前一段时间，孙莉晒出了女儿健身的视频，从多多妈妈的视频中可以看出：多多肌肉紧实，身体的线条也很完美，一看就知道是长期坚持健身才会有这么好的身材，这都和她的良好自律习惯分不开的。
无独有偶，最近海清也分享了自己和儿子“蛋妞”的日常对话。从对话可以看出，海清想要和孩子一起玩新买的棒球，结果孩子表示要先完成自己的作业，还能贴心地让妈妈先休息一下，一会再陪她玩。对此，网友们纷纷表示，果然是神仙级别的儿子，这么小的年纪，面对玩这么诱惑的事情都能克制自己。
相信许多家长肯定非常羡慕，要是自己的孩子有他们一半的自律性就满足了。那么问题来了，为什么大部分的孩子都不自律呢？
父母要从自身找原因
1）父母心疼孩子受苦
养成自律的好习惯并不容易。在整个过程中会遇到很多的困难。然而现在许多家庭都是独生子女，父母不舍得让孩子受苦。
看见孩子在养成一个习惯的时候遇到了困难，父母会特别心疼自己的孩子，不让他们继续下去。长期以来，在家长溺爱的氛围下，孩子不懂得刻苦坚持也不容易养成好习惯。
2）孩子从未想过自律
孩子年龄还小时，脑子里没有为未来规划的概念和目标，基本上都是走一步算一步。几乎生活上的所有事情都是父母给处理，孩子如果没有独立面对过困难，不会有自己的想法，更不会去想着为什么要自律。
如何帮助孩子变得自律？
1）通过游戏告诉孩子自律的好处
对许多成年人来说自律是一个很难养成的习惯，更何况是孩子。其实，自律对孩子来说是一个难以理解的概念，但是他们可能会因为家长的意愿而开始尝试坚持自律。
家长可以通过游戏的方式培养孩子的自律习惯，为孩子们创造一些关于自律的小游戏，让孩子们在感受到游戏乐趣的同时知道什么是自律。也可以通过阅读绘本的方式告诉孩子自律的好处。
2）鼓励孩子坚持自律
要养成自律的习惯，孩子们需要一天天坚持下去。他们需要坚持做他们不喜欢的事情。然而，这些对孩子来说是困难的。
家长要多注意鼓励孩子坚持，不要放弃自律的习惯，这样会让孩子感觉到父母是支持他的，会让他们感到安心，让他们更有自信坚持下去。
3）父母以身作则，孩子才不会放弃自律
孩子是父母行为的映射，这意味着很多时候，什么样的父母有什么样的孩子。如果父母懒惰、懒散，他们的孩子也不可能会自律。
他们会认为既然他们父母都是这样的，自己不自律也就很正常了。 自律是对自身的控制以及对自己行为的约束，孩子只有养成和坚持良好的自律习惯，才能达到人生的高峰。
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