掏出手機打了下班卡，直接可以打上班卡；走在回家路上，行人中除了你，只有埋頭掃地的清潔工阿姨；對於辛勤工作的職場凌晨青年來說，這樣的場景幾乎是他們的日常。
雖然入職時，公司規定了上下班時間，但實際的工時卻並非如此。根據國家統計局發佈的2019年7月的統計數據來看，全國企業就業人員周平均工作時間已經達到了46.5個小時。
當代年輕人向來善於從壓力中發掘樂趣，關於超長的工時，少不了自嘲和玩梗，有個段子是這樣說的，面試的時候，我問HR加班多不多， HR說一年最多加兩次，結果入職後天天凌晨三點下班，對此HR理直氣壯：“沒說錯啊，一年加班兩次，一次加滿半年。”
雖是玩笑，但也在一定程度上反映出職場的現實情況，做“凌晨青年”正逐漸成為一種風氣。以一線城市2019年的總體職場數據為例，加班比例基本高達70%，而其中44%的職場人經歷過加班超過零點。
持續高強度的工作，讓身體倍感疲憊，也積累了諸多負面情緒。在下班後的房間裡，關上門嚎啕大哭的場景，在大部分職場人身上重演。儘管如此，他們仍習慣遇事自己扛，在接到家人的電話時，他們通常選擇隱瞞真實的心緒：“爸、媽，我很好，你們要注意身體。”
2019年的職場調研顯示，心理健康成為職場人普遍關注的問題，僅有25.5%的受訪人認為自己的心理健康狀況算得上“良好”，而餘下的人，他們坦言自己的心態在“很差”與“一般”中切換。
生活本來就沒有容易一說，加班到凌晨，是不願得過且過的年輕人在權衡後的選擇。儘管在前行的路上，他們遇到了太多阻力：追求夢想時家人的不支持；跨行業發展時遇到了瓶頸；在處理棘手的工作時，身邊是哇哇大哭卻只能推走的孩子……經歷這些狼狽時，也會瞬間崩潰，但意志堅定的凌晨青年，總會一次次重新拾起勇氣，重振旗鼓，激勵自己滿血復活。
等雨過天晴後，想起之前的酸甜苦辣，也總會有所觸動。當想要給情緒留下紀念時，他們選擇了去拍一張情緒肖像照。在拍攝的過程中，通過鏡頭下的情感交流，凌晨青年們也為情緒尋找到了一個出口，在關懷的氛圍裡，他們會覺得，被工作掏空的感覺似乎少了一點。
“鏡子裡的我和照片裡的我，
更喜歡鏡子裡的我”
@Leon
Leon今年30歲，是一家獨立女裝品牌的代理人。
在Leon創業壓力最大的時候，連家都不敢回。在創業之後才發現，需要把控的事情太多了，每天工作到凌晨兩三點。
“懷疑自己是最可怕的事情”，在創業之前，Leon有著一份穩定的工作，每天朝九晚五，但父親的突然離世，讓他意識到了自己應該為夢想而活。
“不相信明天會更好，我只覺得現在是最幸福的，” Leon並不後悔自己的選擇。
“我為什麼要把自己逼得這麼緊？
我沒有做好一個母親該做的事情。”
@閃閃媽媽
28歲的閃閃媽媽是一位資深製片人，也是一個1歲孩子的母親。
讓她印象很深的一件事是到家已經很晚了，一天沒見到媽媽的孩子伸出手要她抱。
但手頭有緊急工作，她只能讓孩子去找爸爸，結果孩子不小心摔了一跤，嚎啕大哭起來，那一刻深深的自責和心痛，讓她覺得自己也要崩潰了。
如何維持生活和工作的平衡，或許是每一個職場媽媽都會面臨的難題，在宣洩了內心的委屈後，閃閃媽媽擦乾眼淚，對著鏡頭重新露出了笑容：“我覺得和家人在一起的時候，是很溫暖的時候。”
“沒有了生活，
全部都是工作。”
@陽陽
24歲的陽陽，今年剛剛轉行做新媒體運營。
他自認為做好了充分準備，準備大展身手，結果卻被現實狠狠地打了臉。
即使是放假也要準備隨時追熱點準備更新，工作日加班到凌晨更是家常便飯，最長的一次，頭腦風暴到了凌晨三點，又困又累的他思路枯竭，完全給不到新的點子。
他開始猶豫自己到底是不是適合做這行，“沒有人能給你答案”，但陽陽沒有放棄。
“不管這件事情有多難，去做的這個狀態是特別讓人開心的。”
前進的路上，或許有過崩潰大哭的瞬間，也對自己的能力產生過懷疑，對未知的失敗懷抱著最深切的恐懼。但親愛的凌晨青年們，其實你並沒有自己以為的那麼糟，在未知的生活面前，你選擇前進；在遭遇瓶頸時，你勇於突破；當新的機遇降臨，你不懼挑戰。
雖然屢遇困境，肩負重擔，但依然心懷陽光積極前行。這些凌晨青年努力生活的樣子，正是當代職場人群體，在面對生活壓力時從不逃避的縮影，這種正向的力量，需要被更多人看見。凌晨青年們也需要尋找一個渠道，發出內心真實的聲音。
正如美的零陳水淨水機x二更視頻聯合攝製的微紀錄片《被看見的需要》中展現的那樣，幾位凌晨青年的代表，通過鏡頭記錄情緒瞬間，宣洩內在的壓力，做回那個純粹的自己。短片中展現了凌晨青年這個群體的不易，更對他們很少展露給外界的脆弱，給予一份理解和溫暖。
為什麼會選擇奮鬥至凌晨？也許每個#凌晨青年#的答案各不相同，或許他們都有過失落，有需要被安慰的時刻。
高負荷運轉之後，對美好生活的需求會更迫切，忙碌了一天的凌晨青年，需要擁有最純淨的生活細節體驗，在快節奏的生活下，讓身體與心靈的健康無需遭受外界的考驗。
一杯來自美的零陳水淨水機“玄武”全時段供應的純淨鮮活水，不但擁有至純的甘甜，與人進行無聲的心靈交流。一次全新的淨化，亦是一次偉大的進化，讓首杯水品質達到直飲標準，呵護那些無暇被顧及的生活需求，更符合凌晨青年精益求精，追求純粹的生活美學態度。
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