想要娃娃顏值高，不要“乾貨”要硬貨

想要娃娃顏值高，你需要給牙齒來些硬貨

最近來門診就診的孩子主要有兩個問題，蛀牙和牙列不齊。很多媽媽諮詢到為什麼孩子乳牙漂漂亮亮，一換牙恆牙就長得歪歪扭扭，並且下巴都看不到，越來越醜。

資料顯示，每十個孩子裡面就有四個孩子牙列不齊，如此高的發病率需要引起父母的重視。

每位家長都不希望自己的孩子輸在起跑線上，更不想孩子的顏值敗在了這口牙上面。那造成牙齒牙列不齊的元兇到底有哪些？

這和當下的環境汙染也有關係，目前很多孩子鼻部疾病增多，比如過敏性鼻炎，腺樣體肥大，鼻竇炎等，這些鼻腔問題導致很多孩子只能用口呼吸替代鼻呼吸，呼吸方式不對，進而對孩子的顏面部的發育產生了不利的影響，比如齙牙，上唇短，下唇厚等腺樣體面容。因為呼吸問題導致的口腔顏面部畸形需要家長們早發現早矯治。

咀嚼的目的是粉碎食物，使唾液中的酶能夠充分發揮作用，然後通過吞嚥將食物送到消化系統。咀嚼對頜面部骨的生長髮育有重要的影響。如果有一邊咀嚼的更為頻繁，很容易導致左右臉發育大小不一（大小臉）。如果孩子長時間進食較軟的食物，結果導致下頜骨的發育長度不夠，容易乳牙擁擠，如果換牙期咀嚼刺激不夠，就容易導致恆牙列的牙列不齊。

因此：想要顏值高，牙齒整齊，需要給孩子多來一些硬貨，咀嚼一些有韌性的飲食非常重要。咀嚼力的培養從小開始，分幾個時期：

1.6個月孩子開始對吃食物感興趣了，你可以給孩子嘗試固體食物了。最先喂一些最不易過敏且跟母乳最為相像的食物，比如熟透的香蕉泥。

2.6個月到9個月，孩子開始用手指捏食物了，喜歡小塊的食物，並且有很多孩子已經長牙了，家長們可以給孩子準備一些水果條給孩子磨牙，一方面鍛鍊孩子的咀嚼力另一方面可以緩解孩子出牙的不適。

3.9個月到12個月，孩子能夠吃塊狀的食物了，可以給孩子準備一些比如小牛肉，小羊肉的肉類給孩子咀嚼，也可以給孩子吃一些煮爛的米飯。

4.12個月到18個月，可以和成人們一起進食了，但是吃大人的食物，需要弄碎一些，添加一些堅果碎，水果，麵食，全麥餅乾等。

5.18個月以後，小磨牙陸續長出來，可以正常的吃米飯，蔬菜水果，並且這個時候脫離奶瓶使用杯子喝奶。

特別是換牙期更要給孩子準備硬貨，比如豆類，番薯幹，牛肉乾等多咀嚼，蔬菜多選用一些含纖維性多的蔬菜。咀嚼還可以預防蛀牙，因為咀嚼促進了口水的分泌，更容易清潔牙面。

總之，想要給孩子一口整齊的大白牙，離不開咀嚼力的培養，還沒給孩子準備硬貨的媽媽爸爸們，趕緊入手吧。寫文不易，如果文章對你有幫助，別忘記轉發關注哦。