北大前校長林建華在年輕時有過一件委屈事，當時他中學畢業後，曾在一個農場工作5年。一次場裡要推薦工農兵大學生去一個師範學院讀書，農場裡很多人都推薦了各方面都很優秀的林建華。林建華信心滿滿，心裡徜徉著幸福，嚮往著美好的大學生活，可是高興沒多久，他就得知農場領導最終選定的是另外一個人。林建華據理力爭，但還是沒能改變。大家可以想象他內心壓抑憋屈的心情，他用了很久才使自己平靜下來。在苦惱的不眠之夜裡，他想到了中國一句古言：吃虧是福，他極力安慰自己吃虧就是佔便宜，很快就恢復了內心的安寧，以和平的心態去面對現實，繼續保持樂觀向上。沒想到第二年國家恢復高考，公平競爭的機會終於來了，林建華順利考上了北京大學。多年後，林建華對學子們說：“遇到委屈要善於調適自己，吃虧就是佔便宜這句話影響了我大半輩子。希望同學們在任何環境中都能保持溫和平靜與積極樂觀的心態。”
有委屈看得開才能活得痛快，如果一受委屈就放棄自己努力已久的事情，那就永遠不可能有成功的一天。“福兮禍所伏，禍兮福所倚”。你咋知道自己吃的虧不是人生歷練和機遇呢？林建華雖然沒有能夠到那所師範學院學習，卻幸運地趕上高考上了北大。如果他在受到不公平對待後，一蹶不振，喪失信心，放棄努力，自暴自棄，恐怕機會來了也抓不住。
著名翻譯家王智量翻譯出《屠格涅夫散文詩》，詩的稿費本應按行數計算，但一個出版社編輯卻只肯按字數給他千字20元的稿費，不到4萬字的書，王智量總共才拿了600元稿費。合同到期續簽時，他對那位編輯說：“能不能每千字給我加1元以示尊重？”結果編輯立馬毀約，另找了兩個人“改寫”了一下他的譯稿，就重新出版了。對於這些不平事、委屈事，王智量卻沒有大聲叫屈喊冤，更沒有吵鬧追究，反而提起這事，他很釋然：“一個人到底需要多少錢？錢的用途對我而言就是果腹和買書。我是幸福的，我覺得幸福就是做自己喜歡的事。我把所有的夜晚，都獻給了外國文學，獻給了翻譯。”
一個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得價值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。王智量數次被出版社“盤剝”“欺負”，卻心靜如水，無怨無爭，因為在他心中有比金錢更重要、更幸福的東西，那就是超然達觀，與世無爭，將人生的精力用在幹正事幹實事上。他面對委屈的好心態，不只是歲月沉澱出來的生命厚度、困難磨練出來的生命溫度，更是值得無數後來者追慕的生命亮度。
20歲姑娘斯凡華是義東高速收費員，入職還不到2個月。2020年1月2日，全國高速公路聯網收費改革第二天，一些貨車駕駛員對新政策不理解，覺得自己被多收費了，情緒比較激動，當面辱罵她，言語極其難聽，小斯年輕，受了委屈忍不住哭出來。但下一秒當一輛貨車進入收費通道時，前一秒還在抽泣的小斯，趕忙用袖子擦乾淚痕，轉頭露出笑容，投入到崗位工作中。正是這瞬間的“變臉”，打動了千萬網友。網友說：“姑娘你哭完又笑的樣子真美。”小斯說：“既然選擇了這份工作，就要微笑面對一切的誤解，以熱情與真誠相待司乘。我深知自己代表著公司的窗口形象，絕對不能因一時的委屈而與司機起口角，給公司抹黑。”
前一秒梨花帶雨，後一秒笑中帶甜。斯凡華懂得心裡有再多的委屈，還是要承擔起自己的責任。所以她能迅速“變臉”，轉化勢能，繼續微笑面對。電影《魔法奇緣》中有一句臺詞說：“當你難過時，就抬頭仰望天空吧。它那麼大，一定可以包容你所有的委屈。”面對各種委屈，要學會一笑置之，超然待之。只有這樣，你才能在隱忍、原諒、寬容中成長，不斷壯大自己。
馬雲在擔任《夢想中國》節目評委時，曾對一位感到委屈的選手說:“人的胸懷都是委屈撐大的，有些委屈我們必須要學會承受，因為你承受的所有的委屈，在你成長的過程中，都會成為照亮你未來的光。”所以，我們還有什麼不能承受的委屈呢！（幽默妙語解頤：侯愛兵）
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