“三攒掌”是八卦掌散手库中的一绝，有“好汉怕三攒”之说。
八卦掌散手非常丰富，踢打摔拿跌，应有尽有，可以融一切外家手法于内。又，八卦走圈，圈上任何一点与圆心连结，就是无数的直线。因此，八卦掌击技包容一切外家拳术。
“三攒掌”就是三下穿掌动作，但在八卦掌击技中，又讲究阴阳正反、上下高低之技巧。因此，习者精熟其中一绝，人人害怕。
“三攒掌”讲求直出直入，连续穿击，但也讲求忽上忽下，忽长忽短，忽沉忽浮，令敌眼花手乱，目不暇接，感到极度恐惧，不战自败。
“三攒掌”贵在手法娴熟，能应情应势，变幻莫测。敌有准备时，脚踢腿击；敌防守时，三掌连续猛攻，击破敌人防线，再贴身重击。敌进攻时，手掌要脆快冷弹，从敌破绽中飘掌镖击，令敌中“暗手”而跌身落马。
“三攒掌”在实战应用中切不可“三箭“齐发，要讲究战略步骤，三掌相互搭配，虚实相叠，掌内埋伏爪、拳、手指头，应用时，剑指点睛，金枪点喉，龙爪扣袍，铁拳击打敌心，八掌则令敌满头披红，上掠下击，声东击西，双掌翻飞，如鹰似雁。
1、孤雁一飞入霄云
动作1：
甲左脚向前绕进一步，踏入乙中宫前，同时，低头猫腰俯身，疾出左镖掌往乙左肋插击，掌心向下，左臂伸直，右掌不变，两腿成左弓蹬步，目光侧视乙左拳。
乙在甲出左掌之前进左步，跟右步，左拳向前冲打甲头部，拳心向下，左臂伸直，松肩递膀，右拳护于下颏，目光注视甲头部(如图1)。
动作2：
乙见甲俯身进步插掌攻击左肋，身体迅速往右侧偏闪。
甲动作不停顿，左手往上一翻，速以掌背劈轰乙左额角，掌心向上，左臂伸直，身体前驱，两腿立起，变右点步，右手不变，目光注视乙头角(如图2)。
动作3：
乙见甲迅速翻掌连环劈炸头部而来，左臂迅疾顺势往上猛抬架挡甲左手。
甲趁乙忙于顾己头部时，左脚一个斜进步，右脚跟上一个拖步，右掌迅疾从心口发出，猛击乙左腰侧，将乙击倒，掌指朝左，掌心向前，右臂略内旋并伸直，身体向左边歪斜，左掌收于左腰，两腿左弓右跪成半跪步，目光侧视乙脸部(如图3)。
动作4：
此图是甲得手的运动终态(如图4)。
2、白猿献书觅仙迹
动作1：
乙右脚迅速向前往甲左侧绕进一大步，同时，右拳从右侧猛力摆打横击甲头部左耳门。
甲左脚迅速踏入乙中宫，同时，身体迅疾往左略闪，左掌猛力往左上架住乙右拳小臂内侧，右掌速递四指向乙喉部猛力插击，掌心向上，右臂伸直，身体往后略仰，腹部略向前凸挺，两腿成左虚右实三七子午步，目光注视乙脸部(如图5)。
动作2：
乙右拳急往回拨，左拳护喉并往左外格开甲右镖掌。
甲动作不停，身体往下迅速一沉，右脚低步向乙左小腿后侧偷绕锁进一步，同时，右镖掌往下一翻，速以掌根猛击乙的小腹膀胱，掌指朝左，右臂伸直，左手收于左胸前，身体俯伏，两腿成小马步，脚尖内扣，目光侧视乙小腹，将乙击倒(如图6)。
动作3：
此图是甲右掌击中乙后得手的运动终态(如图7)。
3、鱼翔浅底惊海龟
动作1：
乙左脚向前进一步，右脚跟进一步，同时，身体右转，上体往右侧偏斜，左拳迅速从甲左手右侧摆打甲右腮。
甲左脚迅速往乙两脚之间倒插一步，同时，身体前俯，弯腰低头，左掌从左腋下穿入背后，偷手直插乙的左肋骨缝，左臂伸直，掌心向上，右手收于右腰侧，掌心朝上，两腿成左仆步或右弓步，目光后视乙左肋(如图8)。
动作2：
甲左掌击中乙左肋后，动作不停，右脚再倒进一大步，插入乙的裆间，同时，身体迅速右转，贴靠乙胸腹，右肘尖猛力撞击乙心口窝，同时，左手向后撑掌助势，两腿成右弓步，目光注视乙胸部(如图9)。
动作3：
此图是甲右肘击中乙心口窝的运动状态(如图10)。
4、黄蜂入洞敲山门
动作1：
乙右脚迅速向前进一大步，同时，低头猫腰钻入甲怀中，疾速以右拳钩打甲颏底，左拳压于胸前，两腿成右弓步。
甲右脚迅速扣八卦步绕至乙左侧，同时，身体往左旋转180度，右手并拢四指猛戳乙的耳根下部颈动脉，掌心向下，右臂伸直，左掌收于左腰侧，掌心向上，两腿成四六步，目光注视乙头部(如图11)。
动作2：
甲动作不停，身体迅速往右扭转，左腿屈膝以膝盖猛烈拐撞乙面部或胸部，同时，身体往右侧歪斜，右腿独立，脚跟拔起，目光注视乙胸部或面部(如图12)。
动作3：
此图是甲的左膝盖撞中乙后得手的运动终态(如图13)。
5、叶底藏花龙门跃
动作1：
乙左脚迅速向前进一步，同时，左拳迅速向甲左肋下攻击，拳心向下，左臂伸直，身体低俯，两腿成左弓步。
甲右脚迅速往右侧退一步，同时，左掌往左下迅速挂开乙的左铲拳，身体往右侧倾斜，右掌护于左肩，掌心向下，两腿成左仆步或右弓步，目光注视乙脸部(如图14)。
动作2：
乙见甲退步挂开己左拳，左拳迅速从下方抽出再迅速向上方冲打甲头部，右手不变，身体前探，步型不变，目光注视甲头部。
甲左手掌迅速往左上拨开乙的左刺拳，再迅疾往左往下变仰掌插击乙的左上肋，同时，左脚绕进一步插入乙裆下，使身体尽量贴近乙的身体，右掌收于右腰侧，身体往右扭转，目光注视乙脸部(如图15)。
动作3：
甲动作不停，不待乙退步退身，左脚猛然向乙裆内挤进一大步，同时，左手往上一窜，变蛇信掌朝乙眼睛快速戳击，掌心向下，大小臂伸直，身体前探，两腿成右弓步，目光注视乙脸部(如图16)。
动作4：
甲动作不停，两脚腾空跃起，左掌一收，左脚于空中向乙胸部踹去，将乙踢翻倒地(如图17)。
动作5：
此图是甲左蹬脚踢中乙胸部的运动终态(如图18)。
6、铁牛犁地开宇宙
动作1：
甲左脚向前进一步，同时低头猫腰，左掌迅速向乙左肋上部插击，掌心向下，左臂伸直，右掌不变，两腿成左弓步，目光注视乙左肋。
乙右脚迅速往后退一步，左脚跟着退一步，同时，左拳迅速挂开甲的左插掌，右拳护于颏下(如图19)。
动作2：
乙左拳挂开甲左插掌后，动作不停，两腿变成左弓步，身体往前探，同时，左拳以拳背反击甲头部左耳门，拳眼朝上，左臂伸直，右拳不变，目光注视甲头部。
甲左插掌迅速往左上一翻，以掌背拨挡乙左拳，同时迅疾往后仰体，右掌上提于胸前，掌心向下，两腿成左虚步，目光注视乙左拳(如图20)。
动作3：
甲动作不停，左掌一塌，疾速以四指向前戳击乙脸部，左臂伸直，掌心向下，身体往前直扑，右掌不变，两腿变成左弓蹬步，目光注视乙脸部。
乙左脚迅疾往后退一步，同时，上体往后闪仰，避开甲左掌，右拳变掌忙向左拍开甲左手，左手迅速收回护胸，掌心向下，掌高与胸齐，目光注视甲左掌(如图21)。
动作4：
甲动作不停，左脚迅速向前进一步，右脚紧跟一步，同时，身体往下一躬，左手掌往下一翻，疾变撞掌向乙胸口窝击打，左臂绷直，右掌往后直撑，两腿变成左弓蹬步，目光注视乙胸部(如图22)。
动作5：
此图是甲的左掌击中乙胸部得手后的运动状态(如图23)。
7、横冲直撞猫爬树
动作1：
甲左脚迅速向前直进一步，同时低头躬身以左掌向前镖击乙左肋，左臂伸直，掌心向下，右掌不变，两腿成左弓步，目光注视乙脸部。
乙右脚迅速往左后偷挪一步，身体往左侧闪移，让过甲左掌，同时，左拳以拳底狠力砸打甲左掌小臂或掌背，左拳护于颏下不变，两腿成左虚步，目光注视甲左掌(如图24)。
动作2：
甲右脚迅速向前扣进一步，封住乙左脚退路，同时，左掌抽出再向乙眼睛插击，右掌则向乙左大腿封击，左掌心向下，右掌心向前，指尖朝左，左掌指向前，身体前探，两腿成四六步，目光注视乙脸部。
乙右脚迅速往右侧闪挪一步，同时，上体往右侧偏闪，躲开甲左掌与右掌的进攻，两腿成左虚步，右拳变掌，以掌心迅速往左封拍甲左手，左拳收回胸前护心，掌心向下，目光注视甲左手(如图25)。
动作3：
甲见乙闪躲，左脚一个撩阴脚迅猛地向乙裆部阴丸狠踢，同时，身体往后略仰，两掌往前上一扬，掌心均向前，目光注视乙脸部(如图26)。
动作4：
此图是甲的左撩阴脚踢中乙裆部得手后的运动终态(如图27)。
8、金鸡独立草上穿
动作1：
甲左脚向前进一步，踏入乙的中宫，同时，左掌迅速以掌指插击乙左肋，左臂伸直，掌心向下，右掌不变，身体低俯，两腿成左弓步，目光注视乙左肋。
乙右脚迅速往后退一步，左脚跟着退一步，同时，左拳往右肩摆，右拳往右侧摆，拳心向下，闪避甲左掌攻击，两腿成马步，目光注视甲左掌(如图28)。
动作2：
乙动作不停，右脚迅速向左脚内侧跳进一步，同时，左脚迅速提起，向甲左小腿胫骨猛踢，右腿略弯曲，同时，左拳向前向左格挡护脸，拳心向前，右拳护于颏下。
甲左脚迅速提膝悬脚，避开乙左脚，同时，身体前探，右掌迅疾向乙脸部戳击，掌心向下，右臂伸直，左掌收于左肩前，掌心向前，右腿独立，目光注视乙脸部(如图29)。
动作3：
乙见甲提左脚，以右掌戳击己面部，左脚迅速向前进一步，两腿成左弓步；同时，左拳往左格开甲右手，右拳迅速向前冲打甲胸部，拳心向下，右臂伸直，目光注视甲胸部。
甲左脚迅速向乙右脚旁插步，同时，身体俯伏躬腰，头部下潜，闪躲乙右拳，左掌迅速从腰部抻臂猛撞乙腹部，左脚尖内扣，右腿屈蹲，两腿成左仆步，右掌收于右腰侧，掌心向上，目光侧视乙腹部(如图30)。
动作4：
此图是甲左掌击中乙腹部的运动状态(如图31)。
9、白凤旋转龙出现
动作1：
甲左脚向前迅速进一步，直踏乙中宫。同时，左脚内扣，身体低俯，左掌迅疾伸出，猛插乙左肋，掌心向下，右掌不变，目光注视乙左肋。
乙左脚一个“阻脚”，往甲左小腿胫骨猛踢，同时，身体往右侧一震，右腿独立略曲，左拳向左下撑出助势(如图32)。
动作2：
乙动作不停，左脚迅速向甲左肋连环踹，同时，左拳往右上回摆助势，身体向右侧倾斜，右拳护于颏下。
甲左脚迅速往右侧旋步，身体往右侧速转180度，两腿变成马步，同时，右掌绕过身后猛劈乙左脚腕，左掌往左侧横摆，掌心向下，左臂伸直，目光注视乙左小腿(如图33)。
动作3：
乙见甲旋步撤退，并以右掌砍击己左脚腕，左脚迅速往左侧落地，身体速往左侧倾斜，右脚迅速以脚背从右侧向前向左猛劲横扫甲头部左太阳穴。
甲右脚迅速进步直闯乙裆后方，左脚紧跟一步，同时，左掌迅速往左上抄起，阻挡乙的右脚，右掌猛推乙的心口窝，身体往前猛冲硬进，身腰左转，两腿成右弓步，目光注视乙胸部(如图34)。
动作4：
甲动作不停，左脚一个箭步直插乙后宫，同时，右手一个挽花手，左手极力以掌根猛推乙下颏，同时，身腰往右扭转，右手仰掌收于右腰侧，身体前探，左肩前送，两腿成左弓步，目光注视乙脸部(如图35)。
动作5：
此图是甲左掌击中乙面部的运动终态(如图36)。
本账号内相关文章与视频推荐：
（各位爱好者，您们好！本账号将向大家呈现各类搏击、功夫、散打、武术等文字、图片、视频资料以及国内外搏击、散打等赛事新闻、评论。欢迎关注本账号！请点击右上方“关注”！谢谢！）
閱讀更多 功夫武術酷 的文章
