老年痴呆與肥胖的關係

關於老年痴呆與肥胖的研究小編查閱資料後如下：

老年痴呆是一種腦部退化而形成的疾病。其症狀包括失憶、判斷力欠佳和語言能力逐漸衰退等。研究人員曾對幾百名瑞典婦女進行了為期18年的身體狀況調查，發現肥胖會導致腦萎縮和老年痴呆症。

調查首次揭示了肥胖與老年痴呆的關係。調查發現，身體肥胖的老齡婦女更容易患老年痴呆症。婦女如果在70歲左右很胖，那麼她們在80歲時患老年痴呆的幾率將比他人大很多。老年痴呆症是一種漸進的、有破壞性的疾病，它以未知的機制損害腦細胞，導致失憶。目前美國有400萬明老年痴呆症患者，每年將會增加數量。

專家認為，控制體重能避免痴呆，提高老年人的生活質量。老年人在70歲以後，BMI每增加一個點，患病的危險機會增加36%。引發老年痴呆症的原因很多，有些是不能人為控制的，比如年齡；而有些是可以控制的，比如體重。另外，多進行智力遊戲，如下棋、打牌、演奏樂器或從事其他鍛鍊思維能力的活動，都能顯著降低老年痴呆症的發病率。

研究人員指出，老年痴呆要及早預防。65歲以上的人群是老年痴呆症的高危人群。年紀越大，患病的幾率越高。65-74歲的人群中，有3%的老年痴呆症患者，85歲以上則高達50%。如果你或身邊的人有以下症狀，就應該引起重視：1.記憶力減退，經常毫無理由的忘事。2.無法從事本來勝任的工作。如果偶爾一次忘記爐上正煮的東西，開飯的時候忘了上菜，那很正常。可是，老年痴呆患者不但會忘記上菜，而且根本想不起來這道菜是誰做的。3.語言出現障礙，說話前言不搭後語4.忘記時間或地點。5.喪失判斷力。6.抽象思維能力減退。7.亂放東西。8.情緒大起大落。9.性格在短時期內急劇改變。10.失去主動性。肥胖會對大腦造成不良影響。成年期肥胖的女性更可能導致腦部組織損失，這種稱為腦部萎縮的現象造成腦部功能受損和痴呆。

老年痴呆的預防

1.預防動脈硬化、高血壓和肥胖等生活習慣病。

2.適度運動，維持腰部及腳的強壯。

3.避免過量喝酒、抽菸、生活有規律。

4.飲食均衡。

5.避免跌倒。

6.對事物保持高度的興趣和好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶減退。

7.積極用腦，預防腦力衰退。

8.關心周圍的人或事情。

9保持年輕的心態。