現在隨處可見青年人都帶著各種的藍牙耳機，這真的是好事情嗎？年輕耳朵就不會被損害嗎？為什麼來耳鼻喉科看耳朵的年輕人越來越多，因為越來越的青年人出現突然的耳朵響，耳鳴等症狀
年輕人出現耳鳴的原因
- 生活壓力過大生活方式的變化隨著人們生活水平的提升，和不斷追求多元化的生活方式，導致了人們不規律的生活習慣，再加上經常性的神經繃緊、睡眠不足，這些都是引發年輕人耳鳴的重要原因。
- 年輕人用耳過度。現在的年輕人都喜歡帶著耳機聽音樂，尤其是在乘車或者走路的時候，都會把耳機塞進耳朵。還有就是現在的辦公設備一般都是電腦，而且一坐就是一天甚至更久，長期下來不僅會出現各種頸椎問題，還會有各種耳鳴的症狀。這些不良的生活習慣都是導致耳鳴出現的根源所在。一定要注意避免。
- 經常熬夜，抽菸，生活作息不規律 。年輕人一定要特別注意日常生活的習慣，避免導致耳鳴的因素，遠離耳鳴以及耳部疾病的出現。
精神壓力是造成年輕人耳鳴的原因之一，現在電子產品比較發達，很多年輕人都喜歡使用耳機聽歌，不然就是用音箱放最大音量聽歌，也會用耳勺和手指挖自己的耳朵，這些不良習慣都是造成耳鳴的問題，對待耳鳴，應當做到早發現早治療，平時也要注意不能掏挖自己的耳朵，要避免耳朵進水，遠離噪音大的地方，不要站在高分貝的音箱旁邊，改掉戴耳機的壞習慣
耳鳴臨床表現
總體說呈多樣性，可單側或雙側，也可為頭鳴，可持續性存在也可間歇性出現，聲音可以為各種各樣，音調高低不等。
1.耳鳴與聽力的關係
有些耳鳴病人伴有聽力下降，有些聽力正常，但是耳鳴不會引起或加重聽力下降。
2.耳鳴與心理因素的關係
長期耳鳴會引起患者產生煩躁、焦慮、緊張、害怕或者抑鬱的情緒，而不良的情緒狀態可加重耳鳴，造成耳鳴與不良情緒之間的惡性循環，心理因素在耳鳴發病的過程中起重要作用。
耳鳴的早期治療，3～6個月是治療的重要時期。
血管擴張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴抑制藥、減輕耳鳴影響藥物和神經營養藥物等。
3.心理諮詢和調適
分析耳鳴原因和病變情況，消除病人的擔心，告誡病人要置身於聲音充實環境中，主動接觸自然界聲音，爭取與耳鳴共處，把耳鳴比作火車的轟鳴聲、冰箱噪音等以適應和習慣這些聲音，讓病人盡力消除耳鳴引起的心理反應，抑制消極情緒，並樹立耳鳴可以治療的信心。
應用耳鳴治療儀、耳鳴掩蔽器、純音測聽儀或者助聽器進行。
5.耳鳴再訓練，習服療法
目的是使病人對耳鳴適應和習慣，從而減輕耳鳴程度，解除耳鳴對病人所造成的身心障礙。該療法在國外已廣泛應用於臨床，適用於長期、嚴重的耳鳴患者，主要包括諮詢和聲治療。
總結：其實耳鳴不好治療的，很多患者用藥後耳鳴改善不是很大，慢慢耳鳴會導致耳聾，聽力也越來越下降，對於青年人還是建議好好預防為主，改掉不良的生活習慣，才能有效緩解耳鳴的症狀，保護聽力，防止發生耳鳴，是耳朵護理最好的選擇。
閱讀更多 小yo醫生 的文章
