一個人成熟的標誌，是懂得照顧好自己
1
首先，照顧好自己的健康。
朋友小西最近一改過去瘋狂加班的工作習慣，開始在朋友圈曬起居家休閒照，儼然換了一個人。
因為太瞭解她好強的性格，看到這突如其來的轉變，周遭的很多朋友都像我一樣頗為詫異。週末幾個閨蜜小聚，聊起這個話題，才聽她無比悵然地回了一句：“活了三十幾年，現在才知道，健康最重要。”
原來，就在上個月，凌晨兩點還在電腦前整理會議資料的她，突然就急性心肌炎發作，痛到昏厥。幸好當時是在家裡加班，男友發現後立馬將她送到醫院診治，才避免了更危險的情況發生。
“其實已經有很多次了，我都隱隱感到心臟刺痛，但每次都忽視了，覺得小毛病扛扛就能過去。直到這次住進醫院，看見許多像我一樣的年輕人正在飽嘗透支健康的代價，才恍然醒悟過來。”
出院後，小西謹遵醫囑，嘗試調整作息時間，按時吃飯，不熬夜，有空也會給自己放放假，整個人的狀態確實比以前好了很多。她說，“以前以為成熟就是有能力駕御一切，現在才懂得，健康才是最重要的。”
確實。很多時候，我們最容易犯的錯誤就是一心只顧奔忙，卻忘了照顧好現在的自己。而真正成熟的人會明白，再忙再累，也不能忘了認真吃飯、按時休息，因為這才是對自己未來歲月最好的負責。
人生是一條很長的路，想走得更遠，就必須學會保重好自己的身體。
2
還要，照顧好自己的情緒。
成年人的生活，誰都免不了有遇到挫折而心情不好的時候。但不同的情緒處理方式，帶來的是截然不同的結果。
同事晶晶前不久被一位態度惡劣的客戶纏上，引發了許多不愉快的爭執，把她氣得一連好幾天都緩不過來。
那幾天裡，我們看著她不是埋頭坐在那裡發愣、抹眼淚，就是坐在電腦前對著鍵盤一頓暴躁地亂敲亂打。一到午休，她就抓著周圍的同事訴苦，一遍又一遍地講述自己心裡的不平。
可事實卻是，這樣的做法不僅於事無補，反而還給她製造出了更多麻煩。因為在工作中魂不守舍，她開始頻頻出錯，導致整個部門的工作進度都受到影響，到後來，主管只能找她談話，提醒她要注意控制自己的言行。
“明明受委屈的人是我，可為什麼到頭來卻變成是我的錯了？”挨完批之後的晶晶臉上寫滿了無奈。
當負面情緒來襲，當然需要排解和釋放，可如果一味放任情緒發洩，卻不去著手解決問題，看似能解一時之氣，實則只會陷入更糟的處境。
正如有句話說：“勝人者力，自勝者強。”人最大的敵人，從來都不是別人，而是自己。所以，越是理性聰明的人，越會懂得在情緒低潮時向內安撫好自己。
隱忍傷自己，暴怒傷他人，只有學會合理地表達，才能利人又利已。能隨時把紛亂的情緒整理好，是走向成熟的開始。
3
也別忘了，還要照顧好自己的生活。
“你若愛，生活哪裡都可愛。你若恨，生活哪裡都可恨。”生活有時就像一面鏡子，會映出我們內心最真實的狀態，而我們所能感受到的好與壞、喜與悲，其實大多都來自於我們對待生活的態度。
這麼多年來，我一直很欣賞我的舅媽，並不是因為她有多麼獨立能幹，而是她的身上擁有一種能把平凡生活過出詩意的能力。
舅舅的家庭並不寬裕，早些年做生意還欠了不少外債，加上還要撫養兩個孩子，日子一度過得頗為艱難。但在我的記憶中，似乎從未見過舅媽為生活愁眉不展，她看起來總是妝容乾淨、精力充沛，說話時臉上帶著溫柔的笑意，令人如沐春風。
記得小時候，我特別喜歡放假了去她家做客。因為她的家裡不僅收拾得溫馨又雅緻，還種了許多我愛吃的小瓜果。舅媽還有一雙巧手，經常會把我和表妹的舊衣服改成裙子，做出來的樣式既簡潔又大方，總能滿足小姑娘的愛美之心。
在我看來，這是她教給我的關於生活最初也是最美好的一堂課，讓我知道生活從不缺少美好，只是在於你有沒有用心去發現它、經營它、照料它。
有一種智慧，是在看似尋常的日子裡沉下心來，把一年四季過好，把一日三餐吃好。這不僅是我們所能給自己最好的禮物，更是通往成熟的必經之路。
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