2020年的"驚喜"便是新型肺炎病毒了，一開始每天被感染人數持續上漲，但是從最新消息來看，上漲人數減少，有所緩和
那麼有什麼樣的好辦法，能讓自己儘量不感染這些病毒呢？其實鍾南山院士在很早之前就給過一些方法，能儘快的避免疫情的擴散，希望大家能一同協助做好。
自生免疫力可以抵抗病毒
因為不能出門，所以可以食物方向入手
中國疾病預防控制中心陳君石（ 陳君石，男，1935年6月15日出於上海，原籍為浙江省杭州市。1968年畢業於中國醫學科學院，獲研究生學位。曾任中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所副所長，中國毒理學會副理事長。現任中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員，博士研究生導師。營養與食品安全專家。2005年當選為中國工程院院士。2009年12月，出任第一屆國家食品安全風險評估專家委員會主任委員。2016年10月獲中國標準創新貢獻終身成就獎。）
說道：硒是唯一與病毒感染有直接關 硒的營養素，能短時間內增強人體自身免疫細胞的殺傷力，因此建議國人在病毒期間多進行補硒和胡蘿蔔素（促進硒的吸收）。
日常可以多吃薯類、魔芋、動物的一些肝臟等食物，對於免疫力低的人群，陳院士建議日常補充國產硒胡蘿蔔素片等免疫複合劑增強免疫為主。此外在飲食上要搭配均衡，多喝水，多吃蔬菜水果。
睡眠質量要保證
只有自己的精神好了才能夠抵抗病毒，有一個健康的身體才能夠抵拒病毒，在家裡無聊的時候可以做做瑜伽，加強身體機能，預防病毒。其實只要乖乖在家，一般是不會有事滴，走訪親戚，出去玩，什麼時候都可以。雖然現在很多n95口罩已經賣完了，但是平常的醫用口罩也是有隔絕病毒的功效。所以大家出門買東西的時候一定要記住戴口罩，這樣就可以有效的防止病毒入侵。
而且武漢2月6日電 經過十晝夜的奮戰，2月6日，雷神山醫院正式通過武漢市城建和衛健部門的驗收，並開始逐步移交。
希望大家為了此次的疫情，全力以赴，這次病毒大家一定能夠扛過去，武漢加油！中國加油！大家一定能過去這此困難的，武漢加油！中國加油！
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