今天，看到一則新聞說到大連3個月大的嬰兒，晚上睡覺被疲憊的爸爸壓到導致死亡。
其實每年都有類似的事故發生，讓人十分痛心，許多育兒專家因此建議父母和嬰兒分床睡，從小就養成讓嬰兒獨自睡小床的習慣。
但是晚上讓嬰兒單獨睡覺真的更好嗎？
記得我家寶寶剛出生後的一個月，白天幾乎都是趴在我肚子上睡覺，晚上也是先趴在我身上睡著了再放平躺睡或側睡，才能睡得安穩。
我也擔心自己壓到他，或者被子蓋住頭，所以剛開始的幾個月我每天睡覺都很警覺，晚上會醒很多次，看看有沒有安全隱患。
幸好他出生在4月，氣候比較舒適，晚上蓋薄薄的一層就可以。
關於分床睡的問題，我媽一直在跟我說，她知道我每天睡不好，說分床睡會好一些。試過幾次把他放小床睡，但是晚上我睡得更不安穩，要頻繁起來看看他有沒有掀被子，有沒有被子壓住口鼻，有沒有翻身趴著睡等等。後來就放棄了分床睡。
等到大一些寶寶也是跟著我睡，基本不用擔心有東西壓到口鼻，因為寶寶已經會自己用手去拿開。同睡的另外一個原因是，寶寶從出生到現在一直都是母乳餵養，跟我一起睡覺餵奶也更方便，喂完馬上就能繼續睡覺，能夠更好地保證睡眠。
看到今天的新聞，我恰好上週學完了《孩子的世界》第六章的內容，其中專欄6.2睡眠習慣就探討了媽媽和嬰兒是否應該同睡一張床的問題，另外還有延伸閱讀的內容，發佈在育兒專家西爾斯博士的網站：
https://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/sleep-problems/faqs-about-sleep-problems/safe-co-sleeping-research
西爾斯博士提到，母嬰同睡本身並沒有危險。美國消費品安全委員會的睡眠研究統計，每年與父母同睡的嬰兒中有64人死亡。但事實是，獨自睡在嬰兒床的嬰兒死亡數比在父母床上睡覺死亡的要多。
而且研究人員指出絕大多數嬰兒猝死（SIDS）都在嬰兒單獨睡在嬰兒床時發生。所以，我們與其說讓父母害怕與嬰兒同睡，不如教教他們如何更安全地同睡。以下是安全同睡的注意事項：
1、六個月以內的嬰兒一定要仰臥，不能俯臥。
2、如果你在服藥、喝酒或其他有影響意識清醒的因素，就不要跟嬰兒同睡。
3、不要讓嬰兒睡在太柔軟的床墊或沙發裡。
4、床墊和牆壁或床墊和側防護欄之間不要留有空隙。
5、側欄、床頭板和床尾板避免有板條會夾住嬰兒的頭部。
6、不要把床放在有懸掛繩的窗簾或百葉窗旁邊，以免繩子會勒到嬰兒。
還有一種折中方案——床邊床，比較適合那些不喜歡嬰兒獨自睡在嬰兒床上，而又不想或害怕與嬰兒在同一張床上睡覺的父母。這是一種類似嬰兒床的床邊嬰兒床，可安全地固定在父母的床邊。
藉助這種夜間哺育設備，父母可以擁有自己的睡眠空間，嬰兒也可以擁有自己的睡眠空間，同時嬰兒和父母之間還能保持親密接觸並方便夜間護理。
儘管媒體還在大肆宣揚母嬰同睡的危險，但實際上，世界上有很多父母都與嬰兒同睡，並且很安全。
請問，數個世紀以來都很安全的同睡方式怎麼突然就變得“不安全”了？
我們認為，母嬰同睡是數千年來的夜間養育方式，原因有二：
1、越來越多的母親選擇母乳餵養，而睡在寶寶旁邊使母乳餵養更加方便。當寶寶餓了時，媽媽和寶寶都不用完全醒來就能進行哺乳。這樣可以同時保證母嬰的睡眠。
2、如今越來越多的父母白天都要外出工作，就會與寶寶分離。同睡可以使父母在晚上與寶寶重新建立親密關係，並彌補白天錯過的肢體接觸時間。
而對寶寶來說，夜晚是令人恐懼的時刻。 所以，我們在考慮寶寶應該在哪裡睡覺時，請從寶寶的角度來看待這個問題。
試想一下，如果你是一個嬰兒，你是願意獨自睡在黑乎乎房間中有金屬欄杆的嬰兒床裡，還是願意睡在全世界你最喜歡的人旁邊並且你最愛的美食近在咫尺？
我想你的選擇顯而易見！
嬰兒晚間睡在哪裡並沒有對錯之分。每個家庭都需要制定適合自家的睡眠方式，以使大人和寶寶都能睡個好覺。
就像西爾斯博士說的，我們與其因為擔心害怕與寶寶同睡，還不如想想該如何安全地與寶寶同睡。
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