“抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁” —— 真·李白
酒並不能消愁，反倒可能讓人抑鬱
如果你新年喝醉了，那麼你現在可能還處於宿醉狀態中，這可能會讓你感到焦慮和抑鬱，而這一切都和酒精對大腦化學的影響有關。
正面影響：
1、酒精刺激內啡肽釋放，這是酒精引起的愉悅感的主要來源。
2、酒精還可以增加多巴胺的釋放，激活大腦的獎勵系統（中腦邊緣的途徑），讓人感覺良好。
3、酒精刺激γ-氨基丁酸（GABA）的釋放，這是大腦中主要的抑制性化學物質，這會讓飲酒者體會到#放鬆和平靜#的感覺，平均來說這會增加飲酒者的親社會性，讓他們變得更友善。這可能是不同文化群體都嗜酒的關鍵原因之一，酒能增加群體的凝聚力，消除個人間的矛盾。
負面影響：
1、酒精會降低額葉前額葉和顳葉的功能，而這些地方涉及到行為決策，自我控制和記憶。這意味著喝酒後不應該去做任何重大決定。
2、酒精會抑制穀氨酸的釋放，穀氨酸是大腦中主要的興奮性遞質，在形成記憶和情緒方面起著重要作用。
而當您的大腦感覺到高水平的GABA和低水平的穀氨酸時，它會迅速適應以抵消這種不平衡。代償性變化導致GABA含量低和穀氨酸鹽增加，引起焦慮，不安和壓力的感覺，這就是宿醉導致心情低落的關鍵所在，也是喝酒不能真正解愁的原因。
分享到:
閱讀更多 裸猿的故事 的文章
