隨著冠狀肺炎不斷上升的確診數字，依舊嚴峻的形勢下，各種疫情信息蜂擁而至，無法分辨真假。從看各種疫情災難電影的娛樂方式到有代入感的恐懼，很多人從最初的無所謂到緊張、害怕，而隨著返程復工的到來更是焦慮不堪。
的確，當我們耳邊充斥著大量此類信息的時候很難不被他們捲入產生共情，如果嚴重會間接導致身心上的困擾，這種反應也稱作替代性創傷。
雖然我們過起了被迫禁足的日子，但我們還是可以通過各種通訊方式、娛樂方式調節自己的生活。如果我們已經做好防護工作，穩住心態，別製造恐慌，也別被別人製造的恐慌嚇住。也許你也可以學學網友們數數瓜子皮，葡萄乾，算算家裡有多少地磚，或者和我一樣給在建的火神山和雷神山醫院當回監工！
要知道在我們禁足的日子中，有一群可愛的人奮戰在一線。怕死是人的本能，可是他們為了更多的人也為了那份責任和信仰走在了我們身前。他們有的是醫護人員、有的是火神山、雷神山醫院的建設者、有的是媒體工作者……一個個逆行的身影也奏響了抗擊疫情的戰歌。
如果你已經處在了這種焦慮當中，希望最新的新聞，能給你帶來一些鼓勵和正能量。
1月29日上午，西藏啟動重大突發公共衛生事件一級響應，至此，中國內地31個省份均已啟動突發公共衛生事件一級響應。眾志成城抗擊病毒！
今天下午5點左右，武漢市金銀潭醫院共有20名新型冠狀病毒肺炎患者集體出院，其中，最大年齡64歲，最小年齡15歲。這是疫情發生以來同時出院人數最多一次。
雷神山建設進度已達55%，火神山醫院和雷神山醫院將分別於2月3日和2月6日正式收治病人。
22歲的胡佩在醫院隔離病房中每天忙碌，橡膠手套、消毒液和洗手液反覆侵蝕，導致雙手皮膚受損
31日，山東日照，一位頭戴環衛帽子的大爺，來到東港公安分局西湖派出所，放下一個紙包就轉身離開。派出所民警打開紙包，裡邊是1萬2千元錢，一張紙條寫著：“急轉武漢，為白衣天使加油，我的一點心意，東港環衛。”
與此同時一支支青年志願服務隊奔赴抗疫一線，一批批愛心物資抵達救援現場，越來越多的青年加入戰鬥，越來越強大的正能量在急速凝聚。
看到一篇篇新聞是不是也備受感染？一方有難，八方支援。眾志成城，我們一定能度過難關！就像春晚朗誦《愛是橋樑》中說的“你們安全了，14億人就都安全了！在防疫的賽場上，我們一定贏！感謝為過好這個年正在努力付出的所有人！加油武漢，我們沒有過不去的坎兒！”
所有的焦慮都來自於時間的虛度和浪費，我們在這段時間做好自己以正確的心態來面對疫情，保護好身心健康，出門戴口罩，勤洗手，增強自身免疫力。相信我們一定能行。
最後是看到讓人鼻頭一酸的溫暖插畫，來自作者：陳小桃momo 相信一切都會好起來的！
熱乾麵加油。等櫻花開了我們去看你！
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