菲菲今天回家晚了，孩子一進門就開始戰戰兢兢的，因為自己這次在路上貪玩了，如果不是媽媽給孩子打電話過來的話，可能就會還會在玩，孩子從一進門就開始哭哭啼啼起來了，姥姥一看到孩子哭泣，就已經忍不住要幫孩子擦眼淚了，就對廚房的媽媽說“多大的事，孩子這不是回來了嗎？
就不要說孩子了。”媽媽看到玩的大汗淋漓的孩子，就想著不要說孩子了，可是自己的孩子只要每次抹眼淚，媽媽就會停止對孩子的教育，也不會為了孩子的錯誤繼續糾結下去。
比如孩子在做作業的時候，遇到了一個難題，問媽媽，媽媽會開始從不答應到後面的妥協，因為孩子會開始哭，甚至還會討好媽媽，每次媽媽遇到菲菲這樣就感覺到自己完完全全被孩子操控了。
其實很多的家庭也會出現這樣的一個類似的事件，孩子犯錯以後可似乎哭起來，家長就會為了阻止孩子的哭泣，不想讓雙方之間的怒火開始增加，就會對孩子開始“仁慈”，或者有的時候孩子本來就很乖，想要求媽媽幫自己做一件事就會開始哀求，當然面對孩子的這樣的乖的現象，家長也做不到拒絕孩子。
v 家長為什麼會感到自己被控制呢？
在很多時候，可能家長的內心會想到說，我這個孩子可能太要強了，也有的時候會玻璃心，我就不要打擊孩子的內心了，這樣對孩子來說一點都不好。
比如孩子在做作業的時候，孩子遇上了不會的問題，想要來問家長這個題目應該怎麼做？孩子一次不會就會問第二次，第二次不會就會問第三次，然後看到你的不回答，孩子就會開始狂抓腦袋或者開始暴躁之類的，這個時候的你就會開始對孩子心軟，只能去告訴孩子。
當家長開始意識到自己被控制到了，其實很重要的一點就是你自己的思維被控制了被限制了。遇上了比較難纏的孩子，你可能與孩子就會鬧會吵，家長的內心就是想要放棄。
家長的內心就會想到這樣下去也不是一個辦法，這個時候家長的思維就會被放棄，想法就會停滯在這裡，就會感到無奈與不舒服。但是你被別人的控制到了，可能就會是你的問題了。
我們來說道一個例子，比如可可想要去遊樂園玩，可是又不知道應該怎麼開口，他就會去轉告給姥姥，讓姥姥告訴媽媽，理由是因為她害怕媽媽會生氣不允許自己去。
但是這只是孩子一個想法，孩子內心的一個慣性思維的想法。通過這樣的講述我們可能會明白到了，那麼對於心中的一個習慣性的思維控制應該要怎麼打破呢？
v 怎樣將自己的心中所想的牆拆掉呢？
我們可能會明白到自己的思維是已經被限制住了，那麼思維就會停留在：我不想讓接下來的事情發展的更加的糟糕，這根本就不是我想要的，那想要拆掉心中的這個牆應該怎麼做呢？我們可以這樣做：
第一. 黑色想象
什麼叫做黑色想象呢？其實從字面上的意思就可以理解到，黑色的想象；黑色就是一種黑暗又神秘的色彩，讓人摸不透的感覺，黑色的想象就是引導你去想最壞的事情。
聽上去可能是很簡單的，因為只是讓你想象。但是大多數的人都不會願意做，因為大多數的人都會認為可能沒有那個必要去想這件事，自己又還沒有達到這個遭的境界。就用不著憑空想象這麼糟糕的事情，為什麼要讓自己處於一個緊張的狀態呢？
其實大多數的人可能都不會願意做，但是專業的心理專家卻會認為，黑色的想象可以幫助人們擺脫思維上的限制。這裡的一個黑色想象並不是要你和對方吵起來之類的壞打算，只是一個想象，一個抽象的推理。
比如這次的明明因為想要去朋友家住上一晚，可是會擔心的自己的爸爸媽媽可能不允許孩子在外留宿，因為可能造成對方的麻煩。
明明將這件事和姥姥商量了，姥姥告訴自己孩子，“如果你要去人家家裡住，你就要守住規矩，知道什麼該做，什麼不該做，禮貌還是要會的一點。
如果你將這些要求做到了，姥姥就答應了，那麼爸爸媽媽也一定會答應的。但是如果爸爸媽媽不答應，你要怎麼辦呢？”
孩子說道“我想如果不答應的話，我可能會反抗一下，如果實在不允許的話，我可能就會將這件事就這樣翻過去，既然不能去了，那就讓自己不去想這件事了，我還是可以等到放假或者去學校的時候和他們玩在一起的。”
其實很多時候，你敢於勇敢的想象就是擺脫控制的第一步了！
第二. 學會思考
開始有了想象力以後，那麼接下來就可以引導進行例行分析了，把想考全部列出來，做到心中有數，心中有問題心中有正確答案。
比如在上述的例子當中：孩子可以自己做出思考，遇上爸爸媽媽不讓去，與父母發生了爭執應該怎麼解決或者我可以做什麼事情讓爸爸媽媽開心一點呢？
或者我們先思考一下，那些問題是需要我們多多考慮一下的；比如最壞的結果是怎麼樣的？如果面對了這樣最壞的結果會是怎樣的呢？
我應該通過什麼辦法最輕的解決，怎樣才可以輕鬆一點呢？當然我們的每個人都是希望最糟糕的事情是永遠不要發生的，但是我們可以使用黑色想象，及時最糟糕的事情發生了，我們還是可以適應可以得到應付。
我們自然會在我們的生活中會遇到一些很難“搞定的事情與難以搞定的人”，當這些是遇到的時候，千萬不要覺得崩潰或者想要直接的放棄，我們可以停下來想想，自己能做什麼，思維有沒有收到侷限，這樣能夠思考一圈過來就是對控制最好的一個解釋。
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