欲是指什麼？節慾能不能長壽？我認為欲不光指的是男女之事，而是內心的慾望。每個人都會有七情六慾，其中七情包括喜，怒，憂，思，悲，恐，驚。六慾則是指眼，耳，鼻，舌，身，意。節慾，就是要我們控制好自己的情緒，掌控自己內心的慾望。
還有就是口腹之慾，很多人拼命的吃喝，年紀輕輕就"三高"加身，不光生活質量受影響，肯定也影響壽命。
還有一些年輕人貪玩，熬夜打遊戲，抽菸喝酒泡吧。很多心腦血管疾病甚至猝死都和熬夜有關，這也算是慾望的一種吧！
我認為長壽不長壽不一定，但能提高自律能力。每天保持心情舒暢，心態平和，情緒穩定不大起大落。而這就需要遵循自己內心去生活，不以物喜 不以己悲有點難，要逐漸學會控制自己的情緒。
我覺得人生既要注重它的長度，但也不能忽略它的精彩程度。青燈黃卷的生活並不是我們想要的，如流星般劃過夜空也不是家人想看到的。
所以，在合理範圍內享受生活，釋放自己的慾望，這才是人生。
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