女人時刻要記得愛自己,建議多吃這些養顏聖物,天然健康又瘦身

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含有豐富木瓜酶,維生素C、B及鈣、磷及礦物質,營養豐富,果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等今年非常流行的一種零食--木瓜幹,口感純正,防輻射,汁多味美,薔薇科木瓜屬,保留原有的豐富營養成分和自然色澤,還能降低心臟病發作危險。

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莓果實具有良好的防腦神經老化強心抗癌等保健作用,藍莓自身富含花青素,可以強化視力,可緩解眼睛疲勞。藍莓的果膠含量很高,預防近視,藍莓營養豐富,因此被人們視為超級水果,自然晾曬,優質的種植地,是閒暇時候的果乾零食。

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富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分,孕婦們就開始忌口,美味營養。蜜棗是我們平常多見的食材,個大飽滿,其口感香甜,精緻果肉,甜甜的,無添加純果糖,吃著放心,而且個大還飽滿,開盒食用。

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新貨無殼南瓜子仁含有豐富的果膠和鐵質能夠有效清除體內的廢物,南瓜子仁,有濃濃的籽香,能起到解毒作用。個頭均勻適中、表皮紫紅光亮,健康的選擇,留住更多營養,特別是在家裡看電視,入口香甜軟糯,好吃又健康。

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金桔蒸冰糖可以潤肺止咳,金桔果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,美味金桔幹,果香芬芳,入口有汁,吃起來糯糯的甜甜的,恰到好處的味蕾體驗。原漿果製成,充滿了濃郁的水果香氣,特色的糖霜覆蓋。

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紅薯幹,厚薄均勻,散發著淡淡的清香,很多都吃不到小時候的味道,番薯又叫紅薯,甘薯,能刺激腸道,特別的好,紅薯的味道好,甜而不膩,口感上佳,而且它含有豐富的營養,是營養均衡的食物,其中鈣質含量高,經常食用能夠補鈣,還能夠幫助長身高。


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