掏出手机打了下班卡，直接可以打上班卡；走在回家路上，行人中除了你，只有埋头扫地的清洁工阿姨；对于辛勤工作的职场凌晨青年来说，这样的场景几乎是他们的日常。
虽然入职时，公司规定了上下班时间，但实际的工时却并非如此。根据国家统计局发布的2019年7月的统计数据来看，全国企业就业人员周平均工作时间已经达到了46.5个小时。
当代年轻人向来善于从压力中发掘乐趣，关于超长的工时，少不了自嘲和玩梗，有个段子是这样说的，面试的时候，我问HR加班多不多， HR说一年最多加两次，结果入职后天天凌晨三点下班，对此HR理直气壮：“没说错啊，一年加班两次，一次加满半年。”
虽是玩笑，但也在一定程度上反映出职场的现实情况，做“凌晨青年”正逐渐成为一种风气。以一线城市2019年的总体职场数据为例，加班比例基本高达70%，而其中44%的职场人经历过加班超过零点。
持续高强度的工作，让身体倍感疲惫，也积累了诸多负面情绪。在下班后的房间里，关上门嚎啕大哭的场景，在大部分职场人身上重演。尽管如此，他们仍习惯遇事自己扛，在接到家人的电话时，他们通常选择隐瞒真实的心绪：“爸、妈，我很好，你们要注意身体。”
2019年的职场调研显示，心理健康成为职场人普遍关注的问题，仅有25.5%的受访人认为自己的心理健康状况算得上“良好”，而余下的人，他们坦言自己的心态在“很差”与“一般”中切换。
生活本来就没有容易一说，加班到凌晨，是不愿得过且过的年轻人在权衡后的选择。尽管在前行的路上，他们遇到了太多阻力：追求梦想时家人的不支持；跨行业发展时遇到了瓶颈；在处理棘手的工作时，身边是哇哇大哭却只能推走的孩子……经历这些狼狈时，也会瞬间崩溃，但意志坚定的凌晨青年，总会一次次重新拾起勇气，重振旗鼓，激励自己满血复活。
等雨过天晴后，想起之前的酸甜苦辣，也总会有所触动。当想要给情绪留下纪念时，他们选择了去拍一张情绪肖像照。在拍摄的过程中，通过镜头下的情感交流，凌晨青年们也为情绪寻找到了一个出口，在关怀的氛围里，他们会觉得，被工作掏空的感觉似乎少了一点。
“镜子里的我和照片里的我，
更喜欢镜子里的我”
@Leon
Leon今年30岁，是一家独立女装品牌的代理人。
在Leon创业压力最大的时候，连家都不敢回。在创业之后才发现，需要把控的事情太多了，每天工作到凌晨两三点。
“怀疑自己是最可怕的事情”，在创业之前，Leon有着一份稳定的工作，每天朝九晚五，但父亲的突然离世，让他意识到了自己应该为梦想而活。
“不相信明天会更好，我只觉得现在是最幸福的，” Leon并不后悔自己的选择。
“我为什么要把自己逼得这么紧？
我没有做好一个母亲该做的事情。”
@闪闪妈妈
28岁的闪闪妈妈是一位资深制片人，也是一个1岁孩子的母亲。
让她印象很深的一件事是到家已经很晚了，一天没见到妈妈的孩子伸出手要她抱。
但手头有紧急工作，她只能让孩子去找爸爸，结果孩子不小心摔了一跤，嚎啕大哭起来，那一刻深深的自责和心痛，让她觉得自己也要崩溃了。
如何维持生活和工作的平衡，或许是每一个职场妈妈都会面临的难题，在宣泄了内心的委屈后，闪闪妈妈擦干眼泪，对着镜头重新露出了笑容：“我觉得和家人在一起的时候，是很温暖的时候。”
“没有了生活，
全部都是工作。”
@阳阳
24岁的阳阳，今年刚刚转行做新媒体运营。
他自认为做好了充分准备，准备大展身手，结果却被现实狠狠地打了脸。
即使是放假也要准备随时追热点准备更新，工作日加班到凌晨更是家常便饭，最长的一次，头脑风暴到了凌晨三点，又困又累的他思路枯竭，完全给不到新的点子。
他开始犹豫自己到底是不是适合做这行，“没有人能给你答案”，但阳阳没有放弃。
“不管这件事情有多难，去做的这个状态是特别让人开心的。”
前进的路上，或许有过崩溃大哭的瞬间，也对自己的能力产生过怀疑，对未知的失败怀抱着最深切的恐惧。但亲爱的凌晨青年们，其实你并没有自己以为的那么糟，在未知的生活面前，你选择前进；在遭遇瓶颈时，你勇于突破；当新的机遇降临，你不惧挑战。
虽然屡遇困境，肩负重担，但依然心怀阳光积极前行。这些凌晨青年努力生活的样子，正是当代职场人群体，在面对生活压力时从不逃避的缩影，这种正向的力量，需要被更多人看见。凌晨青年们也需要寻找一个渠道，发出内心真实的声音。
正如美的零陈水净水机x二更视频联合摄制的微纪录片《被看见的需要》中展现的那样，几位凌晨青年的代表，通过镜头记录情绪瞬间，宣泄内在的压力，做回那个纯粹的自己。短片中展现了凌晨青年这个群体的不易，更对他们很少展露给外界的脆弱，给予一份理解和温暖。
为什么会选择奋斗至凌晨？也许每个#凌晨青年#的答案各不相同，或许他们都有过失落，有需要被安慰的时刻。
高负荷运转之后，对美好生活的需求会更迫切，忙碌了一天的凌晨青年，需要拥有最纯净的生活细节体验，在快节奏的生活下，让身体与心灵的健康无需遭受外界的考验。
一杯来自美的零陈水净水机“玄武”全时段供应的纯净鲜活水，不但拥有至纯的甘甜，与人进行无声的心灵交流。一次全新的净化，亦是一次伟大的进化，让首杯水品质达到直饮标准，呵护那些无暇被顾及的生活需求，更符合凌晨青年精益求精，追求纯粹的生活美学态度。
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