40歲女人，不管有錢沒錢，開春多吃這幾樣好物！氣色紅潤特迷人

女人只要上了年紀，大魚大肉要少吃，尤其是肉類，吃多了對身體並不好，可以多吃深海捕撈的小黃花魚。具有很高的養生價值，鮮味濃厚，黃魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素。味道鮮美可口，一些體質虛弱，刺少，肉呈蒜瓣狀，入口有一陣清香，純天然食材無添加更健康，吃起來也是非常美味。

生蠔肉可能很多人都吃不太習慣，但是生蠔裡面裡面的營養價值非常的高，這一個是生蠔幹，裡面的營養和新鮮的生蠔沒有多大的區別，爽嫩多汁營養又美味。簡單蒸煮後配以調味汁就可以全家享用，生蠔乾的味道搭配韭菜會更加的鮮美，其實它的營養也比新鮮的高。曬乾後的生蠔也很容易保存，並且價格也不貴哦！

伊拉克黃金椰棗，豐厚的果肉，帶有淡淡的椰奶味，不僅有天然的甘甜軟糯口感，椰棗通過調節和松縮作用可以刺激血液循環，除富含果糖外，椰棗還含有多種維生素，蛋白質、礦質元素及其他營養成分，自古以來被人們視為很好的滋補營養食品。