西藏的青藏高原北部，羌塘高原核心地帶被稱為阿里地區，這裡與印度、尼泊爾及克什米爾地區毗鄰，平均海撥在4500米以上，由於海撥太高，這裡也被稱為“世界屋脊的屋脊”。但這裡卻擁有喜馬拉雅、岡底斯、崑崙、喀喇崑崙等氣勢磅礴的雄偉神山。獅泉河、馬泉河、象泉河和孔雀河等著名的河流。壯美的神山聖湖、古老的宗教信仰，原始的民俗文化，這裡被譽為“西藏的西藏”。
從拉薩直達阿里核心地帶最近的直達線路也有1500多公里，我們稱這條線路叫阿里南線。這條線路的起點是拉薩，途經羊湖、卡諾拉冰川、日喀則、珠峰、再經薩嘎、仲巴縣進入阿里地區，重點欣賞神山岡仁波齊，聖湖瑪傍雍措、扎達土林、古格王朝。最後再原路返回拉薩。
阿里南線上最不錯過的那些震撼景觀
一、三大聖湖之一羊卓雍措（羊湖） 從拉薩出發
沿著雅魯藏布江一路前行，再翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，再公路上便可以見到世界上最高的淡水湖之一、有天上聖湖之美譽的羊卓雍湖。
羊湖的海拔4441米。藏語為“碧玉湖”，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，由於湖面分叉眾多，曲折蜿蜒像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。
夏季湖畔的青稞和油菜交織成色彩斑瀾絢爛油畫，與清澈透亮的蔚藍色羊湖構成絕美的湖光山色。
夏季的羊湖湛藍清澈，盪漾著流動的光斑，更充滿夢幻色彩。
二、卡諾拉冰川
一路前行不久便到達了離公路最近的卡諾拉冰川，震憾潔白的冰川如一副巨型唐卡掛在山壁上，在陽光的照耀下熠熠生輝，無比壯觀。
卡諾拉冰川有“最美的天堂在心裡”之稱，著名電影《紅河谷》，《雲水謠》都在這裡取景拍攝。
卡諾拉冰川所在的乃欽康桑雪山是西藏四大神山之一，海撥7191米。由於高寒，山體頂部尖錐突兀，常年終日白雲繚繞，飄撒粒雪，終年累積、壓實，形成了厚達20—100米的冰層，冰層受本身重力影響，緩慢移動發育成了多條冰川。
三、日喀則—扎什倫布寺
日喀則是從古到今的後藏重鎮，藏語稱“溪卡孜”，意為“土地肥美的莊園”。而日喀則最值得去的地方便是後藏地區最大的寺廟—扎什倫布寺。
扎什倫布寺意為“吉祥須彌寺”是歷代班禪的駐錫地，也是後藏地區最神聖的寺廟，寺廟的規模地位可與拉薩布達拉宮相媲美。並與拉薩的甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的三大主寺。
四、世界最高峰—珠穆朗瑪峰
珠穆朗瑪峰簡稱珠峰，海撥8844.43米，是喜馬拉雅山脈的主峰，同時也是世界最高峰。位於中國與尼泊爾邊界上，它的北坡在中國青藏高原境內，南坡在尼泊爾境內，而頂峰位於中國境內。藏語中“珠穆”是女神的意思，“朗瑪”是第三的意思。因為在珠穆朗瑪峰的附近還有四座山峰，珠峰位居第三，所以稱為珠穆朗瑪峰。
珠穆朗瑪峰是世界海拔最高的山峰，在很長一段時間認定的高度為8848米，甚至國內一些企業的品牌都以這個數字命名。2005年5月22日中華人民共和國重測珠峰高度測量登山隊成功登上珠穆朗瑪峰峰頂，再次精確測量珠峰高度，珠峰新高度為8844.43米。
在珠峰大本營也是欣賞日照金山的最佳位置，不同於其他雪山，珠峰的日照金山是夕陽下的金山，因為珠峰所在的位置位於中國的北面，夕陽也是從落下去的西方側面照射過來，餘輝照到雪山巨大的山體，而將珠峰染成金色。
當然除了拍攝珠峰的日照金山，晚上浩瀚的璀璨星空也是不能錯過。
五、希夏邦馬峰與佩枯措
從珠峰前往薩嘎的途中會欣賞到一座直插雲宵的雄偉雪山，這便是海撥8012米的希夏幫瑪峰，這也是唯一一座在中國全境內的8000米以上雪峰。
在雪山下還有一個美麗的湖泊—佩枯錯，這也是日喀則地區最大的湖泊，面積300多平方公里，海拔4590米。該湖三面環山，地形開闊，魚類資源豐富，湖岸有野馬、藏野驢、藏羚羊、仙鶴、黃鴨、灰鴨等活動。
佩枯錯相對阿里地區眾多的聖湖，實在談不上什麼名氣，不過湖水清澈透亮，風光優美，也會吸引人駐足拍攝。
六、雪山之寶—岡仁波齊神山
岡仁波齊是是西藏阿里岡底斯山的主峰，海拔6656米，藏語意為“神靈之山”，為著名的佛教聖地，峰頂四季冰雪覆蓋，山峰四壁對稱，峰頂如七彩圓冠，周圍如同八瓣蓮花四面環繞，山身如同水晶砌成,在陽光照耀下閃耀著奇異的光芒，奪人眼目,震憾無比。
岡仁波齊是世界公認的神山，同時被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認定為世界的中心。佛教的藏族人堅信，朝聖能盡滌前世今生的罪孽，增添無窮的功德，並最終脫出輪迴，榮登極樂
岡仁波齊山形獨特，如同一座有著溫柔曲線的金字塔，聳立在高原之上，恬澹從容、盡顯王者風範。
岡仁波齊峰是舉世公認最神聖的雪山，巨大磁場的淨化著每一個前來朝聖者的心靈，無比聖潔光芒所吸引吸引無數信徒不遠千里趕來轉山。
岡仁波齊轉山地圖
七、聖湖瑪傍雍措與拉昂措（鬼湖） 有神山必有聖湖
這就指是神山下的聖湖瑪傍雍措，瑪旁雍措藏語意為永遠不敗之碧玉湖，自古以來佛教信徒和苯教徒都把它看作是聖地有著“世界江河之母”的美譽。
瑪旁雍錯面積330平方公里，湖面海拔4400米，是世界上海拔最高的淡水湖之一，湖水源於岡底斯山的冰雪，透明度高達14米，是中國透明度最高的湖泊。
瑪傍雍措的姊妹湖拉昂錯是一個鹹水湖，含鹽量約是瑪旁雍錯的3倍，面積268.5 平方公里，比瑪旁雍錯略小，湖水呈深藍色，湖濱幾乎沒有植物、沒有牛羊，顯得死氣沉沉、沒有生機，所以人稱“鬼湖”。
其實聖湖鬼湖原本為一湖，由於冰川攜帶的碎屑物質在冰川融化後堆積在原大湖的中部，使湖床抬升，之後全球變暖，蒸發加劇冰川萎縮，補給水量減少，大湖面積萎縮，造成湖泊水位下降。在水位下降過程中，由於中部地勢高，出露為山丘，導致兩湖一分為二。
八、岡底斯山的最高峰—納木那尼峰
納木那尼峰，海拔7694米，位於喜馬拉雅山西段，藏民稱之為“聖母之山”或“神女峰”與海拔6638米的神山岡仁波齊峰遙遙相對
納木那尼峰位於喜馬拉雅山西段，與海拔6638米的神山岡仁波齊峰遙遙相對，主要有6條山脊。山脊線上有數十座6000米以上的山頭，高低錯落，在拉昂措對面就可直接拍到納木那尼峰，同樣也構成了壯美的神山聖湖風光。
九、中國最大的土林奇觀—扎達土林
在連綿起伏的喜馬拉雅山脈下，就是遼闊壯觀的扎達土林，深褐色的扎達土林莽莽蒼蒼，如同一堵堵堅固的城牆，又像褐色的浪濤，一層接著一層，蜿蜒數百公里，一直延伸到雪峰之下，規模宏大、壯麗無邊。
扎達土林是經流水侵蝕而形成的特殊地貌，形狀各異，尤為壯觀，在高原迷幻光影和潔白的雪山的襯托下，宛若神話世界。
行駛夢幻的土林之間，千姿百態別有情趣密密麻麻的土林浩浩蕩蕩的綿延幾十公里，汽車行進其間，就像是繞著眾多巨人的腳掌打圈的襯托下，宛若神話世界。
據考證，很久很久以前，扎達一帶是一片汪洋，藍天之下只有水和風。後來，土林山漸漸從海里冒了出來。
十、神秘的古格王朝
在扎達土林的深處，有一座高聳的城堡遺址，遺址從山麓到山頂高300多米，到處都是和泥土顏色一樣的建築群和洞窯，這便是古格王國遺址。
整個遺址建築共有房屋洞窟300餘處、佛塔（高10餘米）3座、寺廟4座、殿堂2間及地下暗道2條，分上中下三層，依次為王宮、寺廟和民居。外圍建有城牆，四角設有硼樓。在其紅廟、白廟及輪迴廟的雕刻造像及壁畫中不乏精品。曾經有過七百年燦爛的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是個謎。
古格王朝的前身可以上溯到象雄國，王朝的建立大概從9世紀開始，在統一西藏高原的吐蕃王朝瓦解後建立的，其統治範圍最盛時遍及阿里全境。它不僅是吐蕃世系的延續，而且使佛教在吐蕃瓦解後重新找到立足點，在西藏曆史上具有重要意義。
曾經有七百多年輝煌歷史和燦爛文明的古格王朝，如今只剩這些見證歷史的殘垣斷壁。
十一、天之聖湖 納木錯
納木錯，位於西藏自治區中部，湖面海拔4718米，是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的鹹水湖。藍天白雲，與安靜的湖水交織在一起。在藏民的心裡，這裡是他們的升息之地，也是精神的寄託。
以上這些重要景觀連在就構成了一條阿里南線的絕美風光線路！
以下是這條線的距離和行程:
拉薩—300km—日喀則—157km—拉孜—166km—定日—55KM—珠峰大本營—73KM—崗嘎—233km—薩嘎—226km—帕羊—210km—霍爾—36km—神湖—140km—巴爾—119km—札達—37km—卡站—210km—巴嘎—308km—仲巴—222km—22道班—122km—桑桑—107km—拉孜—157km—日喀則—377—納木措—216—拉薩
阿里南線風光亮點:
1、羊卓雍錯— 西藏三大聖湖之一
2、卡若拉冰川—最接近公路的巨大冰川
3、扎什倫布寺—後藏最大寺廟，班禪的駐錫地
4、珠穆朗瑪峰— 世界海撥最高峰、震憾日出
5、西夏邦馬峰—在中國全境唯一八千米高峰
6、佩枯措—日喀則地區最大的湖泊
7、岡仁波齊—宇宙中心，神山之首、雪山之寶
8、瑪旁雍措—江河之源、聖湖之首
9、古格王朝—千年神秘王國遺址
10、拉昂措（鬼湖）—神山聖湖風光
11、納木錯—天之聖湖
行程參考
行程由雲行戶外提供
第0天 拉薩一日
今日辦理邊防證，可以根據自己的時間安排布宮，大昭寺，八角街等著名景點。布宮夜景是拉薩必拍的景點，可以在布宮廣場東安檢進門的右側拍布宮的倒影。布宮廣場晚9點有音樂噴泉可以拍攝。藥王山觀景臺是拍攝日出的好地方。另外布宮後面的宗角祿康公園和八角街也是拍攝的好地方。
第1天 拉薩—羊湖—江孜—白居寺—日喀則
早上在住宿酒店用過早餐後向羊湖出發，由於今日景點比較多，建議早7點出發。
翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上聖湖之美譽的羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸線長達250千米，面積638平方千米）。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大聖湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。電影《紅河谷》的拍攝地。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。參觀唯一集西藏三大教派於一體，以精美絕倫的壁畫和雕刻而著稱的十萬佛塔白居寺，參觀宗山抗英炮臺（抗英軍壯烈遺址，感悟英雄城的風姿）；乘車抵達日喀則，途中也許您有幸能看到佛教徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在雪域高原，用血肉之軀丈量朝聖之路，向著心中的聖地艱難地跋涉。之後到達日喀則。
第2天 日喀則—拉孜—定日—絨布寺
早餐後乘車經“堆諧之鄉”拉孜縣翻越海拔5200米的嘉措拉山，在離定日約15公里處即可遠眺珠峰，抵達定日縣。經魯魯邊防檢查站後翻越海拔4989米的嘉烏拉山，在嘉烏拉山山口的時候可以看到4座海拔在8000米以上的雪山排成一列的壯觀景象，這四座雪山從左向右分別是：馬卡魯峰，（8463米）；洛子峰，（8516米）；珠穆朗瑪峰，（8848米）；卓奧友峰，（8201米）之後繼續前往世界上海拔最高的珠峰自然保護區，參觀建於1899年的西藏紅教寺廟絨布寺，該寺位於珠峰北坡的絨布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺廟，該寺距離珠峰頂約20公里，在這裡您可以面對面一睹世界第一高峰-珠穆朗瑪峰的雄姿，前行約5公里就到達珠峰大本營住宿區。如果想去珠峰標誌性石碑前合影留念，可以自願乘坐環保車前行約10公里，環保車費用自理。感受大自然的壯麗，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗雲，夜宿絨布寺拍攝珠峰日落。
第3天 絨布寺—崗嘎鄉—佩枯錯—薩嘎
早上絨布寺出發經過到老定日的老路，（此路段為砂石路，可能會有顛簸）過崗嘎鄉轉入希夏幫瑪草原，遊覽佩枯錯和近距離觀賞希夏幫瑪峰（8012米）。
佩枯錯是日喀則地區最大的湖泊，面積300多平方公里,海拔4590米。
該湖三面環山，地形開闊，魚類資源豐富，湖岸有野馬、藏野驢、藏羚羊、仙鶴、黃鴨、灰鴨等活動。相比納木錯、瑪旁雍錯、色林錯、羊卓雍湖，佩枯錯實在談不上什麼名氣。幸好，有了希夏邦馬峰（湖南側60公里處）的倒影與雅魯藏布江（湖北側40公里處）的濤聲，這座寶葫蘆形代表著吉利的高山海子便有了讓人去感動、去駐足的理由。之後進入薩嘎， 薩嘎是噶爾前的最後一個補給點，有電視、電話，需要徹底檢查車況和做好補給工作。
第4天 薩嘎—仲巴—帕羊—普蘭
早起薩嘎出發，風景也越來越好，路右側有兩座並肩而立的雪山、雄偉並且壯觀，翻越3個平緩的埡口，左側喜瑪拉雅群峰蜿蜒，過仲巴後馬泉河邊一片被沙化的土地形成“小沙漠景區”，面對此景，你不由感嘆大自然的力量從而更加珍惜人類生活的這片土地。
進入帕羊草原，沿途牛羊成群，不久抵達小鎮帕羊，帕羊也算一個小聚居區。帕羊出發，穿過帕羊草原，行駛在荒原上，在馬攸邊防檢查站檢查身份證和邊防證後繼續前行，翻越日喀則地區和阿里地區的界山，海拔（5216米）的馬攸木拉埡口，越過埡口，遠遠就見到一個藍色的湖，非常美麗就向一塊藍寶石埋藏在荒原之中，這就是有名的公珠錯湖，爬上坡就可見壯觀的瑪尼石堆已堆成一個大圓圈，圓圈中央的大小經幡迎風飄舞，四周掛滿了各色的哈達，不遠出的聖湖-瑪旁雍措煙波浩淼，聖山-岡仁波齊峰頭部的側面展現眼前。沿湖前往最佳觀景點，從不同角度觀賞聖湖-瑪旁雍措和有鬼湖之稱的拉昂措。藍天白雲，蔚藍湖水，蜿蜒雄偉的雪山群峰，構成一幅絕美的畫卷，讓你心靈激盪，後來到湖邊，白塔聳立、經幡搖曳、湖邊懸崖上，基烏寺坐山觀海，氣勢非凡，沿湖戲水遊玩不一樂乎，後抵達“求村”爬上山樑，就到“佛國仙境”、此時您已置身佛塔、瑪呢堆，轉經場之中，放眼四周幾戶人家炊煙裊裊，俯瞰瑪旁雍措，南眺納木那尼峰，北望岡仁波齊峰，盡情拍攝神山、聖湖日落。
晚上住宿普蘭。
第5天 普蘭—拉昂錯—塔林地質公園—扎達
早起神山用過早餐後出發。
沿途有眾多碩大無比、美麗絕倫的雪山、且險峻多姿，氣勢磅礴；有走不到盡頭的寬闊草原。翻過岡底斯山脈的阿伊拉山，就進入了環繞扎達的奇異土林地貌——扎達土林。扎達土林位於阿里地區扎達縣境內，面積達數百平方公里，，其地貌在地質學上稱為“河湖相”。扎達以其土林聞名於世，一座座城堡、一群群碉樓、一頂頂帳篷、一層層宮殿，參差嵯峨，儀態萬千，氣勢磅礴，錯落有致……土林是經流水侵蝕而形成的特殊地貌，在高原迷幻光影的襯托下，這裡婉若神話世界。
第6天 札達—古格—仲巴
上在日出前趕往離札達20公里到的古格拍日出。
請在前一天晚上準備好食品。
古格王國遺址是一座高原古城，位於阿里札達札不讓區象泉河畔的一座土山上，佔地約18萬平方米，是全國第一批重點文物保護單位之一，整個遺址建築共有房屋洞窟300餘處、佛塔（高10餘米）3座、寺廟4座、殿堂2間及地下暗道2條，分上中下三層，依次為王宮、寺廟和民居。外圍建有城牆，四角設有硼樓。在其紅廟、白廟及輪迴廟的雕刻造像及壁畫中不乏精品。曾經有過七百年燦爛的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是個謎。據說1630年，與古格同宗的西部鄰族拉達克人發動了入侵戰爭，古格王國就此滅亡。
早晨8：30點從扎達縣出發到扎達土林，參觀後原路返回仲巴縣，途經拉昂措湖，路途穿過獅泉河，《草原深處富路寬》 獅泉河，發源於神山岡仁波齊北部，源頭流自似雄獅張開大口的山崖而得名。約2個半小時後趕往帕羊，帕羊是仲巴縣的一個小鎮，極具西部風味，在帕羊跟仲巴兩地中間一段公路上，你還有可能看見雅魯藏布江在上源的第一個大湖區一馬泉湖的一角。 沿途是野犛牛、藏羚羊、黃羊、藏野驢等野生動物的樂園。有數不清的湖泊和走不到盡頭的寬闊草原。兩湖三面環著雪山，如夢似幻的湖光水色，如仙境如夢境。沿途觀賞帕羊河、雪山、草原、公珠湖優美的自然景色。驅車前往仲巴，
下午7：30點左右到仲巴，晚宿仲巴。
第7天 仲巴–桑桑-拉孜—日喀則
早上8：30點從仲巴出發前往薩嘎。
沿途風光如畫，但路兩側沙化嚴重的沙地卻時時威脅著路上過往的車輛。路況難走部分為沙路。今天行程比較多，主要景點是沿途的風光。昂仁縣桑桑鄉是阿里北線上一個重要的住宿點，也是北線的交通要道，每天有許多來往車輛在此停留。小鎮上的商店、旅館和飯館比較齊全，生活方便。晚上會到達今日的住宿點：日喀則。
第8天 日喀則—扎什倫布寺—納木措
早餐後8：30分驅車前往三大聖湖之一的納木錯，日喀則到尼木縣全程限速，所以儘量提前出發。前往三大聖湖之一的納木措，拍攝納木措的日落。納木錯日落變化多端，美輪美奐。
第9天 納木措—羊八井—拉薩
告別聖湖【納木錯】，我們會前往世界上海拔最高的溫泉–【羊八井溫泉】。羊八井溫泉海拔約4300米，溫度保持在47度左右。（注意事項：泡溫泉容易缺氧高反，請根據自己的身體狀況安排泡溫泉的時間）由於光線的不同，返回拉薩路過藏北草原所拍攝的照片也會有所不同。當雄到拉薩一路限速，沿途會經過幾個測速檢查站，請一定要注意不要超速。到達拉薩，結束圓滿的行程。
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