9个高效虐腹动作,坚持练习收获更好的自己

从人民日报微博端看到了这组虐腹动作,试了一下,看着很简单的动作,做完一整套真心累呀!每个动作12—15次 ,每天坚持,30天后你就是“小腰精” 一起努力吧,在2018年收获一个更美好的自己!


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