帶父母去稻城亞丁，需要注意什麼？

和父母旅行，一直是為人稱道的孝事。風景優美、路況良好的稻城亞丁，在適當的季節是很適合帶著父母一起去旅行的。但為了安全和身體著想，有些注意事項我想分享給大家。

一、為什麼稻城亞丁適合帶著父母去？

1、無需多高的旅遊起步資金。父母這一輩的人是比較勤儉持家，父母總擔心你亂花錢，因此在帶他們出去的時候要溝通好，難免鬧得不愉快。必要的時候可以適當編一些善意的謊言——“這個東西不但好用而且還便宜”，出去玩最主要的就是開心嘛！稻城亞丁行程一般可以安排7天左右，人均費用大概在2000-3000元。但如果獨立成團或者自己開車去，費用會略高一點。

二、稻城亞丁景區概況

地理位置

稻城亞丁風景區位於四川省甘孜藏族自治州稻城縣，主要由“仙乃日、央邁勇、夏諾多吉”三座神山和周圍河流、湖泊、高山草地組成。它的景緻保持著在地球上近絕跡的純粹，被譽為“水藍色星球上的最後一片淨土”，也是攝影愛好者的天堂。
稻城亞丁景區，來源於網絡

海拔指數

稻城海拔3700米，亞丁景區屬於高山峽谷類風景區，海拔2900米（貢嘎河口）—6032米（仙乃日峰），亞丁村海拔3900米，衝古寺海拔3900米，洛絨牛場海拔4000米左右，五色海4500米。亞丁景區整體海拔相對較低，在考慮父母的身體反應狀況下，量力而行。如有不適，及時向周邊人求助。
稻城亞丁景區，圖片來源於網絡

最佳旅遊時間

稻城最佳旅遊時間是9-10月，此時的紅草地與黃色的萬畝楊樹林讓稻城換了顏色。雪山也是如夢如幻。4-5月也是去稻城亞丁的好時候，沿途都是漫山遍野的鮮花，神山在這個季節也顯得格外的明朗壯觀。

三、選擇舒適的旅行方式

父母體力好，可以考慮選擇正規旅行社報團，不僅減少查找路線和設計行程的精力，如果高原反應了，你陪在他們身邊也安心些。出行方式可以根據父母的健康狀況，綜合分析作出自己的選擇，舒適是前提。
帶著父母去稻城亞丁旅遊，圖片來源於網絡

飛機

坐飛機去稻城亞丁，優點時間短，舒適度高；缺點是海拔變化快，下了飛機後容易高原反應。四川最美的風景其實一直在路上，坐飛機的話可能感受不明顯了。記得提前預備一些預防高原反應的藥物或設備，如紅景天或氧氣瓶，下了飛機不要劇烈運動，緩慢行走，注意調節身體對高原的適應。高原反應藥物-紅景天，圖片來源於網絡稻城機場簡介：
稻城亞丁機場，是世界上海拔最高的民用機場。首批開通的將是稻城亞丁往返成都的航班，每天一班，從成都到稻城全程僅需65分鐘。今後還將陸續開通重慶、麗江、貴陽、昆明、西安、綿陽等航線。

汽車：參團或自駕

成都到稻城亞丁路況相比以前要好很多了，優點可以欣賞沿途美景，可以拍照，看日出日落；缺點是路途比較遠，時間上相對長，舒適度比不上飛機。建議如果父母身體健康、體力好，可以選擇坐汽車。安全第一可能也是父母最為考慮的因素，兒女們可以考慮參加當地旅行社團，這種團不同於常規跟團，行程自由空間比較大，司機也是常年跑成都-稻城亞丁路線，不管是開車經驗還是對當地風景、人文的瞭解，是一般自駕車去稻城亞丁無法比擬的。
在路上，圖片來源於網絡下面我們以成都為例作為出發點，來具體說一下路線及路況！ 成都方向進入稻城主要有

四、旅遊五大要素

1、食：父母口味偏向

有的父母喜歡吃具有當地特色的美食，只要家鄉能吃到的東西她就不吃，而有的父母就喜歡吃家鄉菜，找不到家鄉菜寧可回去做飯去。另外，吃的不要太貴哦，太貴不要讓他們知道哦。父母節省了大半輩子，見不得鋪張浪費。作者推薦一個多次光臨的特色餐廳—巴塘藏餐，當地居民時常光顧的地道藏餐廳，還供應早餐，推薦牛肉饅頭、土豆饅頭配酥油茶，性價比高，口味也比較符合大眾，有機會可以去嚐嚐。

2、住：海拔較低地區

這裡首推日瓦鄉或稻城縣城，海拔低，景區門口就在日瓦鎮，那裡的海拔比亞丁要低，所以你們這一晚住在日瓦鎮好一些，這樣可以先適應一下那裡的海拔。休息得好才有精神玩兒，你跟朋友出去可以睡青旅啊床位啊啥的，跟爹媽出去必須選擇交通方便，衛生安全，舒適度高的地方。

3、遊：遊覽海拔較低地區，量力而行

稻城亞丁自然風光不錯，但是要根據父母的身體狀況適當調節行程，量力而行。亞丁景區一般遊玩兩天時間足夠，由於亞丁景區海拔偏高，如果帶父母去稻城亞丁的話，那就乘坐電瓶車到衝古寺或洛絨牛場處，看看三神山即可~也滿足了父母去稻城亞丁的一個心願，不一定非要每個景點都要逛到。
稻城亞丁景區，圖片來源於網絡

4、購：購買景區特產，紀念品

稻城亞丁景區特產主要以藏族風格為主，比如藏風濃厚的銀飾、純正的桑吉卓瑪青稞酒(蟲草酒、貝母酒)、酥油製品、風乾肉和野生菌。年齡大點的父母都會比較喜歡逛景區紀念品的，你可能覺得東西哪兒都一樣，為什麼要跑這麼老遠來逛對不對？他們要逛就逛唄，出來玩一趟，回去得有點兒新東西嘛，要不怎麼顯擺啊。旁人一問，你這個東西哪裡來的，我怎麼沒見過。那父母一說是哪，瞬間就感覺那麼高大上了！
稻城亞丁土特產—野生菌，圖片來源於網絡

5、娛：陪父母拍攝各種景區照片

拉父母拍景區各個地方的照片，由於景區海拔問題，幾個比較適合父母取景的地方，譬如衝古寺，洛絨牛場，珍珠海，眺望一下三座神山，如果運氣好，神山全貌，只要普通的單反就能拍出很好的效果哦。謹記他們是要回去顯擺的，而且有些老人家記憶力慢慢衰退，玩過的地方可能慢慢忘了，照片永在，等真的垂暮之年看到這些照片，就會想起跟你一起旅行的快樂時光。多請路人幫忙拍跟孩子在一起的合影，以後經常拿出來翻翻相片，也是很不錯的感覺，整個行程也會十分愉快的。
稻城亞丁景區，圖片來源於網絡

五、注意事項

1）儘量少活動，動作要慢。
進入高原初期，要有一個適應階段，應避免劇烈運動，動作和緩，不要動不動就跳高，動不動就大喊，這樣容易高反。高原地區空氣稀薄，有高血壓，心臟病等，最好還是不要去了。
2）吃飯不宜過飽，七分飽即可。
飯食也要注意，不易消化的食物儘量少食用，要多吃蔬菜多喝水。在缺氧環境中，足量的維生素可使體內的氧得到有效的利用，促進有氧代謝，產生較多的熱能，供給身體需要。新鮮的蔬菜和水果可以為機體提供充足的維生素，每天至少應該吃500克左右的蔬菜和2-3種水果。 3）進入高原地區可能會缺氧。服用一些緩解高原反應的藥。
在進入高原前兩天開始至進入高原後三天內，預防性地口服一些抗高原反應的藥物可減輕高原反應症狀。景天紅花膠囊（提前7-10天服用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參含片。紅景天是許多人們寄希望於預防高原反應的藥物。需提前服用才有效。

六、總結

總之帶父母去稻城亞丁，一定做好前期所有準備工作。畢竟這不同於我們自己去稻城亞丁，可以任意而行，我總結了兩點，一是高海拔高原反應，如果成功到達稻城，可以在縣城適應，確認沒問題再進景區；二是稻城亞丁沿途的不管是吃，住宿等各方面的舒適性，這樣才能給父母一個安全又開心的旅程。

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