當今社會，眼睛有疾病的越來越多，孩子從小玩手機、看IPAD；年輕人天天盯著電腦，老年人不注意護眼，長時間看電視……我們的雙眼已經遭受了太多“不公”。然而，這只是我們意識到的，還有很多我們沒有意識的護眼知識，需要大家瞭解！！
1.不要用公共毛巾抹眼，因為大多數的病毒和細菌都是眼睛看不見的。
2.早晚以清潔的暖毛巾敷眼10至20秒，可以促進眼睛周圍的血液循環;用手巾和清水抹掉眼睛的汙垢，保持眼瞼衛生，可以減少減少上眼瞼發炎或瞼腺炎(俗稱「眼跳眼跳」)等眼病的機會。
3.眼鏡驗配三大原則：度數要準確、配戴後影像要清晰、眼睛要舒適(即沒有不良反應如頭暈、眼痛等)。
4.有沙入眼時，很多人會請別人幫忙把沙塵吹出來，其實，這只是「迎風見淚」的道理─眼睛因受風吹刺激而流出淚水，把眼球表面的沙塵沖走。因此，更衛生的做法是輕輕合上雙眼，眼睛因沙塵刺激便會自然分泌淚水沖走異物;可以用人造淚水把異物沖走。如果採用上述方法仍未能把沙塵或異物沖走，便須找眼科醫生醫治。
5.不要胡亂自行滴眼藥水，應請教醫生。很多人有長期滴用眼藥水的習慣，其實可能是一個壞習慣。如果有病，當然應該按照醫生指示滴用眼藥水，但病癒後或沒患眼病時，便不應隨便滴用眼藥水。眼藥水含有防腐劑，長期滴用有可能引致刺激或過敏反應。
6.不要借用其它人的眼鏡、眼部藥物或美容用品。
7.不要吸菸，因為吸菸會增加患上黃斑點退化、白內障和青光眼的機會。
8.進行球類運動如壁球及壘球等時，緊記配戴護目鏡。
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