人们的生活水平不断提高，“富贵病”却越来越多，典型的“三高”在无形中困扰着越来越多的人。高血糖、高血压已备受重视，而高血脂却因为没有明显症状而时常被人们忽视。
什么是高血脂
血脂是血液中的胆固醇、甘油三酯和类脂的总称。高血脂就是血液中的一种或多种血脂含量异常升高，超过了正常范围。
什么原因导致高血脂
和高血糖、高血压类似，高血脂的病因也分为原发性和继发性。原发性主要还是遗传的关系，而继发性多和代谢紊乱疾病（高血糖、高血压）以及性别、年龄、饮食、生活习惯相关。
高血脂的危害
高血脂最为直接的危害就是动脉粥样硬化，过多的脂类物质容易在血管中积聚，就像水管中堆积水垢一样。一方面水垢越来越大，容易堵住管道；另一方面形成的水垢可能会脱落下来，顺着留到更细的管道中也容易堵塞。
当动脉粥样硬化发生，就能引起一系列的连锁反应了：心肌缺血导致冠心病，管道堵塞会加大血液对血管的压力也就是高血压，脑部血管堵塞可能会导致血管破裂即脑中风等等。
高血脂有什么症状
正如开头所说，高血脂并没有较为明显的症状，少部分患者可能会引起黄色瘤，就是皮肤下黄色的肿块。而且血脂目前还无法在家自测，许多患者都是到医院检查后才发现原来自己已经患有高血脂了。所以即使没有特别的症状，血脂检查也不应该被忽视。
高血脂如何预防
高血脂的预防主要还是从生活习惯上入手。控制肉类食品和油的摄入量，多吃蔬菜水果。烹饪上少用煎炸的方式，控制盐的使用。戒烟戒酒，积极运动。
再就是做好定期检查。建议 20 岁以上的成年人每 5 年至少检查 1 次血脂。40 岁以上男性和绝经期后女性最好每年进行血脂检查。而高危人群，则应每 3～6 个月测定 1 次。
血脂检查的重点对象:
（1）冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者。
（2）有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟者。
（3）有冠心病或血管硬化性疾病家族史者，尤其是直系亲属。
（4）有皮肤黄色瘤者。
（5）有家族性高脂血症者。
閱讀更多 湖北康泰化成 的文章
