Q19：辟穀排毒後毒素會再生嗎？
答：會的。辟穀排毒後，由於人在正常的狀態下吃飯，作息，毒素時還會再生的。但由於辟穀期間身體已經得到調整，所以相對於以前，毒素對身體的不良影響也會有所降低，而且辟穀結束或後，可以自己有意識運用辟穀中的一些技巧和方法去進行自我調節，使毒素再生的速度降低，同時加快其排除的速度。故辟穀後毒素再生並不可怕，堅持辟穀養生的一些技巧，經常保持體內的清潔與暢通，才是終極解決方案。不要期望一次辟穀，一勞永逸。
Q20：辟穀時間是不是越長越好？
答：辟穀是一種不進五穀而調節身心的特異狀態，時間長短應根據每個人的具體情況而定，尤其是跟一個人的身體健康狀況、心理素質以及練功基礎等密切相關，時間適當長一點對身體是有好處，但並不是越長越好，當真正的飢餓感出現，則應自然復食，不可刻意延長。
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