大家時常會感受到一種狀態：孤獨。孤獨是一種主觀自覺與他人或社會隔離與疏遠的感覺和體驗,而非客觀狀態。
沒有人喜歡孤獨，曾經有人給孤獨分了十個級別：
第一級： 一個人去逛超市；第二級 ： 一個人去餐廳；
第三級： 一個人去咖啡廳；第四級：一個人去看電影；
第五級：一個人去吃火鍋；第六級 : 一個人去KTV；
第七級：一個人去看海； 第八級：一個人去遊樂園；
第九級：一個人搬家； 第十級：一個人去做手術。
孤獨是一種隱性的感覺，通過顯性的感覺來觸碰大家的共鳴。
其實孤獨才是生命本來應該的樣子。
要想做成某事，成就一番事業，需要忍受很多，雕刻自己，我們經常看到很多成功人士很勵志，很剋制，某種程度就是不斷和自己相處，追求自己想要的，做到極致和內心的無比的渴望，去一天天的實現和達成自己的願景。
正面理解孤獨
孤獨和寂寞不同，寂寞的時候，你會害怕，你會發慌，你會心神不安。可是孤獨的時候，你只有自己和自己相伴，你內心平靜，安享一個人的時光。比如一個陽光明媚的週日午後，一個人來到星巴克，點上一杯自己心愛的咖啡，帶上筆記本，聽著音樂，可以很舒服的享受那個時光和記錄自己的生活和時光。所以我們應該更深刻的理解孤獨的內在。
俗話說：心安理得，心的最好的狀態就是安，安即是靜，這時候內心和自己在一起，我們需要享受這樣的狀態。
讓每個人不再孤獨
首先我們瞭解了孤獨，很多時候，我們會經歷很多磨難，比如失戀，投資暫時的失利，等等所有的讓自己不開心的事情，某種情況這都是事物原本的狀態，要在情緒和焦慮上下功夫，把挫敗變成自我雕刻的動力和鍛鍊。首先，我們可以通過認識自我，比如冥想。
其實我們看到的很多成功，首先要付出很多，某種程度，會慢慢變得一種所謂的孤獨，我們需要要有寬大的胸懷，成就精彩人生體驗。
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