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准妈妈们在孕期有很多不良的反应，非常不容易，要照顾好自己的身体还要担心肚子里宝宝营养的摄入问题。还有的准妈妈因为营养跟不上晚上会有腿抽筋的症状，这个时候可以适量的喝一些孕妇奶粉。
那么，喝孕妇奶粉最佳的时间最好是晚上，帮助睡眠还好吸收，不过不要多喝，150毫升就可以了，多喝也会长胖。
胎儿过了六个月后孕妇奶粉就不要摄入太多了，因为宝宝对奶粉中的钙不需要太多了，还有要注意的是，为了避免对胃的刺激不要空腹喝奶粉。
喝孕妇奶粉只是一方面，饮食也要多样化，多吃优质蛋白，红肉，蔬菜等，水果要适量。不要吸烟饮酒，忌辛辣刺激等食物，保持心情愉快。
祝准妈妈早日拥有健康的宝宝！
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什么时候喝最好，这没有绝对的答案的，整个孕期都可以喝。有人觉得孕早期有孕吐反应，吃不下东西，可以喝奶粉补充营养；有人认为孕中期孩子在不断成长，要给TA足够的营养；有人认为孕晚期是孩子成长最快的时候，应该喝。没有一定的答案好与不好。
至于补充什么，你可以看看任何一种奶粉，罐子上都有一堆所含营养物质表，没有哪一样是特别高的，重要的是全面。
我是从知道怀孕就开始喝，因为我怀孕之前才84斤，长不胖的类型，孕吐胃口又差，根本吃不下东西去，胎儿偏小一周。前三个月，我每天两杯奶粉，早晚各一杯。
三个月后，虽然宝宝不再偏小，但我体重几乎没长，平时又吃不下肉，鸡鸭鱼排骨猪蹄等等，我最多喝点汤，所以继续喝奶粉，但是每天只是早上喝一杯，晚上没喝了。
目前已经32周，喝完了7罐奶粉，体重长了17斤，我希望整个孕期体重的增加不要超过30斤。昨天去做了二次四维，宝宝3.8斤，我决定把奶粉停了，一方面是我想顺产，胎儿在6-6.5斤之间最好，不希望宝宝长的太大了。另一方面，我现在胃口比前期好多了，几乎不挑食，什么都吃得下，所以停了孕妇奶粉。
不知道是不是喝奶粉的原因，我整个孕期没有缺钙、贫血等一系列问题。
另外，有些人属于易胖体质，就算不喝奶粉，一怀孕，体重就不停的长，我身边就有怀孕五个月，长了三十多斤的。我觉得，如果是这种体质，就不建议喝奶粉了。还有一些人，喝了奶粉拉肚子、便秘、呕吐等，有些是没选对适合自己的牌子，有些是确实喝不下，喝不下就别强迫自己。
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孕妇奶粉什么时候喝最好？
我有个表妹，刚测出怀孕那会就拉着我去超市买东西，其中买的最多的就是孕妇奶粉。她说平时就挺喜欢喝牛奶的，现在怀孕了，更加需要补充营养。
孕妇奶粉可以说是为准妈妈量身打造的，它可以补充孕期的各种营养，缓解孕期因为缺乏某营养素引起的各种不适症状，最主要还能促进胎儿大脑的发育。
孕妇奶粉什么时候喝最好
其实，从有计划的备孕开始就可以开始喝孕妇奶粉了，可以提高体内营养素的水平，有利于受孕。有些准妈妈在怀孕后才开始喝，甚至是孕晚期因为缺钙才喝的孕妇奶粉，这些都是没问题的。
一般来说，孕妇奶粉的产品说明书上都会明确的标出营养成分和每天喝多少量，准妈妈不要随便增加饮用量或者又单独补充其他营养保健品，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，对健康反而有害。
如何选购孕妇奶粉
看着市面上琳琅满目的奶粉产品，准妈妈们是不是挑花了眼，不知道哪种才是适合自己的呢？买奶粉就要看清楚它含有的成分，了解它的特点，根据自身的需要来选择合适的。
比如说平时饮食不缺大鱼大肉的准妈妈最好就选择低脂肪的；平时胃口不好或者喜欢吃素的准妈妈最好选择高脂肪的；孕期容易小腿抽筋的准妈妈就要选择加强钙质的。
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希妈育儿
建议孕三个半月开始喝，喝奶粉主要是为了补充钙锌蛋白质各种营养，3个月之后胎儿会快速长大，需要各种营养支撑，所以这个时间段开始喝孕妇奶粉最好。每天早晚一杯，不要喝太多，避免营养过剩，同时可以改善宝妈睡眠质量。到孕晚期后，如果检查宝宝发育正常，各种微量元素不缺乏，就可以暂停孕妇奶粉的补充了，这样可以避免宝宝太大个，给生育的时候带来风险。
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就拿我来说吧，我在备孕的阶段就开始喝孕妇牛奶了 因为里面含铁、叶酸、多种维生素等等，对于上班族女性来说是有很大的备孕帮助的，我平时很少自己做饭，所以想要同时获取营养就只能靠牛奶来补给了。
怀孕阶段的时候，我建议各位孕妈妈可以在这三个时间段喝牛奶，吸收效果会更好：
1、早餐，一日三餐中最重要的就是早餐了，也是对营养要求最高的。孕妈妈早餐时泡一杯孕妇牛奶有利于一整天的营养补充和吸收，但是需要注意的是，不要空腹喝，事先吃一点面包或者鸡蛋，再喝牛奶。
2、傍晚，大概是下午4-5点的时候，这个时候也是吸收的最佳时期。
3、睡前，我怀孕的时候睡的非常好，跟我喝牛奶有不可或缺的关系，不仅能帮助睡眠，还可以更好的吸收，不让牛奶中的钙流失。
再次重申哦，孕妈妈们的牛奶在备孕、怀孕和哺乳期都不要中断，坚持喝下去。坚持的同时，也要注意牛奶的一些小禁忌，比如：
1、牛奶不和果汁一起喝，我一个好朋友，她不喜欢牛奶的味道，她怀孕的时候被逼的没办法，就把牛奶和果汁混在一起喝。这个做法是要被绝对禁止的，因为果汁的酸会与牛奶中的蛋白质发生凝聚反应，影响吸收，长期喝还会消化不良，这样喝了牛奶还不如不喝呢！
2、不和巧克力一起食用，有的孕妈妈在孕期爱吃甜食，有的更喜欢把巧克力和牛奶一起搭配，这也是不可取的。巧克力中的草酸和牛奶中的蛋白质和钙结合会生成草酸钙，会导致腹泻，严重的也会影响胎儿生长发育的速度。
3、不要加糖，很多人喝牛奶喜欢放一勺糖，觉得味道更好，但是牛奶中的赖氨酸和果糖发生反应，就会产生有毒的果糖基赖氨酸，影响孕妈妈们的健康。
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导语：孕妇奶粉什么时候喝好。
孕妇喝孕妇奶粉要注意什么
还是听听我办公室几个孕妈对这个问题的回答吧。
同事A：
孕妇奶粉，营养比较全面，补钙效果是比较好，孕妇奶粉早上吃最好。
同事B：
怀孕以后，孕妈都希望自己生一个聪明健康漂亮的宝宝，孕期适量增加营养，是每位孕妇应该做到的。
孕妇奶粉，营养比较全面，富含有多种维生素和钙铁锌硒等矿物质，帮助孕妈妈补充微量元素，补钙的效果好，我们都在每天早晚服用，对于钙的吸收很好，平时要注意营养均衡，饮食卫生，良好的健康习惯，利于宝宝发育。
同事c：
孕妇奶粉的能量较高，补充宝宝各种营养和能量，适合在孕中期胎儿迅速发育的阶段吃。妊娠期糖尿病的病人要慎用孕妇奶粉。
建议不要吃过量，不利于分娩和产后恢复。
什么时候吃比较好呢？
早晚吃，钙的吸收比较好。
注意事项：
吃牛奶的时候，不要和钙片同吃，因为，钙含钙量丰富，和奶制品同吃，影响钙的吸收，避免与含钙丰富的食物同吃。
结束语：孕妇奶粉建议孕妈每天早晚各喝1杯。不能增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害健康。
重要提示：
孕妇奶粉最好在孕中期喝，因为孕中期是胎儿迅速发育阶段。
每天早晚服用，便于钙的吸收，这样有利于宝宝发育。
不过量服用，避免造成营养过剩。
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玄晔女士聊育儿
孕妇，一般什么时候喝奶粉最好，这个问题没法用一句话来回答。
首先要在饮食均衡，保持合理的体重增长的基础上，任何时期，并且在每天的任何时候都可以和适量的奶粉。
至于每一天在什么的时间段来喝，要喝多少，要看个人的安排。
奶粉是富含蛋白质，维生素和矿物质的一类食品，孕妇喝这些奶粉可以补充多种维生素与微量元素，如铁、锌、硒，并且钙的含量也是比较丰富的，奶粉里面还强化了一些维生素，这些都是孕期所必须的一些营养素。
李永进母婴营养指导
孕妇奶粉什么时候喝好？
孕妇奶粉一般情况下有以下作用，①补充叶酸，②缓解孕期不适，③促进胎儿大脑发育
那么，孕妇奶粉什么喝比较好？
其实，在怀孕之前，也就是备孕阶段，就可以开始喝孕妇奶粉了，可以补充体内叶酸，叶酸可以预防胎儿畸形。
有的孕妈妈在前三个月，孕吐反应比较大，吃什么吐什么，容易造成营养不良。可以喝孕妇奶粉补充营养。建议选择一款口味清淡的孕妇奶粉，以免喝完产生不适的感觉。
在孕期，即使在合理的饮食搭配，也不能满足身体所需的全部需求，孕妇奶粉，可以帮助满足孕妇所需要的各种维生素和矿物质。所以建议备孕期间或者发现自己怀孕之后就可以开始喝了。
同时注意，不是所有准妈妈都适合喝孕妇奶粉的。患有妊娠期糖尿病的准妈妈，最好咨询一下医生的建议。体重增长过快或者体重超标的孕妈妈在选择孕妇奶粉的时候，也应该慎重。
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孕妈妈可以先根据自己的实际情况，比如平常摄入的食物分布情况，肉蛋禽食物的摄入比例，来分析自己的营养摄入，是否全面。
孕期会因为妊娠反应，而造成口味偏差，食物摄入困难，因此一般建议孕妇最早可以从孕前一年开始喝孕妇奶粉。准备备孕的时候就可以开始喝孕妇奶粉了。
选择适合自身状况的奶粉，了解一下自己的营养状况，是否缺乏某种或某些微量元素和矿物质，并提出营养建议，不同品牌的孕妇奶粉营养元素和蛋白质还有脂肪含量是不一样的，这需要根据孕妈妈自身的情况来判断，有的孕妈妈不适合摄入过多的糖分，可以选择低糖或无糖的孕妈奶粉，有的孕妈不适合摄入过多的脂肪就可以选择低脂的孕妇奶粉，也可以根据医生的建议来选择，适合自己的奶粉的奶粉。
孕妇奶粉，营养丰富，也不适合多喝，一般建议是一天一到两杯，一杯最好是不要超过250毫升。
目前市面上，孕妇奶粉的品牌众多，孕妈在挑选的时候，可以注意一下孕妇奶粉的配料表，如果是用生牛乳或者是脱脂牛乳为原料生产的孕妇奶粉可以放心的选购。
选择品牌上也最好选择有自有牧场的品牌为好。不用盲目追求进口的奶粉。
怀孕周期长，每次孕产检的时候都要留意自己的体重，如果体重增长过快，要注意控制食物营养摄入量。
如果出现妊娠期糖尿病，体重超标，体重增长过快等状况时，需要咨询医生并及时的减少或停止孕妇奶粉的摄入。
