秋季獻血，
要注意什麼？
夏天已經走遠，時下已進入秋天。秋風蕭瑟，天氣漸涼，這時節更要加強防寒、鍛鍊身體，從而激發機體逐漸適應寒冷的環境。
不過，總有一群熱血沸騰的人們，即使再寒冷的天氣也抵擋不住他們獻血的熱情，堅持不懈地把自己的熱血、把自己的愛心傳送給社會。
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獻血前
1.獻血前一天要休息好,晚上要有充足的睡眠,避免勞累和熬夜。
2.獻血前一天晚餐和當天早餐不要喝酒,不要吃魚、肉、油條、雞蛋、豆製品等高脂肪、高蛋白的食物,以免發生脂肪血,影響轉氨酶檢測結果和血液質量,但也不要空腹獻血,可以吃些清淡的食物,如饅頭、稀飯、鹹菜等,獻血前不要過量喝水。
3.獻血前一週不吃藥,身心保持最佳狀態。
4.獻血前閱讀一些獻血宣傳材料,學習些血液生理知識,可減少獻血反應。
5.獻血時請攜帶本人有效身份證件。(有效身份證件包括居民身份證、居民社會保障卡、駕駛證、軍(警)官證、士兵證、港澳通行證和臺胞證以及外國公民護照等。)
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獻血後
1.穿刺點上的敷料應保留至少4小時。
2.多補充水分,食用易消化的食物和水果，避免飲酒,保證充足的睡眠。
3.獻血後24小時內不做劇烈運動、高空作業和過度疲勞。
4.留取工作人員的聯繫方式,如果存在獻血前沒有如實告知的可能影響血液安全的高危行為,或者獻血後感覺明顯不適或異常,請及時聯繫工作人員。
秋季獻血後還要注意不要著涼，避免感冒，以保障獻血者的身體健康。只要注意以上方面，秋季仍然可以和其他季節一樣參加無償獻血。讓我們用可以再生的血液去挽救不可重來生命，奉獻愛心溫暖人間！
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