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一、什麼是洗牙？
洗牙的醫學專業術語叫口腔潔治術，根據潔治位置，分齦上潔治和齦下潔治。通常我們說的齦上潔治是指利用超聲波高頻率的震盪來擊碎牙石，然後對牙面進行水霧沖洗；齦下潔治則主要是應用齦下刮治器對齦溝（指的是牙齦與牙之間的部位）進行清潔和刮治。
二、為什麼要洗牙？
進食之後由於遺留的食物殘渣與口腔內的細菌的作用會形成牙菌斑，造成齲齒（通常所說的蛀牙）的發生。一般來說，正確的刷牙能夠清除牙齒和舌苔表面的食物殘渣與菌斑。但一些頑固性的牙菌斑與唾液中的礦物質協同鈣化成為牙結石，對牙周組織造成威脅，出現牙齦出血等症狀；而牙結石更容易吸收大量細菌毒素，最終引起牙周炎症、牙齦水腫出血，如果炎症不得到控制，時間久了還會引起牙齦萎縮、牙槽骨遭到破壞，牙齒鬆動脫落等牙周病的發生。
牙周病不僅直接危害口腔咀嚼效能、美觀和發音等，作為口腔內長期慢性持續性的感染源，可引發人體的慢性炎症和免疫反應，對系統性全身健康會造成間接地損害。輕度牙周炎（假性牙周袋）只需要齦上潔治，嚴重的牙周炎就需要齦上與齦下潔治雙劍合璧了。因此，為了避免牙結石堆積、牙齦出血、牙齒鬆動脫落，預防牙周病，就需要我們定期洗牙，維護牙周健康。
三、洗牙的注意事項
洗牙前，關注患者個人情況比如：有無高血壓、心臟病等系統疾病（這些情況都不適宜洗牙），以及有無藥物過敏或者是正在服用的藥物等。口腔醫生會根據口腔檢查判斷牙周情況進行治療。
洗牙時，由於物理機械作用可能會出現牙齒敏感、痠痛與牙齦出血 ，這些均屬於正常現象，請不必過於擔心，若明顯的牙齒痠痛無法忍受時，可暫停操作，休息片刻。
洗牙後，要避免吸菸、喝酒（如紅酒）以及進食容易使牙齒著色的飲料（如咖啡、橙汁等）或過於辛辣、酸冷的食物，部分體質敏感者可能會出現牙齒短時間內對冷、熱、酸、甜等刺激過敏不適的現象，此屬正常的個體反應。
一般建議每半年一次定期洗牙，維護牙周健康。
四、洗牙的誤區
1.洗牙會對牙齒造成傷害，會磨耗牙齒
由於牙齒的表面有一層高度鈣化的組織稱為牙釉質，如同自然界的鑽石般堅硬。加上洗牙時是應用超聲波振動的原理震盪牙齒表面的牙結石使其脫落。因此，正常的洗牙並不會對牙齒造成磨損和傷害。
2.洗牙後會出現牙齒變長和鬆動
那是因為洗牙後去除了牙結石，埋沒於牙結石的牙齒部分就顯現了，牙縫看上去也會比洗牙前比較大，這主要是因為牙齦不再腫脹、牙周組織去除了炎症的刺激，恢復了健康。
3.洗牙對牙齒具有美白作用
洗牙只能去除牙齒表面存在的牙漬、牙菌斑與牙結石，而牙齒的顏色取決於牙本質與牙釉質。因此洗牙並不能起到美白牙齒的作用，只是讓牙齒顯現出它本來的顏色。
口腔顱頜面科
王璧霞（護師），胡祥瑩（護師）
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