目前，中國高校的本科專業劃分有12個學科門類，專業670多個。高中生如何從這麼多的本科專業中選擇自己心儀和合適的專業並不是一件十分容易的事，需要學生和家長在高中的三年裡有計劃的做好大學專業的調研、諮詢和規劃。
美國約翰·霍普金斯大學的心理學教授，約翰·霍蘭德提出的職業興趣測評能夠很好的幫助我們進行專業的篩選。 目前約翰·霍蘭德的職業興趣測評已成為美國大考中心、臺灣大考中心、美國勞工部等眾多高校、機構進行學業規劃和職業指導的依據。因此，深入瞭解每一個職業興趣類型，就能夠更好地判斷出適合自己的學科與職業，穩定地從高中學習過渡到大學的深造，從而有一個更美好的職業生涯。
約翰·霍蘭德六種不同的興趣的類型是怎樣的呢？
第一種，R型，現實or實用型（Realistic）現實型的人動手能力和動手傾向非常強，往往喜歡具體的工作，喜歡和物打交道，喜歡物甚至超過了喜歡人。這類人喜歡做體力工作、戶外活動，適合做技術性行業工作人員，如工程師等。這類人選擇理工農醫類的專業比較合適。
第二種，I型，研究型（Investigative）這類人喜歡邏輯分析和邏輯推理，喜歡探索和理解事務，愛分析、有智慧、獨立，適合做實驗研究員、科學家等。這個類型的人適合選擇哲學、歷史、經濟學、理學，這些需要追溯事物本源的學科比較適合。
第三種，A型，藝術型(Artistic)這個類型的人善於創新和創造，內心的情感也非常豐富，喜歡自我表達，富有想象力和創造力，追求美，喜歡多樣性與變化性，適合當作家、藝術家等。這個類型的人適合選擇藝術類專業，比如美術、音樂、文學等，文學中的漢語語言文學、新聞學專業。
第四種，S型，社會型（Social） 社會型的人典型的特點就是幫助人，幫人解決問題，對人很感興趣，有良好的人際交往技能，願意服務他人，適合做教師、護士等。這個類型的人也適合學習漢語言文學、新聞學、心理學、外語等需要與人溝通、交流的專業。
第五種，E型，企業型（Enterprising）這個類型的人擅長影響和控制人和事情，願意向人去推銷自己的產品或觀點，追尋領導力與社會影響，有抱負，雄心勃勃，言語說服能力強。適合做管理人員、銷售人員，政治家等。這個類型的人適合學習法學、管理學等專業。
第六種，C型，常規or 事務型（Conventional）這個類型的人的特點就是秩序和服從，這樣的人善於做事務性的工作。他們喜歡有條理、秩序化的工作，願意聽從指示，有組織、有計劃，細緻、準確，適合做會計、文秘等工作。適合學習會計學、審計學、資產評估學、標準化工程等專業。
六種不同的職業興趣對應不同的專業和工作，這六種職業興趣之間有哪些內在的關聯呢？ 霍蘭德測評報告上，有得分較高、得分較低和的得分一般的結果，如何來判斷得分呢？首先確定得分最高那一項以及得分最低那一項，會得出一個區間，把這個區間分成三等份，看上中下三部分就可以知道得分高低。
有些人會問得分低是不是某些方面有缺陷，要不要去補一補，大家會默認為得分越高越好。職業測評結果是一個本真的狀態，得分高低都不能說明好壞。往往一個人的測評結果是兩三項得分較高，很難四項以上得分都高，六項得分都偏高或都偏低是不太好的現象。 六種不同的興趣之間是有區別的，相鄰的兩點共同點比較多，隔著一個的兩點往往共同點較少，相對的兩點往往是有一定矛盾的。 根據自己的測評得分，結合個人條件、意願、價值觀等多種因素綜合判斷，再做決策，是一個人做好學業規劃和職業規劃的方式。測評是相對的參考，在不依賴單個維度的基礎上，有利於做更為科學的選擇。
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