用營養早餐開啟新的一天!
(圖:來自群成員二寶媽)
營養早餐示例幸福的一天從早餐開始!
廚房是一個具有“魔法”的地方
今天早餐我們分享的食譜是疙瘩湯套餐,很多媽媽第一次做,有個媽媽說的最真實,一看就會,一做就廢,哈哈!其實多失敗,才有成功的可能!但看到孩子們的反饋,都吃的不錯,還是很開心噠!
無論做什麼,真的都是在前行的道路上不斷摸索,調整、改良。而不是隻靠想,就能達到目標,有媽媽問,早餐班包教包會嗎?這個真沒法承諾,因為這個過程,會像這些媽媽們一樣,經歷失敗、經歷磨合等等!過程不會一直有歡笑,但通過努力、思考 、用心的付出,相信會有回報!
①:特別真實的感受,一看就會,一做就廢;哈哈~
②:孩子說好吃
③:今天比昨天有進步:
④:光盤就是對大廚最好的讚賞
⑤:孩子吃光光!
⑥:第一次做,味道不是最棒,但營養全面
⑦:不愛吃菜的小朋友開始吃菜了
⑧:慢慢的孩子開始接受蔬菜
⑨:雖然手忙腳亂,但也有成就感!
⑩:彷彿打開了新世界大門:
28天兒童營養早餐班Day2實操篇
第二天老師們分享食譜是《西紅柿雞蛋菌菇蔬菜麵疙瘩湯》套餐。大多數媽媽跟著學了起來,很多媽媽都是第一次做,雖然不完美,但都是嘗試、突破、進步
特別喜歡這位媽媽的美食及語錄,讓平淡的生活增添了很多美好
一起來欣賞一下媽媽們的早餐:
讓早晨暖暖的
雙人份:
營養均衡的早餐:
很有食慾的早餐:
添加了堅果粉
陽光一般的早餐
很有食慾的早餐:
元氣滿滿的早餐:
寫在後面:
看到孩子們開始慢慢吃蔬菜了,看到孩子們吃光盤了,看到孩子們開始期待第二天的早餐了......,這感覺太好了!
【營養不是最終目的,幸福才是】
♥♥♥苗媽
個人微信:helloyingyang;(需備註添加理由,只分享,不閒聊)
苗媽:閆玲玲,註冊營養技師,自媒體人,國家高級營養師,80後媽媽,從事營養工作7餘年,擅長功能性食譜、瘦身食譜的研究與開發;兒童營養之家創始人,兒童營養群和兒童營養早餐班已累計800餘名學員;享瘦減脂營創始人,已指導1000餘名產後媽媽健康瘦身!做一名接地氣的營養師是我的目標;希望我的食譜能帶給你靈感,我的文字能帶給你溫暖!
學靠譜的兒童營養早餐,來兒童營養之家吧!
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