下午茶
每天15:00時，
是一天中最重要的喝茶黃金時段，
俗稱下午茶。
在這個時間喝茶，對人體能起到調理的作用，能增強身體的抵抗力，還能預防感冒。對一些“三高”人群來說，如果堅持喝下午茶，會有很好的調理作用。
下午茶最好是喝普洱生茶、青茶或者是輕發酵的茶，
一般情況下，人體在午後時分肝火旺盛，喝一些普洱生茶或是青茶，可以緩解。
普洱生茶中的茶多酚是最為豐富的，其抗氧化和消炎 的功效很明顯。
你平時都喝什麼下午茶呢？
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下午茶最好是喝普洱生茶、青茶或者是輕發酵的茶，
一般情況下，人體在午後時分肝火旺盛，喝一些普洱生茶或是青茶，可以緩解。
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