相信很多女孩都有禿頭的煩惱，甚至這已經成為了一個國民問題，即使是20歲的女生，看著自己越來越高的髮際線，也感覺非常的心酸。
明明已經很注意保養和護理頭髮了，為什麼頭髮還是越掉越多？髮際線還是越來越高呢？趕緊來看看，造成禿頭的三個壞習慣，瞭解了原因之後，才能避免禿頭，保護自己年輕人的身份啊！
- 熬夜作息不規律
現在大家有了手機之後，每天晚上都會抱著手機看個不停，甚至到了半夜三四點的時候，都還沒有睡覺。
熬夜對頭髮的影響很嚴重，如果自己的作息很不規律的話，那麼身體裡面新陳代謝的平衡就會被打破，內分泌就會變得十分混亂。身體無法正常調配營養物質，造成頭髮的脫落，髮質受損等嚴重問題。
所以大家如果想要不禿頭的話，一定要堅持正常規律的作息，每次到了十點左右的時候，就趕緊放下手機，上床睡覺。
覺得自己堅持不了的女孩子，最好找一個人監督自己，或者下載一些學習軟件，訂好時間之後，手機就會強制鎖機的那種。只要讓早睡形成一個習慣，慢慢的就不會一直熬夜了。
- 洗完頭髮不衝乾淨
我們的頭皮會分泌大量的油脂，所以過一段時間不洗的話，頭髮就會變得又油又亮，非常不乾淨，不衛生，必須要定期洗頭。
可是有的女孩在洗完頭髮之後，總是匆匆的用水一衝，覺得頭髮上沒有泡沫就可以了。但是很多洗髮水都藏在髮根的地方，如果衝不乾淨的話，大量的化學物質就會造成髮根受損，從而產生脫髮的問題。
大家在衝頭髮的時候，可以用手指不斷地順著頭皮按摩，讓水流可以充分的接觸發根，並把上面殘留的化學物質清洗乾淨。
差不多全部衝乾淨之後，檢查一下自己的後腦勺以及耳邊的頭髮，上面還有沒有殘留的洗髮水。等洗完頭髮之後，可以用手指輕輕地按摩頭皮，刺激上面的穴位，讓髮根生長得更好，更牢固。
- 大力拖拽頭髮，吹風機溫度較高
除了上面兩種錯誤習慣之外，大力的拖拽頭髮，會嚴重的傷害頭皮，讓髮根變得十分脆弱，輕輕一拽頭髮就全部脫落了。
而且使用吹風機的時候，如果一直把溫度開得很高，並且和頭皮的距離很近的話，也會對髮根造成嚴重的傷害。一次、兩次的話還好，頻率太高的話，可能過一段時間，就會發現自己變成禿頭了。
想要擁有濃密柔順的頭髮，我們需要輕柔地對待自己的髮根，每次洗完頭髮之後，只需要把毛巾蓋在上面，吸走頭髮的水分就好了。
千萬不要隨意的扯來扯去，或者不斷的揉搓髮尾，不然可能會產生分叉的問題。用吹風機的步驟，應該是用熱風吹到半乾，再用冷風把頭髮吹乾就可以了。
每個女孩都想要擁有，更濃密，更好看的頭髮，誰也不想讓髮際線變得越來越高，讓頭髮變得越來越禿。
但是生活中那些無意的壞習慣，卻會嚴重的傷害頭皮和髮根，從而造成頭髮的脫落。不知道大家有沒有上面幾種造成禿頭的壞習慣呢？如果有的話，就趕緊改正一下吧！
閱讀更多 芒果味的草莓 的文章
