一大早，
看看窗外
就问你，开心吗？
雪，真的，下了！
大家都在“奔走相告”这个好消息
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看完大家这波雪景照
什么秋裤，毛裤，好像也是会冷的
雪会下到什么时候呢
我们一起看看
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天气预报：
今天白天到夜间，保定，廊坊以南地区阴，其中保定南部、石家庄、邢台、邯郸有小雪或零星小雪；其他地区多云。
明天白天到夜间，全省多云转晴。
29日白天到夜间，中南部地区晴转多云，其他地区晴间多云。
12月27日继续发布大风蓝色预警信号！
河北省气象台2018年12月27日06时58分继续发布大风蓝色预警信号：受冷空气影响，今天白天到夜间，保定、廊坊及以北地区有西北风5~6级，阵风7~8级；沿岸海域和沿海地区有偏北风6~7级，阵风8~9级。
最低温一降再降，天气寒冷
27日 ，河北大部地区最低气温继续下降，北部地区设区市（张家口、承德、唐山、秦皇岛）最低气温为-20℃至-13℃，中南部地区各设区市为-11℃至-5℃；
28日，大部地区最低气温明显下降，全省大部分地区最低气温继续下降3~5℃，局地5~7℃，最低气温中南部地区为-16℃~-8℃，北部地区-24℃~-16℃，坝上地区为-34℃~-27℃，请防范；
29日，大部地区最低气温变幅不大，北部地区4设区市最低气温为-19℃至-14℃，中南部地区各设区市为-14℃至-9℃。
各市具体天气预报
防寒就用这5招 ↓↓↓
01
御寒饮食
冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。
人体缺铁可以使人觉得怕冷，这时可增加吃含铁丰富的食品，如肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、黑芝麻、香血糯、海参等。新鲜蔬菜与肉类掺杂起来吃，则防寒的效果更好。
02
防寒措施
一般家庭居室，室温宜保持在15-20摄氏度。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。
03
勤开窗 防冬季“缺氧”
每到冬季，有些人就会感觉呼吸不畅，感冒次数增多，甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。这与换季时人们对外界的反应有关，但另一个重要诱因是冬季氧气供应不足所致。
冬季气温低，人们呆在封闭空间里的时间大大增加，因为怕冷又不注意通风换气，室内空气不能及时补充和更换，空气质量下降。加之冬季人们室外活动减少，身体缺氧就会发生，气象医学专家称之为“缺氧综合征”。如果缺氧时间太长，人体就会出现一系列的不适，严重时还会危及生命安全。
因此，在冬季里，一定要适当通风换气才有利人们身心健康，避免发生“缺氧综合征”。
04
温水刷牙
医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。因此用35摄氏度左右的温水含漱，有利牙齿健康，还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌，达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。
05
冷水洗脸
冬天，面部皮肤由于气温低的刺激，毛细血管呈收缩状态。用热水洗脸，当时会感觉温暖，一旦热量散失，毛细血管又恢复原状，这样一涨一缩，易使面部皮肤产生皱纹。而晨起用冷水洗脸，顿时就有头清眼明的感觉。冷水的刺激既能改善面部血液循环，又可增强皮肤弹性。 其冬令保健作用还在于：增强机体御寒能力，预防感冒、鼻炎，对神经衰弱的神经性头痛者亦有益。当然，冷水温度不能太低，以略高于10摄氏度为宜。
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