读过的书总是记不住?3个步骤,教你最实用的读书法则

相信有不少人有这样的困惑:

读完很多书,却不记得书里讲了什么内容了?

不知道怎么内化书中的知识,并运用到生活实践中?

怀疑自己的每一次读书,是不是都在做无用功?

日本开发读书法、思维导图、各种记忆术等能力的讲师大岩俊之,也曾经为了要独立创业,便在一年内读了300多本书,但他还是没法完全掌握书中的知识,更别说运用了。在参加了很多场读书研讨会,并加以复盘实践以后,他在《实用性阅读指南》中总结了一套超实用的读书法则。这本书在豆瓣评分7.6,广受好评,帮助很多人如何做到正确地阅读。今天,我们用3个步骤看看大岩俊之是如何做到高效率阅读的。

读过的书总是记不住?3个步骤,教你最实用的读书法则

01 我为什么而读书?设定读书目标

很多人拿起一本书就埋头读起来,一味沉浸在里面,其实这不是正确的读书方法。这就好比没有任何目的地在知识的海洋里遨游,但是最终不知道自己要去什么终点。我们读书是有目的的,有一位自媒体作者把读书的目的归为3类:获得新知,像读一些心理学,哲学,商务类或者工具类的书籍;收集信息,像阅读新闻类的报刊杂志;消遣,比如文学小说。因此,读书之前要先弄清楚自己的目的是什么,阅读不同的书籍要用不同的方法技巧

确定了读书目的之后,我们就知道不是所有书都需要全部读完并理解的。作者以他自身的读书经验告诉我们:一本书的重要内容只占整本书的20%,这20%中最重要的仅有4%。因此,我们在读书的时候要丢弃80%的内容,找出重要的20%。当然你可能不信,这里我说下自己的例子。在我决定重新开始学习阅读的时候,我听说了“葱鲔火锅式”读书笔记法,然后我就去找来《如何有效阅读一本书》贪婪地读起来,等我把全书读完,我发现全书最打动我的精华就是“葱鲔火锅式”读书笔记部分,如果我一开始就知晓自己的读书目的是奔着这个读书笔记来的,就不会花太多时间去读完整本书了,而是只读“葱鲔火锅式”读书笔记的相关联的章节就可以,就足够对我的读书有启发了,而且读完我都在用“摘抄+评论”的方式做读书笔记,真正地学以致用。

那么如何找到你需要的信息呢?就是拿到一本的时候,一定要先去看序言、目录和后记,看完你会直接找到自己最需的信息。然后问自己,我读这本书是为了解决什么问题?比如看《如何有效阅读一本书》,我是为了解决自己读书效率低的问题;看《非暴力沟通》,是因为我想知道如何做到和家人平和沟通等。因此,你可以试着问问自己:

“哪些信息对于达成我的目标是有帮助的?”

“如何解决现时出现的问题?”

“解决xx的方法、提高xx的方法、能够xx的方法有哪些?”

经过上面的步骤,我们就能更加专注于自己的“目的”和“问题”上面,更加集中精力在自己需要的内容上。

02 如何高效率读书?制作思维导图

作者说,读书时边读边做笔记才能让内容记得更牢。在这里,不得不提,思维导图的作用了。思维导图由托尼·博赞创建,运用图文并重的技巧,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接,简单有效。思维导图用在读书上,有许多好处:整理思路;大幅度提高构思水平;提高记忆力;容易产生新的创意等。

在读一本时,我们可以制作两次思维导图,第一次是拿到书本时,先按顺序总结一本书的章节、标题、小标题(粗体字)。这样就能大概了解一本书的结构,还能帮助自己回忆书的内容。例如,我在阅读此书时,就先梳理了一遍书的结构层次,如下图:

读过的书总是记不住?3个步骤,教你最实用的读书法则

这么做的好处是,我同时还了解到我自己觉得重要的部分,在读的时候就重点精读这部分。在阅读的过程中,如果觉得特有有感触的地方,可以用“折角”、“划线”、“做标记”等方法,先把这部分的信息收集好。读完了,再根据刚才做的记号,整理读书笔记,这时候就可以再画一张思维导图,只针对对你有用的信息。比如下图:

读过的书总是记不住?3个步骤,教你最实用的读书法则

一定记得不要写成“文章”,而是要用“关键词”来呈现。只要写一些总结性的内容就好,然后要添上自己的感悟等内容,等到之后重读此书时,有时候往往会有不错的发现。

03 怎么做到学以致用?迅速行动起来

无论我们读什么书,都要结合行动,这样才算学以致用,而不是仅仅将书作为“阅读材料”。作者建议从书本上设定目标。这里可以参考一下SMART法则,设定自己的目标。SMART法则,即:

Specific(具体的):清楚详细的,能想象出来的

Measurable(可预见的):用数据等方式预测可达成的程度

Achievable(可达到的):不会不切实际,有实现的可能性

Realistic(实际的):具有一定现实性

Time-bound(有期限的):定下具体时限,何时达成目标

比如,我阅读此书时,就定下了这样的目标:一个月内,我要改变自己的读书方式,形成自己的一套系统的阅读方法。

有了初步目标,还要细化成能随时就开始的小步骤。问问自己,为了达到这样做的目标,我接下来这一周可以做什么?

比如:我要改变自己的过去不成熟的读书方式,那我在一周里可以做些什么?

  • 浏览各读书大咖的阅读方法总结
  • 上豆瓣,知乎等挑选书单,买书回来看
  • 每天腾出时间看书,用学到的方法去读新书
  • 写书评,坚持输出倒逼输入

你自己定下的小步骤,你主动去完成的可能性就会非常高。无论如何,迈出第一步,行动起来,你才能发现问题,不断进步。

写在最后

掌握正确的读书方法,才能读好一本书。很多时候我们求快,埋头读完一本书,却发现什么收获都没有。如果能做到读前制定目标,读中记录笔记,读后行动实践,那么你才能更好的掌握这本书的内容。《论语·卫灵公》中说:“ 工欲善其事,必先利其器。”正确的阅读方法就是我们读书时的“器”,只有用对了“器”,才能事半功倍。


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