对于坐月子，想必生过宝宝的一些宝妈们都并不陌生，这也是传统的一个产后休养，等到月子坐好了，宝妈不仅产后身体恢复非常快，对于心态也有着积极的帮助。坐月子期间，这3件事宝妈最好别不懂拒绝，不然老了可能多受罪。
1、拒绝不下床
很多老人都说：坐月子一定要在床上养着，不能随便走动，其实这是很不科学的。因为在分娩的时候，为了减少分娩时失血，宝妈的身体会有一种自我保护机制，让体内的血液在生产前后处于高凝状态。如果生产后，宝妈还是一直卧床不运动，下肢很容易导致血栓的形成。所以，生产后宝妈要根据自己的身体状况，及早下床走动，这样更有助于身体恢复。
2、拒绝不洗澡
很多老一辈的人认为在月子期间尽量不要让宝妈洗头、洗澡，不然会引起偏头痛等其他的并发症，但其实时代不一样了，所以这种传统的观念也需要改改了，其实现在很多家庭里的保暖措施都比较完善，所以宝妈在坐月子期间一定要洗头、洗澡，如果长时间的不注意对自己的清洁，不仅容易滋生细菌，而且也容易引发其他的妇科炎症，所以在月子期间，宝妈一定要做好清洁工作。
3、拒绝独自承担家务
产妇在坐月子期间宝妈的身体可能会变得非常虚弱，会非常容易对身体产生影响，如果不想留下月子病的话，就尽量去少做一些这样的事情。
坐月子是女人的第二次生命，不能马虎，该矫情的时候必须要是个小公主！
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