第一期“一杯心茶”系列活动成功举办
2019年10月10日晚上七点，由中南林业科技大学心理中心主办的“一杯心茶”第一期主题活动——“取悦自己”在校心理中心茶艺室成功举办。本次活动的主讲人为心理中心专职心理老师李思婷，茶艺师为幽兰茶文化协会陈青青同学，一共七名学生参加。
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活动伊始，大家通过标志性动作和“滚雪球”的游戏互相了解姓名、学院、家乡、爱好等，活跃气氛的同时拉近彼此的距离。接着，李老师引导大家“分担风雨，分享阳光”，同学们纷纷表达了自己在初入大学以来遇到的问题和困扰，也分享了愉悦自己的方法。一份快乐两个人共享，就会成为两份快乐；一份忧愁两个人分担，便会成为半份忧愁；烦恼在此分散，快乐在此蔓延……
本次的茶品为白茶。白茶素有“绿妆素裹”之美感，芽头肥壮，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩匀；冲泡后品尝，滋味鲜醇可口；白茶性清凉，具有退热降火之功效。
秋意渐浓，早晚温差较大，茶艺师用一杯飘香四溢的白茶舒缓大家身体一天的疲惫，清除内心的烦闷。同时，白茶的“白”寓意着心灵的一片洁白，也寄托了老师和茶艺师对新生们的期望——
简单，纯粹。
大家在茶艺室饮香茶、听悦曲、开口畅谈，不知不觉间就过去了两个小时。活动最后，大家分享了此次茶会的感受与收获，老师进行了总结与升华。通过这次交流活动，同学们意识到，无论行至何处，都不能忘善待自己。
“一杯心茶”第一期主题活动——“取悦自己”在同学们的欢声笑语中圆满落下帷幕。
下面跟随小点心的步伐，看看参与活动的同学们的感悟和总结吧！
一杯心茶，永远温热
有人说，一人饮茶尝到的是内心和人生的滋味；我想说，几人饮茶，尝到的是温暖和放松。
一杯温热的白茶由口入喉，四溢的茶香沁人心脾；交心的话语由耳入心，温润的词句神清气爽。
良师益友共聚一堂，推心置腹互诉衷肠。
在这里，烦恼将会成为良药。
在这里，话语将会成为方向标。
我们收获的不单单是友谊，更是人生的阅历。
一杯茶如梦，醒来已半生。
——材料学院 汪子晗
茶的香气中心灵慢慢靠近，
如约相遇奏响最美的心弦。
行云流水的茶艺展示中彼此的心事在诉说，
细致透彻的问题引导中体现着引导与关怀。
香茗，良师，挚友。
是微笑，是朋友，是夸赞，
是聆听，是鼓掌，是书写。
愿我们始终能听到自己方寸深处的声音，
愿我们历经风花雪月永远骄阳似火，
愿我们行走在人生路上不被旁事绑架裹挟，
愿我们无论多忙多累都不忘给心灵一杯热茶。
爱己让我们注意身体，悦己让我们关注心灵。
感谢心理部，
感谢大家，
感谢今晚的相遇。
悦己悦人，成己成人。
一杯心茶，永远温热。
——外国语学院 王雯娇
通过这些优美的文字和动人的语言，我们能真切地体会到“一杯心茶”活动的魅力所在，意义所在。
还有林科大的小伙伴不知道“一杯心茶”活动的吗？它正在进行中哦。感兴趣的同学赶紧加入我们吧！小点心在这里期待大家的到来！详细信息可以进群了解哦~
一杯心茶QQ群：853089062
文字 / 心理中心
排版 / 朱紫菡
审核 / 李思婷
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地址：致用楼3楼心理咨询中心
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无论世界好坏，记得我始终都在
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