為了有一口亮白的牙齒，網友們真是操碎了心，論壇裡用蘇打粉、鹽白牙膏、草莓、檸檬、醋等刷牙的貼子也不少。那麼它們能否美白牙齒呢？還有部分網友擔心洗牙後會造成牙縫變大、牙齒痠痛、牙面損傷等問題，洗牙會否導致這些牙齒問題？記者就此採訪了廣州醫科大學附屬第三醫院口腔科副主任醫師陳文雄。
蘇打粉等洗牙或損傷牙齒
對於蘇打粉刷牙可以去除牙結石這以說法，陳文雄表示它對輕微的色素有一定的效果，不過因其鹼性比較厲害，會損傷牙齒。
那麼，鹽白類牙膏有用嗎？“同樣，鹽白牙膏也是對輕微的染色有點效果，可它的摩擦劑的成分較多，比較粗糙，有一定的副作用，可能會導致牙齦萎縮，或者是牙面太過粗糙。”陳文雄建議在醫生指導下使用。
至於草莓、檸檬、醋等酸性物質，則有一定的腐蝕性，濃度掌握不好的話也會引起其它的問題，輕則牙齦挫傷，重的話會引起牙齒脫落。陳文雄告訴記者，“不說別的，就拿碳酸飲料（包括可樂、冰紅茶）來說，我們也不建議明天大量喝，因為其酸性較強，經常喝會引起牙齒表面脫鈣。”
兒童慎用四環素
四環素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環素牙。陳文雄表示，四環素可透過胎盤屏障進入胎兒體內，引起胎兒牙齒變色，因此妊娠期婦女不宜應用；四環素可在任何骨組織中形成穩定的鈣化合物，導致恆齒黃染、牙釉質發育不良和骨生長抑制，8歲以下孩子服用四環素牙容易使牙齒變色，最終形成四環素牙。一旦發展成四環素牙不僅影響美觀，還會對孩子的健康造成影響，所以小孩服用四環素時一定要謹慎。他建議，輕度的發黑可以做漂白。
常見的洗牙誤區
牙結石會造成牙齦炎，再嚴重的就是牙周炎，牙齒會鬆動缺失，所以從根本上要防止牙結石的生成。“如果每天刷牙刷得很乾淨，牙齒沒有鈣化沉積，就不會有牙結石，而清潔不到位，停留時間長久會鈣化形成牙結石，此時自己是刷不到的，只有請醫生清潔。”陳文雄說。
洗牙費用方面，一般三甲醫院收費300左右，如果進行齦下清潔費用會更高。嚴重的要分區（一般是分四個區，四次）清洗，操作時間比較長，要打麻藥，因為有點疼痛感。而陳文雄介紹，人們對洗牙的認識也有一些誤區：
誤區一：洗完牙，牙縫變大
陳文雄：這個也是要看牙結石的程度，牙齦已經壓迫萎縮了，洗完牙後感覺牙縫很明顯地變大了，但是實際上是把牙結石清除以後的空間，所以說到底還是要把牙結石清洗及時清理。
提示：牙縫變大後塞牙，可用牙籤、牙線、牙縫刷、衝牙器等輔助工具去清潔比較隱秘的部位。
誤區二：洗牙會損害牙齒表面，使牙齒痠痛
陳文雄：不是，洗完牙以後敏感痠痛主要也是跟長期的牙結石引起牙齦萎縮有關，洗完牙會有痠痛感，這種一般醫生會建議用一些脫敏的藥膏或者牙膏來處理。說到根本還是要定期洗，不要拖太久。若怕損傷牙齒，建議到正規醫院去洗牙。
提示：建議一年洗一次牙，如果有牙周炎，建議半年或3個月洗一次，等它穩定以後可以慢慢延長時間。
最後，有網友稱電動牙刷刷牙能更好地清潔牙齒，對此，陳文雄表示認同，“因為它的效率高，就是說同樣的時間內頻率要快，所以效率更高。”
文|健康養生週刊
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