吃飯是人的一種本能，從嬰兒出生開始，就要通過母乳來維持生存，後來慢慢長大每天需要通過吃飯來獲取能量。
但隨著孩子年齡的慢慢長大，很多孩子開始變得挑食，厭食，或者吃飯時總是不願意好好吃飯。因此，很多父母便會想盡一切辦法讓孩子吃飯，追著後面喂，有的採用威脅的方式讓孩子吃飯。
但是我們大部分父母心裡都存在一個“誤區”，認為在養育孩子的過程中吃飯算不上什麼，只要讓孩子吃飽，不管採用什麼樣的方式並不重要，但現實卻並非如此。
孩子吃不好飯會影響身體健康
不管是成年人還是孩子，只有擁有一個好的身體才能做好工作，學好習。
而嬰幼兒時期孩子的吃飯習慣，很大程度決定了孩子以後的身體狀態，如果這時偏食、厭食、不好好吃飯，會導致他們長大以後身體差。
因此，我們父母不能根據孩子的喜好來給他做食物，他喜歡吃什麼就給他做，他不喜歡吃就不給做，這樣是不行的。這樣會導致孩子營養不良，會影響到他成長中的身體發育。
另外，我們父母要限制孩子的零食，幾乎所有的零食都是沒有營養的，而且很多都熱量過高，如果孩子把零食當飯吃，正餐就吃不下去了。這樣，對孩子的身體一點好處也沒有。
孩子的吃飯習慣會影響他獨立自主能力
現在很多孩子都由奶奶或者姥姥照顧，但由於老人觀念的不同，每當孩子吃飯時，都會怕孩子弄的滿桌都是，於是，便會一直主動喂孩子吃飯。
這樣的方式確實會讓孩子好好吃飯，也能幹淨一些，但這也讓孩子失去了自我鍛鍊的機會。
要知道孩子吃飯時，不管是大腦，還是動手能力都能得到極大的鍛鍊，如果家人一直幫助孩子，會讓孩子失去獨立自主的能力。這也就是為什麼很多孩子上了幼兒園還不會吃飯的原因。
所以，我們父母應該抓住孩子的這一個關鍵時期，培養孩子的獨立自主能力，讓孩子自己吃飯，當他習慣自己吃飯後小手會越來越靈活。
另外，在這一個時期，只要孩子能夠自己完成的事情，儘量都讓他自己完成。
吃飯還能培養孩子的禮儀
在成年人的社會活動中，很大一部分都會在飯桌上，而一個人的吃飯習慣，能夠反映出他的家庭教養。因此，我們需要在孩子小時候起，教會孩子一些吃飯上的禮儀。
比如，吃飯時應該怎麼夾菜、應該用什麼樣的坐姿、不準亂翻菜、在有長輩時應該怎麼禮讓長輩等等。
這些吃飯上的習慣，看著是小事，但對一個的影響卻很大，好的吃飯禮儀習慣能夠助一個人成功，而壞的吃飯禮儀習慣能夠毀一個人的前途。
吃飯讓孩子做事更專一
讓孩子把吃飯當作一件重要的事來做是有必要的，當他專心吃飯時，會培養他做事專一習慣。
如果孩子一邊吃飯一邊看電視，一邊吃飯一邊玩遊戲，這會分散他的注意力，會養成三心二意的習慣，這對他做事並不利。
另外，父母在孩子吃飯時，最好給他營造一個良好的環境，一個好的吃飯環境能夠促進孩子的食慾。比如，給孩子一個安靜的，燈光明亮的空間等等。
還有在孩子吃飯時，最好把電視關掉，孩子的玩具也拿走，讓他眼前看不見影響他吃飯的東西，等他吃完飯以後再玩。
其實，孩子的“吃飯”對他的影響還有很多，不單單這幾點，我們父母要足夠的重視起來，從孩子“吃”上培養他，這對他的以後有著深遠的影響。
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