你是否有過這樣揪心的經歷？花費很多精力和時間去完成某件事，當你為之感到自豪時，卻因為突發狀況，所有的心血通通白費。
當你失去摯愛的親人或朋友時，你又是如何處理糟糕的心情？
當你沮喪受挫、傷心難過時，別人怎麼安慰你，往往都沒有用。
換個角度想，連成人都難以消解的複雜情緒，孩子又該怎麼梳理這樣的心情？
科裡·德爾費爾德上大學的時候，收到過一封讓她印象深刻的信，那是她一個朋友寫的。朋友在信中說，在他8歲的時候，他的哥哥在車禍中喪生了。當時，他非常傷心。家裡來了很多大人，他們一直在試圖安慰年幼的他，告訴他該如何做才能緩解這份痛苦。
但是周遭的聲音太多了，他甚至都聽不清自己內心的聲音。後來，他躲進了自家的穀倉。穀倉裡有幾隻兔子，小小的他依偎著小小的兔子，兔子又軟又暖，它們安安靜靜地陪著他。直到那時候，他才得以冷靜下來，用自己的方式去思考和感受。沒有人打擾、評判或試圖表示理解，陪在他身邊的兔子就這樣靜靜地聽他說話。
在往後的人生旅途中，科裡陸續又遇到一些深陷在痛苦中的朋友。幾年前，她的兩個朋友失去了一個孩子。他們所經歷的痛苦，是旁人無法真正感同身受的。不知道如何安慰他們，讓科裡感到非常無助。她開始意識到，很多人在面對別人的痛苦時，並不知道該怎麼做。
她突然想起那個朋友在信中提到的兔子，想到兔子巨大的療愈力量。於是，她創作了這個故事——《最好的陪伴》。
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❀《紐約時報》2018年度值得關注的童書
❀《紐約時報》2018年度編輯選擇獎
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走進故事裡
這是一段從沮喪難過到重新開始的情感旅程，無論在傷痛中閱讀，或藉以撫慰他人，我們都能在這份安靜中獲得治癒的力量。
有一天，泰勒決定要搭積木。
但是，好不容易完成的作品卻被一群烏鴉撞倒了，他感到傷心極了。
這時，動物們一個個地出場，想來安慰他。
小雞說傷心的話就說出來吧；棕熊說喊出來會好一點；斑鬣狗說笑一笑就沒事了；鴕鳥說快躲起來假裝什麼事也沒發生……
動物們給泰勒建議，但是都沒有辦法讓他開心起來。於是它們都走了，留下泰勒孤零零一個人。
終於，小兔出現了……
它一點點地靠近泰勒，給他溫暖的擁抱。不論泰勒想做什麼，想說什麼，小兔都靜靜地傾聽著。自始至終，小兔都沒有離開。
小兔等待著泰勒慢慢調試自己的狀態，給予他支持，而不是試圖改變現狀，試圖把自己的感受或理解加諸在泰勒身上。它只是靜靜地等待泰勒重新振作起來。
聽完這個故事後，我們可以反問一下自己：當孩子傷心難過時，你通常會提出哪些建議？在小雞、棕熊、大象、袋鼠等動物的建議中，你是否看到了往日的自己？
我們想想，在面對孩子的糟糕情緒時，不論我們給出什麼建議，目的是不是隻有一個？那就是——儘快改變或者結束眼前的狀態。
你是不是想著趕緊讓孩子別哭了？就像故事一開始出現的那些動物，它們努力給予男孩建議，這些努力卻包含著對結果的強烈追求：按照我的建議做，趕快好起來吧！結果，誰都沒能在短時間內成功緩解男孩的糟糕情緒。
成人總是習慣要“解決”孩子的問題，積極地介入，花很多力氣去探究孩子的情緒，恰恰忽略了他們內心真正的需求——孩子們首先需要的是預留一個沉澱心情的距離、一個自我緩解的過程。其實往往不是建議不好，只是需要靜待“合適的時機”。
小兔們的力量來自它們默默的陪伴，它們雖然不會說話，卻願意傾聽一切。所謂陪伴，就是眼睛看到你，耳朵聽到你；所謂傾聽，是用感情聆聽，全然接納。
當孩子感到心安，就會像故事裡的泰勒，有了可以傾訴宣洩的對象，就開始滔滔不絕地說、大吼大叫掉眼淚，讓漫溢的情緒一一傾瀉。
到了這個時候，他們就會主動去接納你之前提出的建議，找到適合自己的方法，學會釋放自己的悲傷。
當我們面對他人的痛苦感到不知所措、不知道說什麼才好的時候，其實靜靜地陪在身邊就足夠了。千萬不要忽略安靜的強大力量，有時候，最好的陪伴是靜靜地傾聽。
寫在最後
父母總是希望自己的孩子能學到很多東西，希望他們成績好，希望他們有一兩項特長，希望他們以後成為了不起的人，希望他們前途美好。
但是，讀完這本書，我有一個更強烈的期盼，我希望孩子們擁有一個重要的能力，那就是處理悲傷的能力。很多時候，我們成年人都無法在困難面前輕鬆自如，也有一些悲痛難以釋懷。
我多希望，我們的孩子擁有這個能力，懂得在悲傷時給自己一個沉澱心情的時間，懂得在冷靜後找到合適的方法釋放情緒。
還有一個小小的冀望，我希望他們在往後的人生裡有個能陪伴他、傾聽他的人。哪怕有一天我們不在了，也有個人在他難過時，給他一個深情的擁抱。
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