黃褐斑作為一種發生在面部，獲得性色素增加性疾病、對女性容貌美造成較大影響，進而影響到工作、生活以及精神狀態。黃褐斑好發於中青年女性面部，為侷限性淡褐色、黃褐色或深褐色獲得性色素沉著性斑片，形狀多不規則、大小不一，數目不等，可相互融合，表面光滑，無鱗屑，患者無自覺症狀，日曬後加重，夏季尤為明顯。很多女性都會以為黃褐斑是中老年才會有的疾病，黃褐斑其實距離我們並不遙遠，黃褐斑的形成也是在日常的細節中， 一般表現為3個因素：
雌激素不穩定性激素黃褐斑發病有很多相關因素，性激素異常是其中的首要因素，而在女性孕育過程中起重要作用的孕激素和雌激素更是其重中之重患者由於妊娠、月經失調、口服避孕藥、不合理性行為和精神壓力大等容易造成體內雌激素升高，雌激素能夠促進酪氨酸酶活性，從而使黑色素含量增加，黃褐斑增多。
紫外線
紫外線經常日曬會容易形成黃褐斑，夏季紫外線照射較冬季強烈，臨床上黃褐斑患者的症狀也多呈夏重冬輕。日光中的紫外線能氧化破壞皮膚中的巰基，激活酪氨酸酶並使其活性增加，激活並使黑色素細胞分裂加快，並加強其功能活性，加深黑素化程度，從而引起皮膚的黑色素。相對於黑素細胞數量的增多，黃褐斑也會逐漸增多。
化妝品使用不當化妝品使用不當或濫用成為近年黃褐斑發病趨勢上升的一個重要誘因。化妝品成分較複雜，某些化學成分如氧化亞油酸、香料、防腐劑、枸櫞酸、金屬、水楊酸鹽等可直接接觸刺激皮膚或產生過敏反應，進而誘導發生或加重黃褐斑，尤以劣質化妝品危害更大，劣質化妝品含金屬成分較多，其所含的鉛、汞等化學成分、色素、防腐劑、香料能夠滲入皮膚內層，引起色素積聚，加速黃褐斑的產生。
黃褐斑不光會給面部來來很大傷害同時它也會帶來一些身體傷害。長期黃褐斑是內分泌失調，代謝廢物淤積體內一種外在表現，患有黃褐斑同時也會伴隨著身體不適。如很多患者會精神不振、乳房腫痛、月經不調、容易急燥，精神不佳等現象，有些人還同時犯有乳房腫塊、子宮肌瘤等症狀。
退休主任：1個月做對4件事，黑色素見你繞道走，黃褐斑慢慢淡。
1）堅持內調
臨床醫學上穩定雌激素水平最常用的方法是藥物聯合習慣的改善來同時進行，但是對於黃褐斑來講，我們主張以循序漸進的方式來調節雌激素水平睡前攝鹿胎茸粉調節內分泌，抑制酪氨酸酶活性，從而減少黑色素分泌對淡斑祛斑有重要的意義。另一方面女性多食用一些含有鹿胎茸粉的食物搭配枸杞、皂.甙泡水喝還能夠疏肝理氣，降低自由基對肌膚的損害，從而達到柔嫩肌膚，使膠原蛋白和彈性蛋白適度交聯，改善肌膚彈性，抗皺抗衰老。
2）化學換膚：
化學換膚又稱化學剝脫術，其剝脫機制是通過化學剝脫劑的作用使老化受損的角質層脫落，將皮膚損傷到一定程度和深度，然後通過加快表皮再生和真皮重建來改善皮膚的質地與顏色。但是用化學換膚或聯用其它措施(如激光、外用藥物等)治療黃褐斑，療效好壞不一，且持續時間不長，耐受性較差，且有換膚後色素沉著的風險。
3）運動放鬆法：適宜的運動對改善睡眠有一定幫助。瑜伽、慢跑、游泳等，可促進血液循環，也可適當調節心態，緩解壓力，有助於肌膚代謝。
4）準時睡覺法：每天11點前入睡，保證7-8小時睡眠時間，有助於肌膚的新陳代謝和自我修復，也就是我們常說的美容覺。
閱讀更多 中醫康復234 的文章
