由於來自生活、事業、感情等方面的壓力,使人容易產生某些不好的情感和不良的心理,而這種狀態如果任其發展,後果就會不堪設想。我們該如何對待不好的情感與自私的心理呢？
我們要遠離情感誤區
當我們生氣、不耐煩、自私的時候,不要對抗,因為越對抗,這些不好的感覺就會越嚴重。實際上,每個人都有這些感情,這是人作為獨立的個體的表現。
有這樣一個故事，曾經，有一個人常常發脾氣,稍不如意就動起怒來。他仔細檢討查找原因,最後得出的結論是每次發怒都是由別人引起的。他為了能不讓其他人干擾到自己，以便提高自己的修養，就一個人跑到深山隱居起來,天天在那裡修身養性。有一天,他拿著陶罐去河邊打水,一不小心,把裝滿水的罐子弄倒了,水全倒了出來,他只好再去大區,但是走到一半,又把水罐的水灑了一地,連續三次都是如此。他一氣之下,把整個罐子摔碎在地上。他看著滿地的碎片愣住,隨後自責不已地說: “我從前發怒,都以為是別人惹起的,現在只有我一個人,也會發這麼大的脾氣,可見它是從我自己心中生出來的。"
當我們想要把錯誤歸咎於他人時,其實往往自己才是問題的根源。我們應該看看自己的內心世界,重新自我審視一下,當不好的情緒被我們馴服時,才會迎來真正的平和。
人雖然有時候難免有自私的心理,但自私也有著好壞、禍福之分,問題是怎樣去看待它,應用它。例如,記得小學時學校會組織一些勞動,有的家長會“自私”地告訴自己的孩子別太認真,能溜就溜,甚至還主動編造理由向校方請假。久而久之,同學們都會認為其自私懶惰,進而排斥這位同學,這樣很容易造成他自卑孤僻的個性;同時也因為隨便編藉口的習慣,而養成偷懶的惰性。想想這對他日後的負面影響有多大？
與此相反的是,有的家長“自私”地想借此教育孩子,不但要孩子努力認真，甚至要孩子主動準備工具與茶水,配合老師的工作,因而贏得了老師與同學的愛護與歡迎。這能使小孩自幼體會到合作的習慣,長大後自然到處被重視、受歡迎。
這就是廣義的、理智的“自私” ,它和狹隘的、無知的“自私”截然不同。前者是隻顧目前的小利而忽略了將來的發展，而後者則能放眼未來而甘心付出努力。
事物有優劣之分,情感也有好壞之別。不好的情感並不可怕,可怕的是我們對它視若無物。當我們學會了設法遠離這些不好的情感時,我們就超越了自己,這樣，我們離“成功”就更近了一步。
讓生活幽默一些
幽默輕鬆的情緒,表達了人類征服憂愁的能力,談笑風生、悠然自若,往往能令人如沐春風，心情開朗。在人際關係中,幽默感是一種活躍氣氛的重要元素。
在一次南部非洲首腦會議上,曼德拉領取了“卡馬勳章”。曼德拉在接受勳章的時候發表了精彩的講演。在開場白中,他說: “這個講合是專門為總統們建立的,我這個退休老人今天上臺講話,算是搶了總統的鏡頭了,我們的總統姆貝基肯定不高興了”話音剛落,笑聲四起。
笑聲過後,曼德拉正式開始發言,講到一半的時候,他發現講稿的頁次是亂的,不得不翻過來看。大家都知道，在演講的時候發生這樣的事，本來應該是一件多麼尷尬的事？但他神情自若,一邊翻一邊脫口而出: “我把講稿的次序弄亂了,不過你們要原諒一個老人。我知道在座的一位總統在一次發言中也把演講稿頁次弄亂了,但他卻不知道,就那樣一直念下去。
這時，整個會場鬨堂大笑。
在演講結束時他又說: "感謝你們把用博茨瓦納的名字(博茨瓦納的開國總統卡馬)命名的勳章授予我。我現在退休在家,如果哪一天我沒錢花了,我就考慮把這個助章拿到大街上去賣。我肯定有一個人會出高價收購的,那就是我們的總統姆貝基。
這時,時任總統的姆貝基情也不自禁地笑出聲來,連連拍手鼓掌,會場裡掌聲一片。
這就是幽默的魅力,它拉近了演講者和傾聽者之間的心理距離,曼德拉用它打消了一位偉人的神秘感,這也顯示出了曼德拉高超的智慧和人際溝通能力。
為什麼曼德拉80歲還能身體健康，情緒樂觀，就算在離開總統職位後依然以和平大使的身份活躍在國際的舞臺上？
世間沒有永遠的青春,也沒有不老的秘訣。曼德拉之所以擁有永遠的青春,是因為他在豐富的人生閱歷中磨礪出了大智慧;在苦難的折磨中,領悟出了大幽默。
曼德拉80歲的時候也有著一顆8歲孩子的童心。在見到拳王劉易斯的時候他表示自己年輕時候也是拳擊愛好者。於是,劉易斯故意指著自己的下巴讓他打,他也笑著做出了拳擊的姿勢。
旁邊的人問他: “假如您年輕時與劉易斯在場上交鋒,您能取勝嗎? ”曼德拉說: “我可不想年紀輕輕的就去送死。
幽默是一種優美健康的品質,幽默對人心理上的影響很大,它使生活充滿情趣。哪裡有幽默,哪裡就有活躍的氣氛。誰不喜歡與談吐不俗、機智風趣者交往？誰不想原理抑鬱寡歡、孤僻離群的人呢？
幽默能緩解矛盾,使人們融洽和諧。生活中,人與人之間常會發生一些摩擦,有時甚至劍拔弩張不可收拾的局面都會因為一個得體的幽默,使得雙方擺脫尷尬的境地。
一個幽默的人,能夠給朋友帶來無比的歡樂,並且在人際交往中增加魅力,因而備受歡迎。
有些人天生就渾身充滿了幽默細胞,但並不是說沒有這種稟賦的人,就會一輩子刻板嚴肅,因為幽默感是可以訓練培養的。
那麼,怎樣訓練、培養自己的幽默感呢?
首先,要積累幽默的素材。如果我們不能即興幽默,不如從大量的幽默事件中去體會幽默的感覺。久而久之,就可以自己製造幽默,至少可運用“偷”來的幽默,我們也可以體會別人的幽默感,然後模仿一番。
要想幽默,必須敞開自己的心胸,就好比讓陽光灑進屋子一般,去接受各種不同的人和事物,這些人和事物會在我們的心中留下痕跡,成為幽默感的酵母。
要幽默還需保持愉快的心情,這是幽默感的“土壤”。如果我們心情沉鬱，老是想些不快樂的事情，又怎麼能製造出幽默感呢？
有時不妨幽默一下自己，幽默大部分都與人有關係，有時你與其他人幽默，但分寸把握不好，這樣還不如和自己幽默，先自得其樂一下。一方面不得罪人，另一方面也能讓人瞭解你是個心胸寬闊、易於相處的人。
不過有一點必須注意,發揮我們的幽默感時,應看場合和對象,要避免粗俗的幽默、否則就不是幽默,而是鬧笑話了。
幽默與刻薄,常常因聽者的心情與立場不同,而產生不同的反應。幽默,可以使人歡笑;但若使用不當,也會使人不悅。
因此,一個“幽默高手”在講述笑語時,應顧及聽者的心情與尊嚴,避免譏笑與嘲弄,否則自以為是幽默的笑話,一不小心就擦槍走火,反而會冒犯他人,得不償失。
為我們的生活加一道幽默的邊框吧,在我們幽默的時候,我們的自我感覺會變得更好。在我們幽默的時候,我們也會收穫好人緣,從而有一個幸福而快樂的人生。
如果大家覺得自己不幽默，想要學習幽默，以後我會發一些如何讓人學習幽默的文章。有什麼意見大家可以在評論區裡留言噢~
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