“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身體倍兒棒。”這一句很出名的廣告語，也說明了牙齒的好壞，關乎我們全身的健康。而對於牙齒的健康，中國人關注的很少，只有在牙疼的受不了了才想到口腔醫生。關於口腔保健知識，平時我們都有很多誤解，小編就帶你去了解，關於牙齒的十個真相。
牙齦出血不是因為牙刷毛太硬
人體口腔中的唾液糖蛋白與牙齒、口腔細菌長期接觸，會逐漸形成牙菌斑，菌斑如果沒有及時清除，鈣化就會形成牙結石。細菌在牙石裡進行復雜的代謝活動，產酸就會導致牙齒表面脫礦，生成齲齒；產生毒素就會激發機體炎症免疫反應，出現牙周疾病。牙齦出血是由牙齦本身的炎症引起來的，在牙齦炎症的情況下，牙齦充血腫脹、質地鬆軟脆弱，此時刷毛碰到牙齦就會導致出血，並不是因為牙刷的毛太硬了。要想治療牙齦出血，最好的方法就是洗牙，清除牙結石。
牙線是比牙籤更好的清潔工具
牙線可以清潔到牙齒側面，牙刷和牙籤清潔不到的地方。正確使用牙線並不會使牙縫變大，而且清潔的更乾淨。因為牙線是由多纖維的組成的，它是疏鬆的，當通過臨間隙時，牙線可以呈扁平狀的散開，這樣就可以非常輕柔地通過臨間隙，清除臨間隙的牙菌斑，不會造成牙縫變大。牙縫增大是因為牙周疾病導致牙齦萎縮，牙齒才出現縫隙，要想牙縫不增大，年輕時候就要養成認真清潔口腔的習慣。
刷牙、使用牙線等每日清潔屬於口腔保健，而洗牙是一種重要的治療措施，屬於治療範疇，它們的強度是不一樣的。普通人每年洗牙一次即可，牙周炎患者洗牙需要聽從專科醫生的建議。洗牙是通過一種超聲裝置來完成的。它會產生一個高頻振盪作用在牙面上，使牙面上的菌斑、牙石、色素等振盪下來，能清除我們平時刷牙無法清除的東西，並不會對牙齒造成肉眼可見到的損害。
掉牙不是因為年老而是因為牙周病
失牙的主要原因是牙周組織發生疾病，炎症導致牙槽骨吸收、牙齦退縮、牙齒鬆動，最後牙齒脫落，這是一個病理的過程。當人上年齡之後，會出現一些增齡性變化，如牙縫變大，但是不會造成牙齒的脫落。只有在增齡性變化的基礎上發生了病理性破壞（如牙周炎症），才會掉牙。只要控制好牙周炎、注意自我保健、定期維護牙周健康，人老也能滿口牙。
牙齒不疼也要定期看牙醫
牙齒健康與否不只是由疼痛一個因素決定，（WHO）1981年制定的牙齒健康標準為：1.牙齒清潔 2.無齲洞 3.無疼痛感 4.牙齦顏色正常 5.無出血現象,而我國達到牙齒健康標準的人口不足1%。定期看牙醫可以儘早發現口腔健康問題，及早進行相對簡單且相對便宜的治療，避免疾病進一步發展。此外，有些疾病或身體健康問題在口腔內會有相應的症狀反應，所以牙齒不疼每年至少也要看一次牙醫。
牙齒不好會引發多種疾病
人體口腔中有500多種細菌，牙周疾病不僅是引起成年人牙齒喪失的首要原因，更是影響心臟、肺、腎等重要臟器功能，導致各種死亡率極高疾病的重要成因。有報告稱，牙周炎患者發生冠心病和中風的幾率分別為牙周正常者的1.4倍和2.1倍。口腔衛生差者容易發生牙周病，牙周病會增加肺部感染的發生。其發生慢性肺部感染及肺功能降低的幾率是口腔衛生良好者的2倍。患重症牙周炎的孕婦，發生早產和低體重兒的危險性是牙周正常孕婦的7.5倍。急性或亞急性感染性心內膜炎患者中有30％與牙源性感染有關；細菌產生大量的內毒素並進入血液，可引發血管內皮細胞的一系列病理反應，誘發或加重動脈粥樣硬化。
很多家長認為乳牙遲早要換掉，寶寶患了齲齒不治也沒關係。其實，這種想法是錯誤的。小兒乳牙齲發展迅速，破壞廣，會造成牙齒組織損害，也可能帶來其他一些局部及全身性的危害，所以乳牙齲齒一定要及時治療。當乳齲齒的程度是淺齲和中齲只要做普通充填治療即可，如果成為深齲，病變累及牙髓腔，甚至產生根尖病變時，就需要進行根管治療了。否則疼痛即使在非進食時也會發生，甚至晚上也會痛得睡不著，當病變進展時會出現牙齦腫脹，長膿包等症狀。
女性朋友懷孕前除了要做內科、婦科等相關的檢查外，還要注意口腔檢查，孕前牙檢主要包括對牙周病、齲齒、冠周炎、殘根、殘冠等情況的檢查。檢查後要依據檢查結果清洗牙齒，祛除結石、菌斑及色素等有害物質，對有病變的牙齒及時做補牙、拔牙等針對性治療。否則孕期激素混亂，加上之前就有牙齦問題，容易繼發妊娠型齦炎。出現了牙痛，是十分的痛苦，不能吃藥治療，怕影響到胎兒的正常發育。孕婦就只能強忍著，痛不欲生，肚子裡的寶寶也會跟著受罪。
中國人的生活水平在過去30年不斷提高，但由於飲食習慣的改變，中國人的口腔健康持續下降。比較常見的就是齲齒，牙齦炎，牙周炎這些疾病，不但給人帶來痛苦，治療的費用也是高居不下。口腔疾病的預防最主要的目前還是良好口腔習慣的養成，每天三次刷牙，每次三分鐘，注意一定要正確的刷牙，而不是為了完成任務，否則反而有害口腔健康。每半年到一年去正規口腔機構清洗牙齒，檢查口腔健康狀況，有口腔疾病及時治療，雖然麻煩，但是能幫你省掉不少銀子，減輕很多痛苦。
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