馬上就要開學了，單位裡一群寶媽又開始唧唧咋咋的討論怎麼給自家孩子“收心”了！
其中一個寶媽說，下週孩子就要開學，這星期已經在開始為孩子調整睡眠，可是自家的熊孩子照樣每天晚上精力旺盛，不到12點不肯睡，早上賴床，上學期培養的作息習慣一到暑假完全打回原形。
終於熬了2個月的暑假要結束了，熊孩子要上學了，作為孩子媽媽的我們，本來以為可以有了更多時間，可是一想到開學又要開始吼孩子，催孩子起床了就感覺很痛苦。
每天像打仗一樣的，拖著孩子起床，催著孩子吃飯，又拖又拽把孩子送到了學校，還是經常遲到，遲到多了，那麼多小朋友在臺下看著你和孩子，自己都覺得不好意思了。
但是可惡的是：熊孩子上學的時候怎麼叫都不起床，有時候好好的早餐放涼了也沒時間吃，週末好不容易可以休息兩天了，但是起得比雞還早，每天不到6點就在屋子裡到處瘋，真是把家長折磨得快要瘋掉。
自從孩子上了幼兒園，我就重來沒在週末、節假日享受過一次懶覺、好覺，想想自己剛剛畢業工作時候，一到週末，就可以睡到中午，幸福日子已儼然成為了過去，想想以前就開心，滿足，本來睡覺是件很簡單的事，但現在幾乎很難實現了。
一、上學喊不醒，週末起得這麼早，原因在這裡！
在我認為，孩子一到上學，早上用各種方式的懶床，你不叫，他不起，有時候即使你喊了也沒用，你必須狠心把他從被窩裡擰出來，但是一到週末，節假日就起得比雞早，而且製造各種“噪音”，每每這時，我真恨不得立即從床上爬起來，暴打她一頓。
關鍵的是他每週如此，我是大道理還有“糖衣炮彈”都試過了，可是最後效果都甚微，我原以為就我家的熊孩子這樣，可是當我頂著大熊貓去加班時候，抱怨孩子一到週末就起得很早，怎麼上學時候不這麼積極，竟然所有寶媽都說他家孩子也這樣。
既然孩子一到週末就起得這麼早，那這說明孩子不是起不來，而是不願意起，那麼為什麼孩子會這樣，真相在這裡：
01：學業緊，壓力大，孩子不愛上學
很多孩子上學起不來的根本原因不是累，而是因為自己在逃避上學，能晚去一會兒就晚一會兒，所以週一到週五這幾天，想要把孩子叫起來非常困難，就算把他硬生生從床上拽下來，孩子也會墨跡到即將遲到才會出門。
要想改變孩子早上不起床的現狀，最根本的方法就是讓孩子愛上上學，家長可以通過一些引導，讓孩子覺得校園生活是非常有意思的，如果他喜歡上學，那麼每天都會早早地起床，等著父母送他去學校。
02、週末有爸媽在，可以帶孩子浪
週末爸爸媽媽都在家，孩子自然心裡高興些，從情緒上就更亢奮，早上醒來早也是人之常情，家長首先要表示理解，並應該從心裡感到高興，因為這是寶寶對你們的愛。
上學，不但要早起而且每天都得大量動用腦細胞，還要做作業，身體自然會累，所以想睡，早上自然起不來。
而放假後，整個人都會輕鬆下來，身體各方面都能得到充足的修補，最重要是週末爸媽有時間帶他們出去玩，這樣美好時刻孩子怎麼會把時間浪費在睡覺上。
二、在喊孩子起床這件事上，我們容易犯的誤區
一上學孩子就容易賴床、鬧情緒，隨之而來的便是入園遲到。遲到看似是一件很平常的小事，但孩子的很多習慣都是從小養成的，長期遲到，將會對孩子造成很大的危害！
例如影響孩子的專注力，影響孩子建立時間觀念、影響孩子的身體健康，因為經常賴床遲到，孩子既不能按時吃早餐，又錯過幼兒園的早操鍛鍊，不利於提高孩子的身體素質，還有影響孩子的自信心等等。
你說這遲到問題一多，各位家長就焦慮了，這一焦慮就易產生情緒 ，這情緒一來就越容易犯錯誤，讓自己在喊孩子起床這件事上陷入誤區：
在暑假很多家長對孩子都是採取先松後嚴的態度，認為孩子竟然是放暑假，那就讓其痛快玩，而忽略了對孩子的計劃性，每天讓孩子瘋玩到十一二點，白天睡到半下午。
可是一到上學時間，面對孩子叫不醒，有的父母就比較急躁，採用粗暴、殺傷力的叫醒方式：
1、帶著怒氣，一大早，暴力推開門，對著孩子大喊大叫“七點還不起，又要上學遲到啦”，想用這個方式直接嚇醒孩子。
2、見孩子還是沒動靜，氣得一把掀開孩子被子，想著孩子離開被窩總不能再睡吧，或者是直接把孩子從被窩裡抱出來，但是這種方式有可能把孩子著涼感冒了。
留戀被窩是人的共性，別說孩子，就連大人起床都是一種煎熬，特別是寒冷的冬天。這種簡單粗暴的方式也許會有效，但是可能會帶給孩子一系列的神經或心理的問題。
例如衝動易怒，反應遲緩，注意力渙散，冷漠等。孩子的心理承受能力是比較弱的，突如其來的壓力更容易讓孩子產生緊張情緒，牴觸開學，效果適得其反。怪不得有人說，睡懶覺其實不是孩子暑假的福利，而是孩子開學後的受罪。
三、週末起得比雞早，上學起不來的“臭毛病”怎麼破？
溫柔的叫醒方法可以這樣做：制定科學的作息時間表，嚴格執行並形成習慣，清晨生物鐘會成為叫醒助力；清晨拉開窗簾，讓光線透進來，孩子的視覺系統會被喚醒；打開音頻，播放優美的韻律，孩子的聽覺系統會被喚醒；餐桌上飄出濃濃的飯菜香味，孩子想不清醒都難。
但是喚醒孩子不難，賴床不起可是個難題，面對孩子們的週末起得比雞早，上學起不來的“臭毛病”怎麼破呢？我們要具體問題，具體分析，只有找出問題的癥結，方能對症下藥，事半功倍。
01、 抱有“同理心”，理解孩子的“磨蹭”
所謂同理心，在心理學中稱之為“移情”“共情”，通俗點說，就是換位思考，將心比心。
生活中，我們經常以大人的標準要求孩子：“你太磨蹭了，快點好嗎？”其實，很多時候家長催孩子快點快點，並不是孩子真的有多慢，而是因為家長自己著急、焦慮，擔心孩子上學遲到，怕孩子趕不上別人，嫌孩子影響自己的行程計劃……
不被理解，還要接受父母的斥責，這是很多孩子，經常面臨的處境。然而孩子畢竟是孩子，身心尚未發展成熟，動作難免不夠協調，做起事來，自然跟不上大人的節奏。
因此家長要試著換位思考：孩子有孩子的生活和生理節奏，會不會是自己性子急，對孩子要求太高了？
若能如此思考，家長便能控制自己的情緒，不著急和抱怨孩子了。而是要順其自然，學會等待，給孩子足夠的時間，讓他們慢慢長大。
02、 試用“自然後果法”，培養孩子的責任意識
“早上不起床你會喊他，衣服穿得慢你會幫他穿，上學遲到你會幫著跟老師打招呼……”親，這是不是你經常為孩子包辦代替事情呢？
實際上，我們幫孩子做的越多， 他越不會上心，反而會剝奪了他的主動權，這就是為什麼我們天天催，孩子繼續做事磨蹭的一個重要原因。
樊登曾經說過：
"孩子會把媽媽的抓狂當做鬧鐘，媽媽不抓狂說明時間還沒到；等到媽媽一抓狂，孩子就知道該走了，完全依賴父母身上。”孩子賴床不起，不要頻繁去叫他，而是將自然後果講在前面，讓他自己學會把控時間。
所謂自然後果法是法國教育學家盧梭提出來的，其重點在於：如果孩子犯了錯，造成了不良的後果，讓他自作自受，親身體驗並承擔自已所犯錯誤造成的不良後果，從中接受教訓。
比如，從明天開始，早上鬧鐘響後，讓孩子自己起床，自己穿衣服，吃飯磨蹭也由著他（全程你不用有一點催促、著急和不耐煩的表現），上學遲到了，捱了老師的批評，你也不用替他解釋。這樣幾次後，孩子自然知道要怎麼做了！
03、 巧用“作息表”，培養孩子的時間觀念
孩子小的時候，做事較慢可能是他還沒有建立起時間觀念，認為時間多的是，不需要著急。面對這樣情況，家長做好引導，可以嘗試下以下方法：
1.和孩子共同制定一張作息時間表，表格上列舉一天的時間安排，如什麼時候起床，什麼時候洗漱，什麼時候吃早飯，什麼時候上學，什麼時候作業，什麼時候玩等等，內容儘量具體細緻一些，便於操作。
2.在孩子執行這個作息表過程中，可以引入競爭機制，提高孩子做事效率，比如製作一個表格，記錄下你和孩子做每一件事所用的時長。只要每次孩子在做同一件事上有進步一點點，都可以獲得相應貼紙，根據貼紙數量給予孩子一定獎勵。
3.其他輔助方式：家長平時還可以指導孩子閱讀或者給他講述名人珍惜時間的故事，通過故事讓孩子感受到時間是什麼，並幫助孩子建立時間觀念。有了時間觀念，孩子做事的速度自然也會提高。
04、多用“鼓勵法”，提高孩子做事的積極性
曾今聽過樊登分享他兒子嘟嘟起床的一個案例，說嘟嘟起床，從來不讓人著急，主要因為樊登作對了這一點。
嘟嘟兩三歲時，一家人出門赴約。嘟嘟著急地說：“咱們趕快去，別遲到。”樊登瞬間抓住孩子的閃光點，專門停下來說：“嘟嘟，你知道嗎，你有一個行為很棒，你很守時。守時是一個非常好的行為，這個社會上的人，都喜歡和有素質的人打交道，所以你這個行為很受歡迎非常好。”
是樊登的鼓勵和肯定，讓嘟嘟得到了正向激勵，也讓他懂得守時的道理，從而使他律變自律，可以自主管好自己。
所有在孩子起床這件事上，家長一定要慎用打罵這種粗暴方式，在教育孩子的過程中，建議家長少訓斥打罵，多鼓勵表揚.曾看到這樣一句話：當孩子感覺好的時候，他更容易做得更好。深以為然，覓得契機正向鼓勵，事半功倍。
《2019中國青少年兒童睡眠指數白皮書》上顯示，中國少兒超6成睡眠不足，8~9小時才是理想睡眠時長。要想孩子上學早起，週末可以晚起，按時早睡是前提。找到叫醒孩子的【正確打開方式】，起床再也不會一地雞毛。
讓清晨成為美好的開始，讓孩子在愛與愉悅中醒來，讓家成為溫馨的港灣。如此，才能讓孩子擁有和顏悅色綻放的力量。
我是幸福的恐龍麻麻，二胎寶媽一枚，中醫育兒和思維導圖的踐行者，定位在0-6歲的寶寶健康、情緒和習慣培養、教育上，與每位家長一樣心繫寶寶健康與成長，不斷追求自我實現和辣媽修養之道！
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