喜歡喝茶的朋友肯定遇到過這個問題——在長時間用杯子盛放茶水後，杯壁上逐漸形成了一層厚厚的茶垢，頗難清理；那麼，這些茶垢對人體有害嗎？我們又該如何輕鬆、有效地將其祛除呢？且聽我一言。
茶垢會對身體造成危害嗎？
茶垢是茶多酚氧化產生的，喝茶之人不必擔心。
食品安全博士鍾凱在北京青年報發佈的《茶垢有重金屬，會導致早衰？》文中指出，茶垢的主要成分是茶多酚，少量金屬離子參與了茶垢的形成。元素分析顯示，茶垢的絕大部分成分是碳、氧元素，來自多酚聚合物，也有少量鉀、鈣、鎂、鋁、鋅、硒等元素。
金屬元素主要以不溶於水的碳酸鹽或氫氧化物的形式存在，其中鈣元素是茶垢形成的主要促進因素，主要來自泡茶的水。鉛、砷、鎘、汞等重金屬汙染物並不是茶垢的主要金屬元素，因此，喝茶之人不必擔心。
但茶垢對茶杯的美觀有影響該怎麼祛除？
牙膏
牙膏作為我們日常生活必需品，用來清洗茶杯茶垢較為實在而便捷。清洗時，取適量牙膏用杯刷在茶杯有茶垢的地方刷拭後清洗即可。如果是用牙膏清洗茶杯，尤其是清洗如斗笠杯之類杯壁較薄的茶杯，杯刷推薦用類似牙刷的具有刷毛的杯刷。
因為牙膏清洗茶杯茶垢的原理是依靠牙膏中對的細小摩擦劑和清潔劑來實現的，海綿類杯刷效果較差，而且容易造成杯壁較薄的茶杯損壞。也可直接準備一把乾淨的專門用來清洗茶杯的牙刷，方便省事。
土豆皮去茶垢
把土豆皮放進茶杯，倒入開水，蓋上蓋子泡一會兒，然後用清水沖洗乾淨，茶垢就消失了。如果茶垢比較厚重，可以用一個長柄的刷子刷一刷，效果會更好哦。
食醋和小蘇打去茶垢
用加熱過的米醋或用小蘇打浸泡一晝夜，再用小刷子輕輕刷洗就可以輕鬆清洗乾淨了。
要注意清理茶垢時最好不要用鋼絲球、清潔球等質地粗糙的工具來刷洗杯子，因為這些工具容易傷到茶杯，而且這樣的話茶垢很容易滲入到茶具的深層，會更難清洗。所以最好是用軟毛的小刷子或者清潔布來清洗。
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