為清明，二十四節氣中的第五個節氣 ，太陽到達黃經15度時是在仲春和暮春之交。
清明，兼具自然與人文兩大內涵，既是自然節氣，也是慎終追遠的傳統節日。
清明節是以“清明”節氣為準，即“清明”節氣落在哪一天，即以該日為清明節。
由於節氣在公曆上的日期隨著陽曆年的長度（4年1閏）而有所變動，因此清明有可能會是在4月的4、5日或6日，今年的“清明”節氣是在4日15時38分。
清明，太陽進入北半球的初級階段，雖然暑氣在一步步逼退寒氣，但在這場寒暑戰役中，暑氣還處於成長過程中，寒氣還能繼續消耗曾經累積的資本，在暑氣修整士氣的空隙，寒氣將趁機反擊，所以在這個季節，冷暖變化反覆無常，氣溫升降劇烈，就如辰月的節氣卦象，夬卦，一陰統五陽，下兩個陽爻為地，地純陽而動，萬物已從地面長起。
清明節正處在仲春與暮春之交，此時，中華大地開始降水增多，氣溫升高，天清氣朗，四野明淨，春意盎然，鳥語花香，呈現出勃勃生機的盛春之景象，家家門口插柳條，祭掃墳墓和郊外踏青。
清明一到，氣溫升高，正是春耕的大好時節，故有“清明前後，種瓜點豆”之說，農諺中也有清明忙種粟的說法。
清明踏青
清明節氣正值春分之後，天氣回暖加快，到處生機勃勃。
中醫認為，人們是應該親近自然，遠足踏青遊玩，順應天時，特別有助於吸納大自然的純陽之氣，驅散積鬱已久的寒氣和抑鬱的心情。
韋應物有詩曰：“清明寒食好，春園百卉開。”此時，人們紛紛外出遊玩，所以又叫“踏青節”，朝廷鑑於民間寒食、清明並舉，沿成習，便固定為國家的一個節日，已有1200 多年的歷史。
清明祭掃
清明掃墓，謂之對祖先的“思時之敬”，其習俗由來已久。
掃墓在秦以前就有了，但不一定是在清明之際，清明掃墓則是秦以後的事，到唐朝才開始盛行。
明《帝京景物略》載：“三月清明日，男女掃墓，擔提尊榼，轎馬後掛楮錠，粲粲然滿道也。拜者、酹者、哭者、為墓除草添土者，焚楮錠次，以紙錢置墳頭。望中無紙錢，則孤墳矣。哭罷，不歸也，趨芳樹，擇園圃，列坐盡醉。”
《清通禮》雲：“歲，寒食及霜降節，拜掃壙塋，屆期素服詣墓，具酒饌及芟剪草木之器，周胝封樹，剪除荊草，故稱掃墓。”並相傳至今。
清明食青團
清明時節，春暖花開，各種野菜也嬌嫩欲滴，備受大家喜愛，鼠麴草生於山坡、路旁，性平，味甘，具有祛痰、止咳、平喘、祛風溼的功效。
在南方，人們常食青團以祛風溼，就是將新鮮的鼠麴草搗爛或榨汁，與米粉拌勻，製成糰子，蒸熟食用。
閱讀更多 中國傳統文化網 的文章
