堅持比較長時間的艾灸調理，各項需要調理的問題慢慢得到解決後，身體都會感覺非常舒服，有一種如釋重負的感覺。這個時候有的朋友會想，是不是可以停止艾灸了，就像喝藥治病一樣，病好了，就可以停止喝藥了。
而另外也有一波朋友，經過這段時間與艾的深度接觸，與疾病的抗爭，慢慢愛上了艾灸，覺得越灸越舒服，即使沒有在調理任何不舒服的地方也覺得艾灸著就是舒服，或者就是喜歡那個溫煦的感覺，或者就是喜歡那股艾香，總之，覺得她就像好朋友一樣，甚歡喜。
調理好不舒服的症狀後，要不要停止艾灸，這個是因人而異的。
如果你調理之後，覺得沒有什麼大礙了，身體精力充旺，沒有哪裡不舒服，那基本上停止了問題也不大。
如果調理之後，明顯的不舒服的症狀消失了，但是感覺身體還是有些不舒服，或者力不從心，或者感覺有哪一方面依然比較不滿意，那麼繼續艾灸是比較好的選擇。
還有一些疾病是比較容易反覆的，則更應該持續艾灸更長時間，比如脾胃腸道疾病，皮膚病等，可以多灸幾個療程，鞏固一下效果，而之後，只要一發現有反覆的苗頭，立刻艾灸進行調理，這樣幾個回合下來，才可能把這些問題從根拔起。
最好就是把艾灸當做一種生活方式，隨心艾灸，這樣既不會給生活造成負擔，也不會影響工作，還可以獲得健康的體魄。即使沒有疾病，也可以愉悅身心，增強體質。
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