養生這件事，在移動互聯網的初期一直都是大爺大媽們最熱衷的事之一了，我就不信你的朋友圈或者家庭群裡沒有收到過類似這種標題的文章“快，xxx吃了可以治xxx”或者“xxx疼的人用xxx方法三天就好了”等等類似標題的文章。其實有很多都是沒用的，或者說很多都是謠言，但是移動互聯網的初期，大爺大媽們剛剛開始玩智能手機，確實很難分辨什麼是真的什麼是假的，就像剛開始用電腦的人難免下了一堆XX全家桶導致電腦卡死的現象。但不管怎麼說，大爺大媽們想要保持健康的心態是必須要支持的，但是應該以更科學的方式，否則適得其反了。
現在時代變了了，養生的主力軍變成年輕人了，從“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”的年齡段到了二三十歲的年輕人群體了。年輕人沒事組個養生局吃吃飯少喝酒什麼的，也非常常見了，總體來說，就是年輕人的生活態度變了，變得對生活和自己，更認真了。
想想看其實也能理解，現在生活壓力那麼大，大部分工作不久的年輕人一個月辛辛苦苦可能剩不下多少錢，買房子？不存在的，租房子都剛剛夠呢，就連戀愛這件事呢，成本其實看著也都挺高，這就導致挺多人其實也都看的開了，用現在一個詞來說，就是變得更“佛”了。變成了一種有小欲無大欲的心態，不爭不搶不急，最後變成了“差不多”先生和女士。雖說一時半會沒有什麼太大的回報，那難道我就不好好活著了嗎？所以現在年輕人總能找到小樂子，比如追追美劇，玩玩遊戲，成本低，但回報的快樂還不少。我要沒有一個好的身體，怎麼能實現這種簡單的快樂呢？所以嘛，養生就迫不及待了。工作和生活的壓力讓很多人都處於亞健康狀態了，休息時候玩個遊戲都玩不動了，那怎麼能行，所以得保持好身體的健康，才能更快樂。
快樂的方式很多種，我要買個100W的好車，那我得快樂的不像話，可是現在我們買不起，但我們就成天哭喪著臉嗎？那我們有個好的身體做些自己愛做的事，我們也不挺快樂的嘛？所以說，快樂是相對的，而不是絕對的，快樂的語義得具體到每一個說這話的人的真實處境上去看。
其實現在年輕人真的挺累，有的人看不慣年輕人得“佛”，覺得是沒有追求得心態，其實要這麼說，也對。但是，沒有追求就不算是追求了嗎？活得平淡也是一種追求。
但是大多數人，其實並不是這樣的，很多人還是依然懷有心中那份理想。在每天忙碌的工作之餘，開開心心的尋求一下養生之道，即歡愉了心情，也健康了身體，這何樂而不為呢。更何況，每個人都不知道自己什麼時候會騰飛，一味的造壞了身體，等到有騰飛的機會了身體卻飛不起來了，那不是更糟心？養生其實也是一種厚積薄發的行為，暗自醞釀著未來可以用到的力量。
其實，現在年輕人的養生，就是一種生活態度，是一種對生活壓力的釋放。既然改變不了，那還不好好活著了？不好好活著？又怎麼去改變呢。既然終歸要好好活著，終歸又要去改變，不養生，沒有個好的身體的話，那怎麼行呢？
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