家長的工作要跟上，不能無視，要常說常講，時刻提醒，不給他留玩耍的機會。
二、家長的榜樣作用。要求孩子做到的，首先自己做到，身先力行，給孩子樹立正面的積極向上的形象，榜樣的作用是無窮的。
三、陪伴。教育的最好方法就是陪伴，使孩子沒機會玩耍，也起到監督的作用。和孩子共同學習，久而久之，孩子能感到溫暖，也會慢慢養成良好的習慣。
以上幾點希望對您有所幫助！
書香門邸
望子成龍，望女成鳳，家長恨不得學生天天學、好好學。這是人之常情，可以理解家長恨鐵不成鋼的急迫。
面對孩子上網課總是偷偷刷抖音這種情況。首先我們按由原因到措施的思路去分析：1、做感興趣的事情，滿足自己的好奇心和娛樂需求，這是人人皆有的心理需求。學生無論年齡大小，都有愛刷抖音的衝動，家長對這一點要了解，減緩自己看到孩子不愛學習，意欲怒髮衝冠的強度。讓自己冷靜下來，是家長首先要的反應。
2、說學習。特別是現在疫情期間，學生在家上網課學習。少了老師的監督和學校環境的約束，自制力不好或對學習本無所欲的孩子來說，積極參與網上學習簡直是痴心妄想。根據孩子平時成績，如果判斷孩子屬於該情況，家長可以與老師溝通，瞭解網課學習內容以便自己檢查孩子學習效果，通過檢查孩子網上學習的效果，給孩子這樣一種感覺，那就是家長不管我上課時是怎麼樣，如果課下檢查沒有學到知識，那就會被家長狠批。相信孩子衡量後果，會有所收斂。家長還可以給老師提要求，要求老師課上點孩子二次左右回答問題，也可以向老師反映孩子上課狀況，藉助老師之手督促孩子。
3、如果是因為畏難，上網課跟不上老師節奏，知識點搞不懂，作業沒法完成，孩子自我放棄了認真學習，家長們就要與孩子一起收看回放，一起學習、回顧慢點，打消孩子畏難心理，畢竟家長的陪伴是對學生更好的監督。
4、如果孩子平時學習程度還可以，只是一時討厭，家長也要明白：學習本身就是吃苦的事情，玩和享受娛樂總比學習簡單。家長可以給學生約法三章，如認真上課，及時完成作業後，可以延長玩或看手機時間。如果孩子能做到，還可以每天滿足他一個願望。相信鼓勵總比批評好啊！
老男孩——章魚
榮幸回答:
1.不要當場制止他，畢竟老師在上課，會傷孩子的自尊心，應該下課了給孩子聊聊，他上課為什麼刷抖音，是聽不懂，還是都會了，還是不喜歡這個老師的課，還是特別喜歡刷抖音。根據不同原因採取不同的措施。
2.如果是聽不懂，家長可輔導一下孩子，實在輔導不了，也要監督孩子認真完成作業和聽課，現在很多老師都是直播，也可讓孩子聽聽回放。
3.如果會了，就要對孩子進行心理輔導，告訴他不應該這麼做。平時也可以多陪孩子做一些遊戲，放下手機多跟孩子玩玩。孩子玩好了才有更好地狀態學。
4.如果不喜歡這個老師的課，建議家長跟著孩子聽一節這個老師的課。家長從中發現這個老師的優點，平時多和孩子聊聊這個老師，滿滿的讓孩子喜歡這個老師，從而喜歡老師的課。
5.如果特別喜歡刷抖音，你就每天設定什麼時間段就是你刷抖音的時間，上課必須認真聽講，不能再刷，可以每天讓他刷半個小時，不要管他，當然要設置模式。
希望幫到你
請叫我小老師
這種問題確實是現在社會家庭教育的痛點，學齡階段的孩子飽受電子產品的誘惑，家長管理困難，家庭矛盾，親子關係破裂比比皆是。個人認為：
1、既然社會趨勢不可避免，那就順應現實，理解孩子，多與孩子溝通，引導為主。
2、約法三張，讓孩子知道觸碰底線的自責感。3、感情教育見縫插針，再孩子心裡埋上父母的不易，家庭的溫暖，產生感恩的心。
4、適當摻加一些技術干預，比如關聯微信或QQ，也好讓孩子知道這種事情父母是很重視的，不是隨便說說，同時也樹立了一個鴻溝。要想觸碰是很失信的。
總之，這件事是個持久戰，並且父母要拿捏好分寸和尺度，不可兩極化。最後，祝願天下父母都能堅持到底，完成為人父母的職責！
