“媽，求求你，別嘮叨了”，四個技巧，讓你實現有效的親子溝通

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父母對孩子有一個共同的抱怨 ：孩子總是不認真聽父母說話。 而大多數孩子從小到大，最想對父母說的，或許就是“求求你們了，別嘮叨了”。

如今，在大多數家庭中，開放和真誠的親子溝通似乎已不復存在！

取而代之，親子之間的溝通都圍繞著“做什麼” 或者更確切地說 “不該做什麼”的指示。最後，親子溝通，沒有歡樂，只剩下命令式的指示，作為父母，難道不覺得驚訝嗎？

作為父母，我們有寶貴的人生經驗，希望把所有的注意都告訴孩子。我們希望孩子瞭解，可是我們的做法卻讓孩子反感。比如：“你永遠不會注意的”，“你能不能快一點，不要磨磨唧唧的”。面對這樣帶有指責的嘮叨，不管是孩子還是成人，都不會願意聽吧，相反，除了感到厭煩沒有其他任何積極的意義。

父母怎麼樣才能讓孩子認真聽呢？

以下四個技巧，讓你實現有效的親子溝通

1.首先設置積極的聯結

父母中的許多人都會犯的一個錯誤：當孩子正在玩，看電視或在電腦前對孩子說話。無論何時你需要和孩子交談，甚至在你開始說話之前，你應該確保你的孩子正在關注你。這個時候，需要說一句“我希望你的眼睛看著我”，並確保眼神接觸，或說“我希望你現在聽我說”，並且在你的孩子與你進行目光接觸之前不要開始說話。

任何時候的中斷， 例如，如果孩子走出房間，或者轉身離開或開始擺弄玩具，電視遙控器或鼠標 ，你要做的是停止說話並再次請求注意，然後再繼續。

不過，這個方式同樣也適合父母哦 - 當你的孩子對你講話時，你做同樣的事情是至關重要的。你也需要暫停你正在做的事情，目光接觸，認真聽孩子說話。這會間接的表達你對溝通的尊重哦。

2.快速說出並使用正面陳述

人都有一個特點，喜歡抓重點，不喜歡別人一直嘮叨細節。孩子也是一樣的。根據孩子的注意力水平來看，孩子的注意力範圍更短。當他們聽到不愉快的事情時，它的注意力會進一步減少，如果父母繼續嘮叨，孩子的注意力會更加減少。所以，很多父母會感覺即使在批評孩子，孩子似乎也是一種心不在焉的樣子。

父母認識到這一點，那就保持你的句子簡短，從最重要的部分開始。

比如：“我在打掃房間，去客廳玩吧”比“我不明白為什麼你現在需要在這裡玩；難道你不明白我在這裡打掃衛生嗎？你總是這樣做，當我在這裡工作時，我要多少次提醒，你才去客廳玩？“

您是否注意到兩種溝通方式之間的區別？

第一個是一個簡單的正面陳述，沒有嘮叨孩子；第二個不僅僅是消極的，還不能清楚地傳達你的願望，同時會讓你的孩子感到困惑。

3.表現出同理心

作為一個孩子，這可能很難，當出現問題時，孩子很可能會生氣或發脾氣，或者表達和行為不合理。不要立馬接受並回應孩子的情緒；事實上，除了頭部的點頭，微笑或理解的表達之外，根本不需要回應，“哦......我明白了。”請記住，你是成年人，因此，保持冷靜的責任在於你。

如果你覺得這很困難，請找一個藉口，離開房間幾分鐘，直到你冷靜下來，然後回到你的孩子身邊。

4.使用“我......”開頭

總是用“我想要”或“我希望”，而不是“你”來開始你的句子。更重要的是，避免使用那些聽起來如此指責孩子的頻率副詞 - 永遠不要與“你”結合使用。 “我希望你現在從地板上撿起你的書，”而不是，“你總是把書放在地板上 ，你能把他們撿起來嗎？”

結論

建立有效的親子溝通非常重要。儘管我們都渴望完成任務並讓生活順利進行，但是千萬不能忽視與孩子的親密溝通哦。如果我們用手機錄下自己跟孩子們的對話，我們可能會驚訝的發現，我們說的話太粗魯甚至是太殘忍了。

嗯，四個技巧，讓你實現有效的親子溝通。在日常生活中，堅持改變之前的溝通習慣，慢慢的獲得有效的親子溝通。上述4個技巧，肯定會幫助您以尊重和積極的方式與孩子交談，並且您肯定會看到孩子更願意傾聽你說話了。

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我是小朱，發現最簡單有效的親子溝通技巧，共築幸福家庭。