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冬天來了，因氣候乾燥而引發的鼻出血頻發，稍不留神，孩子就流鼻血了，讓家長們十分擔心。
相信在生活中，當孩子在流鼻血時，家長們總會讓孩子仰著頭，過一陣子鼻血就自然止住了，不知不覺，仰頭止鼻血就像一個土方似的被不斷傳承，所以，很多小寶寶流鼻血時會下意識地仰頭。
《有來醫生》欄目裡，來自北京協和醫院兒科主任醫師的肖娟針對這一點表示：發生鼻出血之後，選擇將頭部仰起，這個方法是不正確的。
圖源：有來醫生視頻截圖
頭部仰起會使血液向後經鼻咽部流入口中，或者嚥下至胃內，刺激胃腸道，產生嘔吐等情況。
除此之外，很多家長在處理鼻出血這件事上都存在著誤區。
# 常見誤區 #
這種方法不知從何而起，但是這種根本不會減輕孩子流鼻血的情況。
這種方法的危害性雖然還未被證實出來，但是不能緩解或阻止鼻出血，浪費家長的時間也是不可取。
很多家長看到寶寶流鼻血第一反應就是找來衛生紙將流血的鼻孔堵住，不讓鼻血流出來，其實這種做法是極其錯誤的，很有可能加重流鼻血的情況。
因為鼻孔內衛生紙塞的太滿很有可能將寶寶很嫩的鼻粘膜進一步撕裂。即便鼻孔內衛生紙塞的不滿，但是衛生紙本身比較硬也會劃破孩子稚嫩的鼻粘膜。
另外，紙巾一般沒有經過消毒處理，上面會有一些細菌，流鼻血時鼻腔已經出現了損傷，這樣更容易引起細菌感染。
鼻出血國際上標準的止血方法是：用雙手的兩個手指捏著鼻孔，向鼻中隔施加壓力，大概維持5分鐘左右，這時要將口腔張開進行呼吸，大概3-5分鐘的時間通過壓迫可自然止血。
最常見的生活當中少量的鼻出血，一般來說捏住鼻翼兩側，5-10分鐘，通常都是可以血止住的。
對於大量的鼻子流血，捏住鼻翼，甚至從口咽腔有大量的這種吐血的現象，要及時的就診於醫院。
家長需要注意的是：在鼻血止住後幾個小時內，不要讓寶寶跑跳打鬧，更不能摳鼻孔、揉鼻子，以免再次引發鼻出血。
當然，流鼻血時要採用正確的止血方法，同時要預防流鼻血的情況。
# 怎麼預防小孩流鼻血 #
家長們應該從小孩流鼻血的原因方面來著手。
若是因過敏引起的流鼻血，治療之本就是到耳鼻喉科治療鼻子過敏，過敏症狀得到改善，流鼻血的現象也會跟著解除。
居家應多注意空氣中的灰塵、溼度和溫度，在季節交替之際，應穿著暖和，避免孩子一下子冷一下子熱，降低鼻黏膜血管因過度擴張而流血的機會。
適度使用抗過敏藥物可減少打噴嚏、流鼻水、鼻瘙癢感，也可使鼻黏膜收縮，從而達到止血的目的。
02 | 改掉搓揉鼻子的習慣
流鼻血後、鼻黏膜的血管壁尚未完全長好前，如果再搓揉鼻子，會使血塊提早脫落、血管叢糜爛而反覆流鼻血。
所以，最重要的就是改掉搓揉鼻子的習慣，減少機械性傷害，才能有效減少流鼻血的機會。找出讓寶寶鼻子發癢的原因，並有效杜絕，幫助他改掉搓鼻子的習慣。
03 | 多注意飲食
飲食一定要注意，別讓孩子多吃太多炸煎及油膩的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，並注意多補充水分。
04 | 出門戴口罩
在天氣寒冷的日子帶寶寶外出時，要記得幫他戴上口罩，以減少冷空氣對鼻腔黏膜的刺激。
05 | 作息要正常
當孩子作息正常時，身體就比較健康，動不動流鼻血的情況就能隨之改變。所以，家長從小就應該培養孩子的良好生活作息習慣。
溫馨提醒各位寶爸寶媽：雖然孩子流鼻血比較常見，但是家長也不能掉以輕心，因為鼻出血常常是鼻腔鼻竇惡性腫瘤的首發徵兆。
如果寶寶經常不明原因的流鼻血，家長最好帶寶寶去醫院做下相關檢查並進行治療。
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