大家好，這裡是榮耀美食，今天想跟大家分享一下我對外賣的心情感想。如說不不好，請多多包涵哦。
天天上下班，一回到家，就想躺在沙發上，一動不動追著電視劇，這個時候如果能有一杯飲料或者一份小吃就更加好了。
古時候有一句話，叫做：“飯來張口，衣來伸手”，是用來形容一些生活不能自理的懶蟲，吃飯都是靠人家喂，自己張開嘴巴就行了，穿衣服也靠別人幫忙，自己負責伸手。
沒想到今時今日，人們的生活習慣也漸漸趨向於這樣，吃飯不自己做，按一下手機，美食自動送上門，買衣服不用到街上逛，網上就能挑，有各式各樣的衣服隨你挑。
不知不覺，外賣已經走進了我們的生活裡，而且感覺變得不可缺少。
也不可否認，外賣行業也催生了很多其他的傳統行業，也帶動了大量的就業，就連早就下崗的人也重新有了一份工作，實在是太好了。
平常點外賣，打開手機，各式各樣的美食盡在眼底，粥粉面粉，還能吃到外賣火鍋，只是我想不到，沒有我吃不到，每天下午點一份下午茶，晚上點一份夜宵，真是太方便了！
這些都是外賣好的一面，但凡是都是有兩面性的，有利就有弊，
不知道大家有沒有發現。
自從習慣了點外賣，身體好像有點變胖了，變得懶了，變得不怎麼想自己動手做飯，荷包也變得更扁了。
嗚嗚，這歸根到底，就是自己的問題，也有人說沒有那個生活水平就不要點外賣，裝過頭了吧。
但是還有很多人不明白這個問題，而我想說的是常吃外賣的弊端。
一、營養過剩
長期吃外賣，大多數外賣都是肉多菜少（我才不信你點外賣只吃菜），有可能因為攝入過量的營養而導致身體變得過胖，還有可能提前出現“三高”。
還有很多廚師烹飪過程裡，為了口味更好，加入太多的調味料或食用油，這會導致攝入的熱量過高，身體沒有有效消耗的時候，就會變成脂肪，存儲在身體的每一個角落，會給身體造成負擔。
建議：
點外賣的時候，儘量點清淡的食物，如非要吃口味重的食物，留言給商家，少油少鹽。
二、環保問題
外賣為了給我們很多不同美食，在外送前，定會把美食一樣一樣打包裝好，用一次性的塑料飯盒、筷子、包裝袋等，這是很不環保的，用完就扔或回收利用，重塑製造又會造成汙染，對環境有一定影響，根據某外賣平臺19年的8月的訂單記錄，一天的外賣訂單就超過了3000萬，還沒有加其他外賣平臺的數量，可想而知一天的外賣訂單需要消耗多少個飯盒、筷子、包裝袋呢。
題外話：
如使用劣質外賣飯盒或長期食用使用劣質飯盒裝的食物，是很危險的哦，對人體是有極其巨大的危害的。
三、安全衛生
外賣的便捷也催生了一系列的問題，例如想要出品快，一個一個炒現成的菜品是沒有可能的，所以這個時候就出現了包裝速食包，只要放入微波爐裡面解凍就能吃了，還挺美味。但是所有包裝速食包都能符合食品安全條例嗎？可不見得，我們也常看到某某黑心工作坊用料差、環境惡劣等問題，這對消費者都是有直接的健康影響呢。
題外話：
你是否在商場見過，一些門面非常小的便捷餐飲門店，面積一看就知道很小，工作人員卻沒幾個，只有兩三個，這些門店用的大多是包裝速食包，他們只負責解凍加熱，再給你一碗熱飯和一份青菜，朋友們自行腦補吧。
但也不是說所有外賣都不健康，良心商家也不少，他們注重誠信，因此肯定會用料優良、環境衛生等都符合規範，甚至還好過一些連鎖品牌。
低成本的外賣速食包
有人說了，外賣跟下館子沒區別，說是也不是，外賣快捷方便易上癮啊，隨時都能吃，但是下館子卻要出去走動，這就是區別啊，不是嗎？
大家對外賣有什麼看法嗎？不妨在評論區分享一下。
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